Frases e Posts de física (Página 2)
Você não pode ter controle de tudo, mas você pode cuidar da sua saúde física e mental!? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #frase #motivacional #lembrete #saudemental #AhazouSaude
Se o objetivo é ganhar massa magra e não gordura. O primeiro passo é: praticar atividade física para que não haja um acúmulo de calorias. Ela deve vir acompanhada de uma dieta rica em proteínas, pois são elas que fornecem estruturação de massa muscular. Não se esqueça de que seu corpo precisará de energia, então aposte nos carboidratos de baixo índice glicêmico, como arroz integral, batata doce, frutas e grãos. Eles tendem a ser absorvidos e metabolizados pelo organismo de forma mais rápida, fornecendo energia, sem acumular e se transformar em gordura no seu corpo! ?? #massamagra #personaltrainer #ahazou #bandbeauty #exercíciosfísicos #academia #alimentação
Se você tem alguém próximo que está passando por um relacionamento abusivo e quer ajudar, comece por tentando uma abordagem mais simples, procure conversar com a pessoa e demonstrar o apoio que você deseja dar a ela. Caso, existam sinais de violência física, encoraje a pessoa a acionar as autoridades competentes para própria segurança dela. O mais importante é não se calar! 💜 #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem #relacionamentoabusivo
Bullying é uma ofensa que pode ser tanto verbal como física, podendo levar o agredido à exclusão social, depressão, ansiedade e até mesmo a prática de suicídio. Converse com a criança, entenda seus motivos e procure orientação de um profissional da área, eles poderão ajudar. #bemestar #energia #saude #AhazouSaude #terapia #terapiainfantil #vivabem
Não perca tempo, marque seu horário e conheça um novo estilo de vida mais saudável. Você merece investir esse tempo na sua saúde física e mental. #AhazouSaude #personal #meditation #yogalife #yoga #pilatesbody #pilates
Levar seu pet ao veterinário 1 vez ao ano é essencial para prevenção e manutenção da saúde animal. Nesse checkup, são atualizadas as vacina, feita uma avaliação física e se necessário exames laboratoriais para garantir que ele esteja saudável. Para mais dicas, curta esse post e acompanhe nossas publicações. #dicas #vetdicas#AhazouPet #veterinarian #veterinario #medicinaveterinaria #AhazouPet #ahzreview
Existem diversas situações que podem levar a uma fratura óssea e nem todas elas tem relação com quedas ou prática de atividades físicas. Osteoporose e outras doenças que enfraquecem os ossos, por exemplo, também têm grande impacto. Por isso, é sempre importante estar com os exames em dia e previnir acidentes. #AhazouSaude #physiotherapy #qualidadedevida #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia
??No Pilates existem séries de exercícios indicados para cada caso, assim como também existem exercícios que não podem ser feitos por todos os alunos, de acordo com as limitações físicas e fisiológicas apresentadas. ‼️Portanto, é de extrema importância que o professor seja um profissional habilitado e que tenha conhecimento da área. ✅ As profissões habilitadas são: Fisioterapeuta, Educador Físico e Professor de dança. Fique atenta e preserve sua saúde. #pilates #AhazouSaude #pilatesbody #pilateslovers #workout #fitness
Ser esteticista é se preocupar com a saúde por inteiro, física e mental. ?? #diadoesteticista #estética #amo #ahazou #parabéns #saúde #bemestar #beleza #autoestima #profissão #cuidado
As consequências do estresse a longo prazo são inúmeras entre elas temos: -Redução da imunidade -Ganho de peso -Insônia -Dificuldade para dormir -Depressão -Dores musculares, entre outras. E o que fazer para reduzir? Realizar atividades que trazem prazer como, por exemplo; atividade física, cozinhar, ver filme, ler, conversar, praticar algum hobby. Deve se também consumir mais frutas, verduras e legumes para melhorar o seu intestino e reduzir o consumo de açúcar. Caso não melhore não deixe procurar ajuda com profissionais, pois a sua saúde metal é muito importante! ? #saúdemental #estresse #ahazou #bandbeauty #cuidedevocê
Quer praticar uma atividade física, mas não sabe qual? Faça uma aula experimental de Calistenia e conheça a modalidade que vai te ajudar a conquistar saúde, autoestima e o corpo que deseja. A primeira aula é de graça e tiramos todas as suas dúvidas. #personaltrainer #calistenia #ahazou #saude #treino
Comer bem e praticar atividades físicas não tem a ver apenas com a saúde do corpo e beleza, mas também com o bem estar da mente. Uma alimentação equilibrada, repõe vitaminas que são essenciais para a saúde do corpo e cérebro, e se colocar o corpo em movimento de forma regular também contribui para a saúde mental em dia.#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
O reiki tem o poder de harmonizar, energizar e estabilizar física, mental e emocionalmente, aumentando os níveis de clareza mental e concentração. Precisando de mais foco? Agende sua sessão de reiki! 😉 #reiki #AhazouSaude #bemestar #energia #saude #terapiascomplementares #vivabem
Essa é a nossa localização física! ⏰ Funcionamos das xxh às xxh! #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #endereço #mercadoimobiliario
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