Frases e Posts de fazer melhor (Página 104)
Um erro á qual não precisa ser cometido, né! Nós sempre estamos dispostos a ajudar o cliente á escolher o melhor imóvel para ele, mas também se ele não quiser a ajuda, não podemos fazer nada.🤣#AhazouConstrutora, #AhazouImobiliaria #consultoriadeimoveis #corretordeimoveis #construcaocivil #mercadoimobiliario #financiamento #apartamento #morarbem #construturacivil
O inverno chegou e nossa coleção de moda infantil está pronta para fazer seus filhos arrasarem! Venha conferir os melhores looks para os pequenos, com peças super versáteis que aliam conforto e estilo, além da qualidade que nunca deixa a desejar. Fiquem ligados, spoilers incríveis estão a caminho! 😉 #AhazouFashion #coleçãodeinverno #modainfantil #inverno #spoiler #kidsfashion #instakids
Você sabia que uma boa postura é essencial para prevenir dores nas costas e problemas de coluna? Se você está procurando melhorar sua postura e fortalecer os músculos que sustentam seu corpo, o Pilates é a atividade perfeita para você! Não perca mais tempo! Venha experimentar nossas aulas de Pilates e descubra como uma postura correta pode fazer toda a diferença em sua qualidade de vida. Agende sua aula pelo telefone 📱 (inserir número) ou enviando uma mensagem. Sua saúde e bem-estar merecem essa atenção especial! #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #AhazouSaude #workout #saúde #bemestar #qualidadedevida #viverbem #auladepilates #corpoemente
Correr no inverno traz diversos benefícios para o corpo e a mente. Além de ajudar a queimar calorias extras e manter a forma física, a corrida ao ar livre fortalece o sistema imunológico e melhora o estado emocional, já que a prática auxilia na liberação de endorfinas responsáveis pela redução do estresse e ansiedade, proporcionando uma maior sensação de bem-estar. Vestir-se adequadamente e fazer um aquecimento prévio são essenciais para aproveitar ao máximo a corrida no inverno e para superar o clima adverso que pode ser desmotivador no começo. E aí, bora correr nesse inverno? 🏃♀️❄️ #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
O friozinho do inverno está te desmotivando para manter o corpo em forma e praticar suas atividades rotineiras? Que tal investir em algo novo e sair um pouco da caixinha, sem abrir mão do conforto de um lugar quentinho? Nesse post, separamos algumas atividades que você pode fazer e os benefícios que cada uma delas traz para a sua saúde, se liga: 1. Aulas de dança: dance para se aquecer no inverno! As aulas de dança oferecem uma combinação perfeita de exercício físico e diversão, além de ajudar a queimar calorias e melhorar a postura e coordenação, a dança é uma excelente prática para quem busca dar uma aliviada no estresse e melhorar o humor; 2. Treinamento funcional indoor: prefere uma atividade mais ativa e sem precisar sair de casa? Esse treino pode ser a atividade que você procura, já que alia exercícios que utilizam o peso do próprio corpo e equipamentos simples, como cordas e halteres, para melhorar a força, resistência e flexibilidade; 3. Yoga: o yoga é uma excelente opção para quem quer ser manter ativo no inverno e relaxar ao mesmo tempo. Além disso, é uma atividade que ajuda a melhorar a flexibilidade e a fortalecer os músculos. E aí, gostou das opções que passamos? Conta pra gente nos comentários qual dessas você vai investir nessa nova estação! #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
Se você ama nadar ou quer fazer uma atividade que te mantenha quentinho o tempo todo, a hidroginástica em uma piscina aquecida é a escolha certa para você se manter ativo nesse inverno! 🏊♂️ A hidroginástica é de baixo impacto, o que significa menos estresse nas articulações, o que é um grande diferencial no inverno, já que o frio pode causar rigidez nas articulações e, consequentemente, ocasionar lesões. Além disso, ela promove o fortalecimento muscular, trabalhando pernas, braços, abdômen e glúteos, sendo crucial para manter a força e resistência numa estação em que, naturalmente, estamos mais contraídos e sedentários. Outros pontos positivos que podemos citar para a hidroginástica são a melhora da saúde cardiovascular e o aumento da capacidade pulmonar, além de ser uma ótima prática para quem busca reduzir os níveis de estresse e ansiedade no dia a dia. ❤️💪 #AhazouSaude #inverno #exercícionoinverno #frio #bemestar #cuidese #qualidadedevida
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As massagens são uma ótima maneira de aumentar a circulação sanguínea, o que é extremamente benéfico em épocas frias. A circulação sanguínea ajuda a distribuir nutrientes e oxigênio para as células do corpo, o que é importante para a saúde geral. Uma melhor circulação também permite que o corpo mantenha a temperatura corporal mais estável, algo que é importante durante condições climáticas mais frias. E claro, não podemos esquecer que elas relaxam. Então, não demore e garanta o seu horário para fazer aquela massagem. #convite #massagem #frio #massoterapia #AhazouSaude #saude #relaxamento #bemestar
📈 Investir em um processo de Business Coaching significa recorrer a uma metodologia eficaz para impulsionar o seu negócio e que irá te ajudar a obter resultados extraordinários e consistentes. Mas essa não é única vantagem do processo e sim apenas uma visão macro dele. Abaixo, separamos alguns dos mais marcantes benefícios para empresas que apostam no método, se liga: 💼💡 1. Aumento da capacidade de definir metas e objetivos; 2. Proximidade com o alcance de resultados desejados 3. Maior foco, disciplina, comprometimento, engajamento e motivação; 4. Melhora na gestão do tempo e priorização de tarefas ; 5. Fim das crenças limitantes e comportamentos sabotadores no ambiente corporativo; 6. Desenvolvimento de mentalidade estratégica e visão sistêmica. E não para por aí, hein? Contar com o auxilio de um business coaching do seu lado oferece muito mais vantagem para fazer o seu negócio decolar e transformar a forma como você lidera e gerencia a sua empresa. Por isso, se você ficou interessado e quer saber mais sobre esse serviço, entre em contato pelo número (inserir contato) e agende um horário. 🚀💼💡 #AhazouCoach #empreendedorismo #mentoria #coaching #coach #businesscoaching #coaching #business
💖🌟 Quem disse que um relacionamento duradouro precisa se tornar tedioso e frio? Separamos algumas dicas indispensáveis para você praticar com o seu parceiro(a) e melhorar a relação e rotina no dia a dia, confira: 1️⃣ Despertem juntos: Comecem o dia lado a lado, aproveitando momentos de carinho e conexão logo pela manhã; 2️⃣ Criem rituais diários: Estabeleçam atividades regulares que sejam prazerosas para ambos, como fazer uma refeição juntos ou praticar exercícios; 3️⃣ Comuniquem-se abertamente: Estejam dispostos a ouvir e a expressar seus sentimentos, criando um espaço seguro para compartilhar ideias, desejos e preocupações. E aí, bora colocar esses passos simples em prática? Então já salva esse post, compartilha com aquele(a) amigo(a) que também precisa de um conselho assim e aproveite o dia dos namorados para elevar a relação em um outro nível. #AhazouSaude #diadosnamorados #relaçãosaudável #casal #rotinadecasal
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