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Indicado para fortalecer a região. Faça da seguinte forma: - Sente-se em uma cadeira, mantenha o corpo ereto e fixe o olhar para frente. - Cruze sua perna esquerda e apoie o seu tornozelo na perna direita. - Agora se alongue bem inclinando o seu corpo para frente com a postura ereta e aproximanto o peitoral da perna. - Faça isso até sentir a região dos glúteos se alongar. - Fique nessa posição por 20 segundos. Faça com as duas pernas. Vai te ajudar a diminuir os episódios de dores e fortalecer a região. #AhazouSaude #dorlombar #lombar #exercicio #pilateslovers #pilatesbody #pilates #fitness
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Usar um colar de pedra pode dar o "tchan" que você procura para seu look! Se quiser dar um toque romântico e clássico, use pedras pequenas e delicadas. Agora, se quiser montar um look mais casual cheio de estilo, use pedras maiores. Não tem erro! #AhazouFashion #tendencia #semijoias #acessorios #earrings #fashion #estilo #pedras #colardepedras #lookperfeito #dicas
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Sabe aquele cheirinho que te leva a um momento já vivido? Isso é chamado de memória olfativa. 🧠👃 Nós humanos, temos uma capacidade fascinante de associar cheiros às memórias no cérebro, através do sistema límbico, região em que as emoções são geradas e armazenadas. Isso faz com que os cheiros interfiram no comportamento humano e no seu emocional de forma boa ou ruim. Por isso, o interesse por determinada fragrância ou aroma varia de pessoa para pessoa, pois depende do histórico olfativo de cada indivíduo, produzido desde o nascimento. 💭 Agora que você já sabe que o cheiro é guardado na mente junto com as emoções, construa boas lembranças associadas às fragrâncias Amakha Paris, utilizando-as diariamente. 🥰 Comente aqui qual perfume da Amakha Paris te faz lembrar momentos importantes! 👇 #amakhaparis #amakha #presenteéamakhaparis #perfume #onthego #colecione #memóriaolfativa #memóriaafetiva #lembranças #ahazouamakha #ahazourevenda
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