Frases e Posts de exercício (Página 147)
O pilates possui inúmeros benefícios que ajudam no desenvolvimento pleno da criança. Não perca a oportunidade de oferecer o melhor ao seu filho! Conheça nossas aulas de pilates infantil! #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilatesinfantil #AhazouSaude
Perfeito para eliminar gordurinhas e modelar o corpo, essa técnica consegue mudar sua aparência logo nas primeiras sessões! #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #beleza #saúde
Não existe outro meio de chegar ao resultado esperado de maneira saudável. A união desses dois fatores pode garantir uma vida tranquila sem dor de cabeça. #personaltrainer #receita #funcional #ahazou #fitness #treino #alimentacao #saude #bemestar
Às vezes, tudo o que os seus hormônios da felicidade precisam é de um empurrãozinho! Por qual você vai começar? Conta pra gente nos comentários 👇🏻💖 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Você sabe a importância do condicionamento físico? É importante para melhorar a memória e a função cerebral, controlar o peso e o colesterol alto, reduzir o risco de ataque cardíaco e de câncer, construir músculos e força e diminuir o risco de lesões. Vamos começar a melhorar esse condicionamento físico??♂?♀ #personaltrainer #boratreinar #personal #nopainnogain #condicionamentofisico #treino #workout #dicas #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Você deve programar suas sessões de alongamento em períodos distantes do seu treino, ou então em dias alternados. Nestes casos, o alongamento pode contribuir para a prevenção de lesões. Portanto, se você realizar alongamentos frequentemente, em horários distantes do seu treino, seu corpo ganha elasticidade e amplitude de movimentos. Estes benefícios podem contribuir para que você tenha mais segurança na hora do treino e não se machuque. #alongamento #personaltrainer #saúde #ahazou #bandbeauty #academia
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