Frases e Posts de exercício (Página 42)
Que tal separarmos uma tarde para dar atenção redobrada a cuidados com nosso corpo? Cuide da pele, depile-se, hidrate-se e pratique exercícios físicos. #AhazouBeauty #beleza #estetica #esteticaavancada #esteticaavançada #esteticacorporal #esteticaecosmetica #esteticista #saúde
Muitas vezes nos sentimos propensos a pensar de forma irritadiça e negativa, focando no lado ruim das coisas. Quando você perceber que está agindo dessa forma, pare tudo por um instante e procure levar sua mente à uma memória afetuosa, um desejo ou sensação que te faça sentir-se feliz só de pensar naquilo. Esse exercício reprograma a mente para atrair cada vez mais positividade e lidar de forma mais leve com o estresse do cotidiano! 😊 #AhazouFé #AhazouSaude #leidatraçao #motivacional #curiosidades #pensamentos #energias #espiritualidade #afirmação #energia #vibração
É hora de se mexer! Venha se divertir e se exercitar em uma live de treino funcional com exercícios que você pode fazer em casa. Anota na agenda e não deixe de participar! 💪#treinoonline #AhazouSaude #saúde #personaltrainer #nopainnogain #personal
Os exercícios aeróbicos são fáceis de realizar, pois não necessitam de aparelhos. Você pode fazer tiros de corrida, pular corda, fazer abdominais, agachamentos, flexão e pranchas. Todos esses são bons exercícios que trabalham o corpo todo. E aí, oque você achou dessa dica? Me fala nos comentários 💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
O efeito deverá ser observado pelo paciente, normalmente é sentido por volta de 4 a 6 meses. Durante esse período a toxina vai deixar de agir, possibilitando novamente que os movimentos voltem gradativamente. Em pessoas que são ativas em práticas esportivas e exercícios físicos de alta intensidade o efeito pode ser mais curto, ou seja, a durabiliade vai depender de paciente para paciente. 💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #saúde #botox #curiosidades #dicassobrebotox
Um exercício para um ótimo aquecimento vocal é sorrir repetidas vezes. Isso mesmo! O movimento total deve durar em torno de 30 segundos. Tem dica extra! ✨ Um outro exercício é o de abertura vocal. É só abrir a boca como se estivesse bocejando. Esse exercício deve ser repetido por 5 vezes, no mínimo. Agora é só aquecer. Vamos lá? #AhazouEdu #aprendamúsica #aulademusica #aulaparticular #instrumentos #música #professordemusica #dicas #exercicio #aquecimentovocal #voz
Todos sabemos a importância da atividade física para nós humanos e também os seus benefícios, mas assim como é benéfico para nós, também é extremamente importante e necessário na vida dos nossos melhores amigos, nossos animais/pets. Que tal conferirmos juntos alguns benefícios para você começar HOJE a praticar exercício com o seu pet? ❤️ Melhora o comportamento ❤️ Aumenta a disposição ❤️ Ajuda a prevenir doenças ❤️ Melhora o humor ❤️ Fortalecimento do organismo, sistema imunológico, músculos, entre outros benefícios. E ai, se animou? Comece a fazer a diferença HOJE! O seu melhor amigo merece❤️ #AhazouPet #ahazou #pet #animais #petlover #amoanimais #exerciciosparaanimais #animaisexercicios #exercicios #atividadesparaniamis #ideiasparaanimais #cavalo #peixe #petdodia
Os exercícios não são só para o corpo, eles também cuidam da mente. #qualidadedevida #fitness #yogainspiration #pilatesbody #nopainnogain #workout #AhazouSaude
Não desista na primeira dificuldade, treinar diariamente, pelo menos 20 minutos torna o exercício físico um hábito na sua vida! ?? #boratreinar #AhazouSaude #personaltrainer
Fala meus consagrados! Preparei um circuito para o treino de hoje. Quem vamos? ? Cadeira Extensora: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Supino: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Cama Flexora 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? 5 minutos para descanso ? ? Puxador aberta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Agachamento: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos); ? Rosca Direta: 3 sessões de 6 (intervalo de 35 segundos). #Treino #Circuito #Academia #Musculação #Exercício #PersonalTrainer #Ahazou #VidaFitness #VidaSaudável
Se você tem problemas na coluna o ideal não é evitar exercícios e sim trabalhar com um profissional que vai ter ajudar a melhorar as dores e crises, auxiliando em um tratamento completo de alongamento e fortalecimento muscular.👊😄 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #coluna #fortalecercoluna #principiospilates
Se você tem problemas na coluna o ideal não é evitar exercícios e sim trabalhar com um profissional que vai ter ajudar a melhorar as dores e crises, auxiliando em um tratamento completo de alongamento e fortalecimento muscular.👊😄 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #coluna #fortalecercoluna #principiospilates
Se você tem problemas na coluna o ideal não é evitar exercícios e sim trabalhar com um profissional que vai ter ajudar a melhorar as dores e crises, auxiliando em um tratamento completo de alongamento e fortalecimento muscular.👊😄 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #coluna #fortalecercoluna #principiospilates
Se você tem problemas na coluna o ideal não é evitar exercícios e sim trabalhar com um profissional que vai ter ajudar a melhorar as dores e crises, auxiliando em um tratamento completo de alongamento e fortalecimento muscular.👊😄 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #workout #coluna #fortalecercoluna #principiospilates
Os exercícios e procedimentos realizados pela fisioterapia gerontológica traz diversos benefícios físicos, mentais e sociais para a vida do idoso, sendo fonte de confiança e autoestima, além de possibilitar ganho de força muscular e mais energia. #saude #bem estar #ahazou #fisioterapia #saudavel #fisioterapeuta #ahazoufisio
Assim como muitos métodos e tratamentos, existem cuidados a serem tomados após a depilação com luz pulsada, e são eles: - Evitar atritos com a área do tratamento, bem como esfoliação e massagens; - Evitar exposição ao sol ou fontes de calor intenso; - Evitar exercícios aeróbicos, visto que aumentam a sudorese e pode causar manchas ou sensibilizar a área tratada; - Utilizar protetor ou bloqueador solar de alta proteção; - Hidratar o local com frequência e utilizar compressas frias de camomila. #depilação #luzpulsada #AhazouBeauty #convite #dica #fotodepilação
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