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Frases e Posts de esta (Página 472)

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Um dos principais elementos que com certeza não te ajudam a emagrecer é o carboidrato. Eles estão presentes em pães, bolos, pizzas, macarrão e massas em geral. Dê preferência aos carboidratos integrais, pois são mais saudáveis e dão mais saciedade. Mas cuidado, comer em grande quantidade não é uma boa ideia. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem

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Em caso de dúvidas ou dificuldades, é importante consultar um especialista. #AhazouSaude #viverbem #bemestar #fonoaudiologia #fono #saude

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