Frases e Posts de ex (Página 268)
Em alguns municípios, o fechamento das academias já se tornou obrigatório. Por isso, separamos dicas que você pode realizar em casa, afinal, o exercício físico pode ajudar inclusive no equilíbrio da saúde mental durante a quarentena ⤵ - Flexões: Esse exercício desenvolve o peitoral e pode ser feito em pequenos espaços, - Abdominais: Tonificam a musculatura da barriga e obtém resultados até mesmo nos movimentos mais simples, - Agachamentos: Trabalham o quadríceps, posteriores de coxa e glúteos, ajudando na sustentação do tronco. Realize os movimentos na forma de circuito: um após do outro. É essencial manter o ritmo, chegando próximo a seu limite máximo de esforço! ?♀ ? ATENÇÃO: Não é recomendado que indivíduos sedentários iniciem uma rotina de treinos durante a pandemia. #health #healthy #saude #saúde #quarentena #ahazou #ahz #ficaemcasa #fiqueemcasa #treinos #ahzsoscorona
Que tal experimentar uma de nossas opções para aproveitar que hoje é Dia Mundial das Leguminosas???? A refeição pode ser mais colorida e divertida para toda a família, sem abrir mão de uma alimentação saudável. ? . ?(inserir nome do estabelecimento) ☎️(inserir contato) ?(inserir endereço, se houver) ⏰(inserir horário de funcionamento) #DiaMundialdasLeguminosas #Legumes #AhazouTaste #AlimentaçãoSaudável #Gastronomia
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Ter os cabelos e unhas fortes é o sonho de toda mulher, mas as vezes a correria do dia a dia faz com que não demos muita atenção a elas, por isso o uso de suplementos é tão procurado. As principais vitaminas para fortalecer unhas e cabelos são ácido fólico, ácido pantotênico, betacaroteno, biotina, cálcio, cobre, ferro, magnésio, proteína, selênio, zinco e o conjunto de vitaminas A, B1, B12, B2, B3, B5, B7, C, D e E. Mas lembre-se o uso excessivo de suplementos pode ser prejudicial à saúde, sempre procure um medico para indicar quais as quantidade de cada vitamina você deve tomar. #suplementos #nutrição #vitaminas #AhazouSaude #nutricionista #saúde #bemestar #viverbem
A queda capilar pode causar diversos problemas de autoestima, mas você sabia que existem diversas causas que causam esse problema? Estresse e alterações hormonais podem piorar o quadro, por isso a Linha Enerfol Antiqueda Vital Dermo foi formulada com muita tecnologia e componentes para auxiliar no fortalecimento da estrutura dos fios. A eficácia é comprovada e o cuidado fortalece da raiz às pontas, além de favorecer o crescimento. #Mahogany #AFormulaDaVitalidade #Antiqueda #VitalDermo #ahazoumahogany #ahazourevenda
Alongue sua lombar com esse exercício rápido: deite-se de costas com os joelhos flexionados e os pés no chão. Abra seus braços e desça os dois joelhos para um único lado, mantendo sua coluna inteira no chão. #atividadefisica #exercicio #quarentena #esporte #personaltrainer #academia #ahazou #ahazoupersonal #forca #foco #fe #meta #fisioterapia
Da espera ao atendimento, todo o nosso ambiente é preparado para mais conforto para seu pequeno. Agende um horário e tenha a melhor experiencia para seu filho PCD. #bemestar #odonto #odontologia #AhazouSaude #saude #qualidadedevida #saúdebucal #atendimentoespecializado #PCD #criançapcd
Antes de curtir sua sexta, lembre-se de colocar seus estudos em dia! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #educação
Quando chegamos no chakra Ajna, nossa sabedoria e humanidade está concluída, nos deixando na ponte para a consciência divina. Localizado na extremidade superior da coluna vertebral, sua radiação se concentra na testa, por isso o nome de "terceiro olho". Você já conhecia esse chakra? ? #chakra #chakras #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #yogainspiration #namaste
Temos os melhores quiches da região para você saborear uma explosão de sabores única! Venha até nossa loja e garanta já o seu. 😋 #ahazoutaste #bolocaseiro #confeitaria #docinhos #foodlovers #kitfesta #salgados #quiche
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O buttercream ermine ou roux possui uma coloração marfim, uma textura cremosa e um sabor adocicado, além de ser muito amanteigado. #ahazoutaste #bolosdecorados #bolo #confeitaria #confeitariaartesanal #doces
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