Frases e Posts de estar de bem (Página 42)
Precisando se manter focado? Então o óleo de canela é perfeito para você. Em estudos comprovou-se que pessoas que inalaram o aroma da canela estavam mais concentrados e focados. #bemestar #energia #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quickmassage #relax #saude #terapiascomplementares #vivabem #óleosessenciais #beneficios #dicas
Quer ganhar mais clientes e seguidores? Invista em reels que chamem a atenção de quem assiste! Nossa dica valiosa é: grave aquele antes e depois que todo mundo ama ver! É sucesso! Você também pode gravar "XX motivos para fazer depilação", "Como pensam que a depilação é x Como realmente é", "Eu antes da depilação x Depois da depilação". Uma trend interessante é "Desmistificando a depilação". Além disso, lembre-se de dar atenção na transição do seu vídeo. Para finalizar, escolha uma música que esteja em alta no momento! Agora é só postar! Capriche na legenda, usando frases que incentivem a pessoa que está assistindo interagir com você, como por exemplo: "O que você achou desse antes e depois? Deixe nos comentários!". E não se esqueça das hashtags para seu vídeo ser entregue à mais pessoas, hein! #roteiroreelsahz #ahazou #depilação #dicas #interação #reels #explore #AhazouBeauty #bemestar #epilação #beleza #depilaçãoalaser
Ingredientes: ?1/2 pacote de pudim diet de chocolate ?300 ml de leite desnatado ?1 colher de sopa cheia de cacau em pó 100% ?2 colheres de sopa de creme de leite light ?adoçante a gosto Modo de preparo: ? Misture o leite, o pudim e o cacau em uma panela e aqueça até engrossar. ?Desligue o fogo e adicione o creme de leite light. Se quiser, coloque o adoçante de sua preferência. ??Se for usar a panelinha de fondue para servir e manter aquecido, é importante que o adoçante seja um especial para forno e fogão. Me conta se você fez essa receita! ? #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #foundue #founduechocolate #light #fit #fitness #founduelight #receita
Ingredientes: ?250 g de queijo coalho ?250 g de tapioca granulada ?500 ml de leite fervente ?Sal e pimenta ?Orégano, ou o tempero de sua preferência Modo de preparo: ▪ Prepare uma forma de 20 x 25 cm forrada com filme plástico. ▪ Rale o queijo no ralo grosso e reserve. ▪ Adicione a tapioca, coloque uma pitada de sal, um pouquinho de pimenta, orégano e misture. ▪ Adicione o leite fervente e vá mexendo até incorporar à massa de forma homogênea. ▪ Espalhe a mistura na forma preparada, alise para ficar retinha e leve para a geladeira por no mínimo 3 horas. ▪ Após esse tempo, tire da geladeira, corte em quadradinhos e acomode os cubinhos em uma assadeira antiaderente ou forrada com papel manteiga ▪ Leve para assar por uns 40 minutos, até que fiquem douradinhos, se preferir, você pode fazer frito. ▪ Retire do forno ?Você pode servir com melaço ou geléia de pimenta #AhazouSaude #receita #fit #receitafit #dica #nutricao #viverbem #bemestar #tapioca #dadinho #dadinhodetapioca #geleiadepimenta
Massagem é um tema incrível para criar no reels! Você pode pensar em diversos tipos de abordagem e situações do dia a dia em que vale a pena investir um pouquinho no seu bem-estar. Alguns conteúdos legais de pontuar, por exemplo, são: Diferentes tipos de massagem que você oferece Quais são os principais benefícios de determinada técnica Óleos essenciais que ajudam no objetivo do cliente Qual é o melhor momento para fazer massagem Falar sobre o ato de desestressar Trazer mitos e verdades da massoterapia Mostrar os diferentes preços de comprar uma massagem dentro e fora do pacote Sabe aquelas frases que seus clientes sempre falam durante ou depois da massagem? Elas também servem como post motivacional! O segredo é deixar sua imaginação fluir e lembrar que ninguém conhece tanto o seu negócio e as expectativas do seu público como você. Crie coisas que sabe que eles vão gostar e vá treinando novas formas de apresentar a informação para ver o que funciona mais. #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem #roteiroreelsahz
Ingredientes: ?3 ovos ?2 xícaras (chá) farinha de trigo integral ?1 colher (sopa) óleo de coco ou outro ?3 colheres (sopa) iogurte natural desnatado ?1,5 xícaras (chá) cenoura ralada ?0,5 xícara (chá) água quente ?1 colher (sopa) fermento em pó ?4 colheres (sopa) adoçante culinário (para a massa) ?1,5 xícaras (chá) leite desnatado ?2 colheres (sopa) cacau em pó ?3 colheres (sopa) adoçante culinário (para a cobertura) Modo de preparo: ?Massa: Bata os ovos, a cenoura, o iogurte e o óleo de coco na batedeira ou liquidificador. Adicione a água quente, a farinha integral e o adoçante. ?Adicione o fermento e bata mais um pouco. Coloque em forma untada e polvilhada com farinha e asse por cerca de 30 minutos em forno a 180 graus C. ?Cobertura: Em uma panela, misture o leite, o cacau em pó e o adoçante. Leve ao fogo e mexa por cerca de 20 minutos ou até dar ponto. Cubra o bolo quando estiver pronto. #AhazouSaude #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #receita #bolo #doce #bolodecenoura #fit #integral #AhazouSaude
Se está precisando de um tratamento fisioterapêutico, entre em contato para conhecer os nossos serviços e agendar a sua primeira sessão (inserir número). #fisioterapeuta #fisioterapia #fisio #AhazouSaude #qualidadedevida #physiotherapy #fisiolovers #tratamento #saúde #bemestar #convite
Coloque o milho e a água em um recipiente alto, cubra com plástico filme, faça uns furinhos com o garfo no plástico e leve ao microondas por cerca de 6 minutos em potência alta. Depois acrescente sal a gosto. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Ingredientes: 2 xícaras de macarrão cozido tipo parafuso 1 xícara de abobrinha picada 1/2 xícara de tomate cereja fatiado 1 colher de sopa de azeite de oliva 1 xícara de alho poró em rodelas 1 colher de sopa de manjericão picado Pimenta do reino e sal a gosto Essa receita é super fácil e rende um monte na marmita! #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
Se você estiver com tosse a mais de 3 dias, com secreção e com cansaço, consulte um médico.😉 #AhazouSaude #diamundialdatuberculose #tuberculose #bemestar #qualidadedevida #viverbem #saude #cuidese #dicas
Que tal cuidar da sua saúde nesse Outubro Rosa e fazer um check-up?! Faça um preventivo contra o câncer de mama e fique alerta 💓. #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Carnes processadas como salsicha, mortadela e peito de peru, por exemplo, tem conservantes como nitritos e nitratos que são cancerígenos. Por isso evite ao máximo esse tipo de alimento, dando preferência para uma alimentação mais saudável e natural. #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem #AhazouSaude #dicas #diamundialdecombateaocâncer
Se você vem sentindo seu corpo exausto, um boa sessão de cromoterapia pode te ajudar. Agende já seu horário! 💜 #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem #cromoterapia
A banana é uma fruta deliciosa e nutritiva. Além de ser possível encontrá-la em qualquer lugar é possível fazer várias receitas incríveis com essa fruta. Separamos a receita de cookie de banana para você aproveitar o Dia da Banana em grande estilo! Ingredientes: - Banana - Gotas de chocolate - Aveia Modo de preparo: Misture todos os ingredientes e modele em bolinhas de mesmo tamanho. Coloque-as em uma forma untada ou coberta por papel manteiga. Asse a 180° até ver que ficaram douradas ou por ± 15 minutos. Comenta aqui no post o que você achou dessa receita de cookies de banana! Ela é perfeita para dar às crianças a partir de 2 anos de idade e é uma opção saudável de doce. #AhazouSaude #viverbem #saude #nutricao #bemestar #alimentacaosaudavel
Faça com que o mês de julho valha a pena e que venha repleto de novas oportunidades! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #saude #viverbem #qualidadedevida
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