Frases e Posts de esu (Página 57)
Conosco, você começa a ter resultados a partir da primeira sessão, começando na segunda, você obtém resultados no começo da semana, chegando ao fim de semana uma pessoa renovada, e leve a semama com leveza, se sentindo uma pessoa que você sempre quis. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
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Nesta auto biografia Phil Knight conta como foi sua trajetória ate alcançar o sucesso tornando a Nike a gigante que é hoje. Phil conta dos fracassos e sucessos que teve de enfrentar a te que sua marca se consolidasse o mercado. #socialmedia #marketingdigital #AhazouMktDigital #mktdigital #marketing #redessociais #historiasdesucesso #livros
A rotina de beleza das coreanas é composta por 10 passos realizados religiosamente todas as manhãs e noites. As máscaras faciais são fundamentais nestes dois momentos pois oferecem uma formulação que promove intensa hidratação com a penetração dos ativos nas camadas mais profundas da pele. O resultado proporciona efeitos glow e lifting imediatos, bem como o tratamento anti-aging. 1- Demaquilante; 2- Sabonete facial; 3- Esfoliante; 4- Tônico Adstringente; 5- Essência; 6- Sérum; 7- Sheet masks; 8- Tratamento da Área dos Olhos; 9- Hidratante; 10- Protetor Solar. #kbeauty #beauty #beleza #belezacoreana #cuidados #esteticafacial #homecare #ahazou #skincare #braziliangal #estetica
Você sabe a diferença entre elas? Qual é melhor para emagrecer? ?⠀ ⠀ A dieta Low Fat, tem como objetivo principal a redução de gorduras. De 45 à 65% da energia desta dieta, é proveniente dos carboidratos: frutas, sucos de frutas, geleia, verduras, legumes, batata, cereais, arroz, macarrão, quinoa, aveia, pães e torradas (sem farinha refinada), etc. As proteínas e os lipídios completam esta dieta com 10-35% e 20-35% como fontes de energia respectivamente.⠀ ⠀ Na dieta Low Carb, o níveis de carboidratos são bem reduzidos, com ingestões diárias entre 50 e 150g. Aumenta-se o consumo de proteínas e lipídeos (gorduras boas), com o objetivo de reduzir a secreção de insulina e aumentar a oxidação lipídica (gorduras).⠀ ⠀ Mas afinal, qual dieta seguir?⠀ ⠀ Uma pesquisa realizada na Universidade de Stanford concluiu que as duas dietas podem ter resultados efetivos para o emagrecimento. Não importa qual dieta seja seguida, desde que tenhamos uma alimentação saudável, com menos açúcares e farinha refinada, e mais vegetais. E você, já experimentou alguma delas? Conte pra gente nos comentários! #dieta #diet #emagrecer #emagrecimento #estetica #estética #esteticacorporal #vocêsabia #esteticista #esteticaporamor #ahazou #braziliangal #esteticaderesultados #dicas #tips #quots
♀ ?Que tal aproveitar as águas de março fechando o verão para se cuidar ainda mais e mandar embora as gordurinhas insistentes? A redução da gordura localizada é uma das nossas especialidades! ⠀ ? Elas são como um estoque, e depois de depositadas em determinadas áreas, eliminá-las torna-se realmente uma tarefa difícil. ? Mas por aqui o resultado satisfatório é garantido, temos diferentes tratamentos avançados e eficazes. Para descobrir o melhor método, venha fazer uma avaliação. ? ⠀ ⠀ #estetica #tratamento #saudeintegrada #vempraca #celulite #pele #estrias #flacidez #dermatofuncionaldequalidade #bemestar #gorduralocalizada #corpoperfeito #ahazou #Massagem #drenagemlinfatica #esteticacorporal #aguasdemarco #marco #verao #ahzreview
Aí você pede uma salada, esperando comer algo super saudável…e nem sempre ela é tãaao saudável assim! Por exemplo, você pega um prato que tem mais presunto cru e um molho doce do que folhas. Os molhos quando feitos com açúcar, xaropes, gorduras artificiais, corantes e conservantes não são uma boa pedida. Veja baixo o que você pode usar para incrementar as folhas: – Castanhas – amêndoas, nozes, castanha do Pará picada; – Frutas picadas – pra quem gosta da mistura do doce com o salgado vale a pena tentar; – Croutons de grão de bico – tem receita aqui em posts anteriores; – Algumas folinhas de ervas aromáticas frescas como hortelã ou manjericão; Já para molhos naturais: – Limão com azeite e ervas variadas (É básico, não tem erro); – Tahine (pasta de gergelim) com limão e azeite; – Pesto – pode dar feito com alguma castanha + azeite e manjericão ou alguma outra folha. Trocar o manjericão por rúcula ou agrião também é boa ideia. #ahazou #ahazousaúde #ahazounutrição #saúde #vegan #alimentaçãosaudável #nutri #nutrição
Buscar resultados em apenas um dia, não adianta. A mudança é um processo longo, que precisa de paciência. #AhazouSaude #paciencia #tempo #psicologia #mudança #AhazouSaude
Após a depilação é preciso tomar alguns cuidados com a pele para que o resultado seja como o esperado. Separamos alguns desses cuidados para você não se esquecer, confira: - Evite roupas apertadas. - Tome um banho relaxante. - Use um protetor pós-depilatório. - Hidrate-se e proteja-se do sol. - Esfolie três dias após o procedimento. Gostou? Salve para relembrar sempre que fizer depilação. #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação #cuidados #dicas
A costura criativa oferece uma imensidão de possibilidades à quem se permite errar e aprender. Além de te inserir num mercado que cresce à cada dia, esse método te ajuda a desenvolver suas habilidades de artesanato e conhecer mais a fundo sua personalidade criativa, te mostrando quais caminhos se adequam à sua forma de personalizar as peças e quais não necessariamente fazem parte do seu método pessoal. Junte seus materiais básicos, se deixe levar pela inspiração e concentre-se na tarefa, o resultado vai te surpreender! #AhazouFashion #costuracriativa #inspiraçao #criatividade #costureira #artesanato #peçaspersonalizadas
Em seus treinos, não fique fazendo treinos com cargas e intensidades iguais, pois o rendimento será sempre o mesmo e o condicionamento físico não muda. Para obter melhores resultados, busque intercalar exercícios de força com cardiorrespiratórios. Assim, a sua agilidade e força serão desenvolvidos de forma simultânea, melhorando seu condicionamento físico. #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Alguns cuidados são essenciais para uma maior durabilidade do alongamento de cílios, Por exemplo, para garantir a secagem da cola o ideal é não molhar os olhos cerca de 24 horas após aplicar o alongamento. Enquanto estiver com as extensões também fica proibido lavar com água quente, esfregar os olhos e usar produtos abrasivos como demaquilantes. É preciso evitar qualquer atrito que possa danificar os fios. A máscara de cílios também está proibida, mas a parte boa é que você não vai sentir a menor falta dela com as extensões pois seus cílios vão estar mais destacados que nunca! #dicas #alongamento #extensao #lashes #eyes #esteticafacial #estetica #esteticaporamor #cilios #eyelashes #tecnica #ahazou #braziliangal #fioafio #resultadonatural #acordepronta #olhar #definicao #beauty #belezabrasileira #resultadoinstantaneo
De acordo com os estudos mais avançados sobre o tema, a depressão surge como resultado de mudanças na quantidade de neurotransmissores no cérebro e qualquer indivíduo pode, em algum momento da vida, apresentar esse desequilíbrio. #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Basicamente, a limpeza de pele é um tratamento feito para se livrar de pequenas imperfeições do rosto, como cravos e espinhas. Extraindo e retirando o acúmulo de sebo da pele, a limpeza é feita em diferentes etapas, da limpeza profunda até cosméticos que ajudam a manter o resultado por mais tempo! #limpezadepele #pele #estetica #ahazou #ahazoubeleza #beleza #skincare #ahazouestetica
Ajude sua rotina de exercícios e alimentação saudável com os resultados rápidos e maravilhosos desta técnica! Agende um horário e experimente! #AhazouSaude #quickmassage #massoterapia #relax #massoterapeuta #massagem
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