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A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
Peça o seu agora mesmo e se delicie com esse bolo maravilhoso! 🍰😋 #boloprimavera #bolodefrutas #ahazoutaste #bolosdecorados #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
Apesar de o vidro temperado ser o mais utilizado, o vidro mais seguro do mercado é o laminado. Em sua constituição, esse vidro possui mais de uma chapa de vidro, sendo muito mais resistente e contando com uma película de proteção que retém os cacos em casos de acidentes! #vidros #tiposdevidros #vidrodesegurança #AhazouVidraçaria #vidracaria #vidraçaria
Que nesse mês a sua saúde melhore ainda mais com os nossos cuidados!? #saúde #bemestar #vivabem #agosto #AhazouSaude #qualidadedevida #cuidese
O Dia Mundial do Planeta Terra é comemorado 22 de abril em todo o mundo. A data representa a luta em defesa do meio ambiente, de modo a promover a reflexão sobre a importância do planeta, a partir do desenvolvimento de uma consciência ambiental. Com aproximadamente 5 bilhões de anos e 6 bilhões de habitantes, o planeta Terra é nossa casa. Por esse motivo, devemos cuidar e preservar os seus recursos naturais. #diadoplanetaterra #22deabril #ahazou #preservacao #natureza #meioambiente
[POST OFICIAL | CONCURSO] Já imaginou ganhar o super lançamento da Larissa Manoela nessa embalagem especial e ainda presentear 2 amigos(as)?! 💖 Pra concorrer, conta pra gente, aqui nesse post: “Por que vocês merecem ganhar a novidade exclusiva da Larissa Manoela com a Jequiti” e marque os dois amigos na própria resposta! O autor da resposta mais criativa vai levar 3 versões exclusivas do novo perfume da Lari! O resultado sai no dia 14/10/2021 aqui nos nossos stories! Boa sorte!! 🍀 #ConcursoLarissaPorJequiti @larissamanoela #ahazourevenda #ahazoujequiti
Esse tempero fica excelente com espetinhos de frango. Para esta receita, você vai precisar de: molho shoyu, páprica picante, creme de leite, alho, mostarda e sal. Lembre-se de não exagerar no sal, pois o molho shoyu já é bem salgado. #churrasco #tempero #ahazoutaste #frango #açougue
🐈Já reparou que as mães lambem seus filhotes? Essa ação é um sinal de amor e respeito, e uma forma dos bichinhos socializarem. Esse hábito passa pelos irmãos e outros familiares. Você sabia disso? Conta aqui nos comentários.👇 #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #ilovepets #petoftheday #petsofinstagram #curiosidades #vocêsabia #gatinhos
Pilates reformer é uma modalidade com um instrumento de exercício bastante versátil, está máquina é muito queridinha pelas pessoas que praticam esse exercício, pois ela trabalha toda a musculatura nas posições verticais, sentado e em pé. #AhazouSaude #pilatesbody #workout #workout #pilateslovers #pilates
Esse é o depoimento de um cliente que AMA nossas carnes. Está esperando o que para vir aproveitar? #ahazoutaste #barbecue #açougue #churrascoterapia #churrasco #bbq #meatlover
Nesse Dia das Crianças não pense duas vezes, o parque aquático é o lugar perfeito para a criançada se divertir muito. Então entre já em contato e faça sua reserva. #agenciadeviagens #agentedeviagens #trip #viagem #AhazouTravel #viagens #viajar #parqueaquático #passaporte #criança #diadascrianças
Criado a partir de uma parede externa, esse prédio transformou seu sistema de drenagem, calhas e funis em um verdadeiro instrumento musical. Quando chove, a água que desce produz sons que ecoam pela vizinhança! #AhazouDecora #AhazouArquitetura #curiosidades #arquiteto #arquitetura
VAI UM COMBO AÍ? ? Chegou o seu momento de aproveitar esse mega combo por um preço IMPERDÍVEL ❗? Hambúrguer e batata frita acompanhados com aquele suco geladinho ? HUMMM! Corre pra garantir o seu ?♀?♂ Válido somente pra hoje. #hamburguer #promoção #combododia #combohamburguer #ahazoutaste
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