Frases e Posts de eu (Página 66)
Transtornos mentais e físicos podem ser ocasionados ou potencializados pelo momento. ⛔ Quando não administrados, podem afetar principalmente o grupo de risco, impactando a rotina. ⚠ Algumas soluções básicas podem ser tomadas para que isso não ocorra com frequência, como: - Reduzir a leitura de notícias que possam promover ansiedade ou estresse. - Não utilizar termos como 'casos de covid-19' ou 'vítimas'. - Ampliar histórias positivas sobre o controle ou diminuição do covid-19. - Manter uma alimentação saudável, - Realizar exercícios físicos simples, como o alongamento e caminhadas leves entre os cômodos. - Estar contato (seguro) com a família e amigos. #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa #cuidados #grupoderisco #dicas #fisioterapia
E aí, você namoraria alguém que não é cristão? 🤔 #AhazouFé #Deus #gospel #igreja #igrejacristã #JesusCristo #louvor
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Todo dia é um dia perfeito para comer o seu bolo de pote favorito, o que você está esperando para pedir o seu? 😋🍰🧁 #ahazoutaste #bolo #bolosdecorados #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
Cuidar da saúde é importante todos os dias, mas em especial para o dia dos Pais criamos um excelente vale presente para presentar o seu Paizão neste dia. #diadospais #AhazouSaude #valepresente #editável
Às vezes tudo o que você precisa para reagir no seu dia é um café bem forte e gostoso, vem pra cá! ☕🥰 #ahazoutaste #barista #café #cafeteria #coffee #coffeelife
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Bateu a saudade daquele brunch maravilhoso nessa quarentena? Não se preocupa não, a gente leva até você! Só pedir pelo ???? [INSERIR TELEFONE] #brunch #delivery #ficaemcasa #cafédamanhã #ahazoucomida #ahazou
Dar conta de tantas tarefas no dia a dia acaba gerando uma pressão muito grande e, muitas vezes, resulta em um grande estresse. Para te ajudar a aliviar a pressão, separamos algumas dicas simples. Confira: - Use um organizador de tarefas e coloque todas as suas obrigações nele; - Distribua as tarefas por ordem de prioridade; - Ao realizá-las, risque sempre que uma ação for cumprida; - Faça uma tarefa de cada vez; - Imprevistos acontecem. Apenas aceite isto e tente resolver o imprevisto. Após resolvê-lo, volte ao seu planejamento. O nosso cérebro fica menos pressionado quando exitem estruturas de organizações como essas que listamos. Sem essa carga, há uma diminuição do estresse, mas também há um sentimento bom de recompensa quando cumprimos uma determinada tarefa. E, quando lidamos com uma coisa de cada vez, a concentração e a produtividade aumentam. Experimente fazer isto e veja se isso encaixa na sua realidade. #saúdemental #dicas #listadetarefas #checklist #trabalhos #estudos #ahazousaúde #organização #planejamento
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