Frases e Posts de excelente (Página 36)
Kiwi é uma deliciosa fruta, o consumo de 3 unidades de kiwi por dia, contribui para a redução da pressão arterial além de fortalece o sistema imunológico. O kiwi é uma excelente opção para incluir entre as refeições. ? #ahazoutaste #AhazouSaude #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #cuidese #saude #kiwi #frutadomês #agosto #frutadeagosto
Infelizmente essa é uma realidade para muitos. Pelo menos na civilização ocidental. Cada vez mais pessoas relatam estarem se sentindo cansadas mentalmente. O pior de tudo é que o cansaço mental gera também o cansaço físico. Sabe quando você se sente saturado, como se tivesse esgotado suas energias? Pois é, isto é fruto de uma mente cansada. O cansaço mental acontece quando reprimimos nossas emoções e sentimentos. Quando não expomos. Quando não elaboramos. Quando não raciocinamos sobre eles. Quando não amadurecemos nossas vivências de forma consciente. Colocamos para o inconsciente nossas angústias e isso, pouco a pouco, deixa a mente exausta. Pressionada. Para evitar esse tipo de sensação que pode prejudicar sua vida, há alguns pontos que você pode trabalhar internamente: 1. Atente-se para seus sentimentos e emoções. Essa é uma tarefa de autopercepção, que faz com que você entre em contato com aquilo que lhe causa sofrimento; 2. Busque entender as razões pelos quais você sofre de alguma forma. Assim, você poderá solucionar suas questões de forma mais madura, sem esconder a energia causada pela angústia; 3. Falar e/ou elaborar sobre suas questões é um excelente método para aliviar a pressão mental; 4. Busque uma ajuda profissional. Ter um profissional capaz de trabalhar suas questões, juntamente com você é a oportunidade que você pode ter para rever o que te deixa cansado(a). #saúde #saúdemental #ansiedade #cansaçomental #ahazousaúde
Existem diversos tipos de telhas no mercado e cada uma é ideal para determinada situação, veja a seguir: 🔸 telhas termoacústicas: ideal para ambientes que precisem de isolamento térmico e acústico; 🔸 telhas pintadas: excelentes para aço galvanizado, apresentando resistência à corrosão; 🔸 telhas metálicas: ideal para obras industriais por serem leves, resistentes e cobrirem vãos maiores; 🔸 telhas onduladas calandradas: usadas em projetos arquitetônicos para adicionar movimento e dinamismo; 🔸 telhas multidobras: ideal para dar acabamento entre o fechamento e a cobertura em projetos onde não há calhas; 🔸 telhas perfuradas: usadas em estruturas em arco; 🔸 telhas translúcidas: ideal para ambientes que precisam de bastante luz. #AhazouServiços #obra #orcamentoobra #orcamentopedreiro #pedreiro #reformapedreiro #reforma
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Uma crise de ansiedade se caracteriza pela manifestação intensa de um ou mais sintomas. __ Diante dessa manifestação intensa de Ansiedade, são elas: 01. Reconhecimento do início da crise. Se você já está acostumado a ter crises de ansiedade, provavelmente já deve perceber alguns sinais de que elas podem aparecer. Se você nunca teve uma crise, perceba possíveis modificações emocionais, respiratórias e, até mesmo, de origem orgânica. A percepção te dá mais autonomia. 02. Autorregulação através da RESPIRAÇÃO CONSCIENTE. Há casos graves onde a pessoa sente sufocamento ou palpitação cardíaca, e a respiração consciente fez com que elas voltassem ao seu estado natural. 03. Em casos de descontrole da mente, busque algo específico no qual focar sua ATENÇÃO. Uma música ou algo que estimule seu campo emocional a ficar mais tranquilo pode te beneficiar em momentos de crise. 04. MEDITAÇÕES são sempre excelentes ferramentas para conter a Ansiedade. 05. PSICOTERAPIA URGENTE. Crises de ansiedade exige que se procure ajuda profissional. Não é nada saudável sofrer com essas crises e não buscar a cura para isso. Toda crise de Ansiedade é um alarme que precisa de cuidados, URGENTEMENTE. Negligenciar a saúde mental é um tremendo erro que pode custar muito caro depois. #saúdemental #ansiedade #saúde #crise #ahazousaúde
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Um excelente início de semana para todos nós! #bomdia #ahazou #segunda
O vinagre é ótimo para termos na manga quando o assunto é limpeza. Sem contar que dá para economizar um pouco na hora da compra, né? ? Tirar cola de adesivo - Inclusive aquelas mais potentes; ? Elimina o mau cheiro de cigarro, mofo e até mesmo dos ralos do banheiro; ? Remove as sujeiras que ficam no fundo da panela; ? Limpeza de geladeiras; ? Excelente para lavar as roupas, tanto como limpeza, quanto como amaciante; Alguém tem mais alguma dica de uso de vinagre para limpeza? Comente aqui: #DicasdeLimpeza #Faxina #Faxineira #ServiçosdeCasa #Vinagre #Ahazou
Os obstáculos vão surgir ao longo do caminho, mas o destino vale a pena. Tenha uma excelente noite!😴🌕 #boanoite #noite #goodnight #descansar #night #ahazou #frasesmotivacionais
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Nada como acordar com um dia perfeito com o céu limpo e a casa sem problemas. Tenha um excelente dia. #motivacional #bomdia #AhazouServiços #serviçoscasa #serviços #colorahz
Manter uma rotina de cuidados com a pele é essencial para evitar o envelhecimento precoce. E um produto excelente para o dia a dia é o ácido hialurônico! Além de diminuir os sinais do envelhecimento, ele tem um alto poder de hidratação e ajuda a combater rugas e linhas de expressão. Melhorando a firmeza e elasticidade da pele, assim como os sinais de acne. Agora que você conhece os benefícios desse produto maravilhoso ,que tal adicioná-lo a sua rotina de home care?! #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #AhazouBeauty #peeling #beleza #saúde #skincare #cuidados #homecare #produtos #dicas #beneficios
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Também conhecida como tinea capilar, a pitiriase causa coceira e descamação no couro cabeludo! Ferva 3 folhas de aipim em 250 ml de água, por 15 minutos. Assim que o chá esfriar coe a aplique na cabeça após o banho. Por ser rico em aminoácidos, vitamina A, ferro e sais minerais, a folha de aipim é um excelente auxílio no tratamento de doenças de pele e pode ser usado em qualquer idade sem contraindicações! #cabeloperfeito #hair #cabelo #AhazouBeauty #dicas #produtosnaturais #tratamento #tratamentonatural
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