Frases e Posts de ex (Página 587)
A nutrição esportiva é essencial para quem pratica exercícios diários e quer melhorar seu desempenho, cada processo é feito individualmente, pois cada um tem uma necessidade e objetivo diferente. Para um planejamento ideal é necessário levar em conta a rotina do atleta, o tipo de treino, estudos fisíologicos e químicos, individualmente. A Nutrição esportiva não é recomendada apenas para atletas, mas para qualquer pessoa que queira melhorar seu desempenho físico em suas atividades. Como um nutricionista faz o planejamento: - Histórico de saúde; - Histórico genético; - Atividade física que costuma praticar (duração, intensidade, frequência e particularidades); - Exames laboratoriais; - Estilo de vida (hábitos alimentares, rotina e possíveis vícios); - Composição corporal (percentual de massa magra e gordura); - Objetivos (de performance, estéticos, de saúde ou outro). A nutrição ajuda qualquer pessoa a melhorar sua energia e performace, o controle do peso e a importância da hidratação. #nutrição #nutriçãoesportiva #alimentação #dieta #alimentaçãoparaatleta #ahazousaúde #saúde
Com alguns cuidados extras podem fazer sua henna durar mais. Adote-os e comprove a duração da pigmentação deste procedimento! 😉 #AhazouBeauty #sobrancelhas #sobrancelha #beauty #designdesobrancelha
Espero que você tenha uma excelente quarta-feira junto com seu amiguinho de quatro patas! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #dogs #petoftheday
A prática do silêncio te ajuda a se manter mentalmente saudável .? Em um mundo tão barulhento e caótico, o silêncio tornou-se uma joia rara, o silêncio tem o poder de transformar emoções, reações, estados mentais e pensamentos, te ajuda a encontrar respostas, te leva a uma condição melhor para agir ou tomar decisões e faz você retornar ao seu estado normal quando está ansioso, agitado ou estressado. Sempre que tiver a oportunidade de se silenciar, aproveite, desfrute do momento. A meditação, aquele momento antes de dormir, ou simplesmente deitar-se ou sentar em um lugar confortável e deixar que o silêncio tome conta, são algumas formas de se desfrutar do silêncio. A partir do momento em que começar a ter o silêncio na sua vida, você não vai mais conseguir explicar como viveu tanto tempo sem ele. #dica #saúdemental #ahazousaúde #silêncio #mente
🤣 É pra rir ou pra chorar? Marmitex saudável é com a gente mesmo, experimente! 😉 #ahazoutaste #comidacaseira #comidadeverdade #marmitando #marmitas #marmitex #saudável #saúde #meme #engraçado #frases
Concorda que nossos lápis, sombras e máscaras te ajudam a brilhar muito? Ah, são seus olhos! ✨ Falando neles, montamos um minidicionário de termos de make relacionados a pálpebras, cílios, sobrancelhas... Na estreia da seção #GlossárioEudora, a jornalista @giovanaromani apresenta os significados de expressões que você costuma ver muito por aí - e por aqui. Tudo no carrossel! Se tiver mais dúvidas sobre o tema é só comentar que responderemos com prazer. #ahazoueudora #ahazourevenda
A grande verdade é que não importa qual seja a situação, com certeza existe um chá que pode ajudar! ? #Chas #DicasdeChas #ahazoutaste #Cafeteria #coffeelife #ahazoutaste
Essas três camadas são unidas e seladas por meio de proteínas e de gordura natural dos fios. As escamas das cutículas podem se abrir devido a danos externos, como: chapinha, secador, sol e procedimentos químicos! A reconstrução ajuda a fortalecer essas cutículas, mas quando o nível de pontas duplas é muito alto, a melhor opção é optar pelo corte. #pontasduplas #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo #cabeleireiro
Hoje é dia de exagerar nos acompanhamentos e caldas. Dia internacional sem dieta. #ahazoutaste #açaí #cupuaçú #gelados #açaíteria #icecream #sorvete #sorveteria
Os problemas com a visão estão atrapalhando o bem-estar do seu dia a dia? Então aproveite que abrimos nossa agenda de julho para agendar seu exame. #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #AhazouÓticas #otica #oticas #nitidez #clareza #agenda #agendaaberta #agendabertajulho
Na lista dos pratos feitos com qualidade não pode faltar o nosso file mignon com purê de batatas, uma refeição que te abraça de tanto sabor. Não fique só admirando essa delicia, peça a sua ? #ahazoutaste #restaurante #marmitas #marmitex #comidacaseira #pratofeito #filemignon #puredebatata #ahazoutaste
Por que deixar para amanhã o que você pode comer hoje? #ahazoutaste #comidamexicana #cozinhamexicana #nachos #texmex #vivamexico
Experimente nossas batatas recheadas e se surpreenda com a explosão de sabores e recheios! #batatarecheada #ahazoutaste #restaurante #alacarte #ilovefood #instafood #foodlovers #foodlovers #selfservice #eat
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