Frases e Posts de eu (Página 331)
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Comece seu dia pensando o quando você é incrível e que merece ser feliz! Bom dia! #AhazouÓticas #bomdia #frases #frasesmotivacionaisdebomdia #ótica #óculos #armação #AhazouÓticas
Cuidar da saúde é criar uma rotina de hábitos saudáveis ao longo do seu dia. Seguem algumas dicas para melhorar a sua rotina da noite: ✅ Jante cedo; ✅ Opte por ingerir alimentos leves, como grelhados, cozidos no vapor, feitos em casa e em quantidade moderada; ✅ Durma entre 7 e 8 horas por noite. Aproveite a semana da mulher e intensifique os cuidados com a sua saúde. #cuidadoscomasaude #Ahazou #bemestar #semanadamulher #dicas
A melhor maneira de começar a semana é congelando as gordurinhas! Não fique de fora e agende o seu horário agora mesmo! ? #criolipolise #terca #ahazou #crioday
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Uma ótima dica para melhorar sua autoconfiança é fazer uma lista de qualidades, adicionando uma ou duas qualidades suas todos os dias durante uma semana. Isso te auxiliará na autopercepção e, consequentemente, na valorização dos seus pontos fortes que muitas vezes ficam de lado! #AhazouSaude #autoestima #saudemental #dicas #mentalhealth #viverbem #autocuidado
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