Frases e Posts de fazer o bem (Página 60)
✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
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✨ Te convido para ter dias inovadores daqui para frente com essa sequência. Para começar bem o dia, nada como uma sequência que vai dizer para o seu corpo que é hora de acordar. Começando pelo despertar da mente com algumas respirações profundas e lentas, isso vai te trazer de volta para o “aqui e agora”. Depois, com a postura do GATO-VACA, você massageia a sua coluna e órgãos abdominais para prepará-los para o dia. A postura da CRIANÇA vai te ajudar a acalmar a sua mente e focar no seu corpo, isso fará você olhar com mais foco para as coisas. Já com a posição do CACHORRO OLHANDO PARA BAIXO, chega o momento de alongar e energizar totalmente o seu corpo. Caminhando para a fase final, a postura do CORREDOR permite que você alongue o seu quadril, fortaleça as suas pernas e aumenta a concentração, um combo para aguentar o dia. E para finalizar, a postura do CADÁVER vai te relaxar por completo, tirar todas as tensões para sobrar apenas o dia de hoje que é o que deve ser vivido. Gostou dessa dica? Então COMPARTILHE este post com alguém que precisa fazer essa prática. 🧘♀️ #SequenciaYoga #Iôga #Yoga #PosturasYoga #PosturaCriança #PosturaGatoVaca #PosturaCachorro #PosturaCorredor #AhazouSaúde #BemEstareSaúde #Saúde #BemEstar #ViverBem #QualidadedeVida
O silicone não prejudica o exame, assim como o exame não causa nenhum dano à protese. #diadamamografia #mamografia #cancerdemama #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
O estresse é um inimigo a nossa saúde, por isso veja o que você pode fazer para combatê-lo: 1 - Faça exercícios diariamente, isso diminui a quantidade do hormônio ligado ao estresse, o cortisol, e o exercício libera endorfinas que promove o bem-estar. 2 - Faça massagens para aliviar a tensão muscular. 3 - Invista em remédios naturais como, chás de lavanda ou camomila que ajuda a acalmar o sistema nervoso. Essas são dicas simples, mas que pode ajudar a sua saúde.💜 #AhazouSaude #diamundialdecombateaoestresse #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
O seu amigo NÃO é o seu psicólogo, ele também tem problemas, ele não conseguirá ser imparcial e nem te dirá tudo o que realmente pensa e isso tudo não te fará entender o seu sentimento e trabalhar ele. Um profissional vai te fazer entender o que você sente, sem julgamento e te dar uma visão diferente sobre as suas emoções.? #carrosselahz #AhazouSaude #saude #saudemental #mentalhealth #confianca #amizade #amigo #pscicologo #bemestar #vivabem #AhazouSaude
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Comece o ano novo bem, agende seu horário para cortar o cabelo e fazer a barba. #convite #anonovo #barba #cabelo #ahznoel #AhazouBeauty
Atenda o pedido da sua casa e cuide bem dela com os nossos serviços. ➡️ Entre em contato para conhecer, fazer o seu orçamento e agendar o seu serviços. Estamos te esperando! #AhazouServiços #serviços #casa #lar #agendamento #servicosparacasa #residencia
💚 O pimentão verde é mais amargo e é ótimo para cozinhar. 💛 O pimentão amarelo é bem suculento, ótimos para fazer molhos. ❤ O pimentão vermelho é mais macio e doce, sendo bom em saladas e marinados em óleo. Qual é o seu pimentão favorito? 🤔 Deixe aqui nos comentários! 👇🏻 #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
Se você quer um cabelo sem frizz, com brilho, movimento e alinhado, você precisa fazer uma blindagem. E a Amakha Paris tem um produto profissional ideal para esse processo: o Acqua Liss. Esse é um tratamento enriquecido com complexo de proteínas e queratina. E tem mais! Esse produto não contém formol. ⠀ Atenção! Faça um teste de mecha para saber se o cabelo é compatível com o produto. Passe o Acqua Liss em uma mecha do cabelo e deixe agir pelo tempo recomendado. Se tudo ocorrer bem, o processo pode ser realizado em todo o cabelo. ⠀ Vamos agora ao passo a passo:⠀ ⠀ PASSO 1: Lave os cabelos com o shampoo da linha Control Detox. Você irá retirar todos os resíduos do cabelo e limpar a fibra capilar, para que os fios possam receber o Acqua Liss. Lave duas vezes e na segunda vez deixe o shampoo agir por 3 minutos.⠀ ⠀ PASSO 2: Seque com o secador morno de 50% a 70% dos fios. Ele deve ficar parcialmente seco.⠀ ⠀ PASSO 3: Antes de usar, agite o Acqua Liss. Em seguida, aplique o produto mecha a mecha, sempre respeitando a distância de meio centímetro da raiz. Deixe agir por 30 minutos e enxágue com água.⠀ ⠀ PASSO 4: Após enxaguar, utilize a máscara líquida, que você aplica e deixa agir por 5 minutos ou a máscara efeito teia, que deve permanecer agindo por 10 minutos. Após o tempo correto, enxágue com água em abundância.⠀ ⠀ PASSO 5: Após enxaguar e secar com a toalha, utilize o Finalizador Multifuncional 10x1 ou o Finalizador Supreme 10x1. Você está preparando o cabelo com um protetor térmico.Após isso seque totalmente o cabelo com secador.⠀ ⠀ PASSO 6: Com uma prancha já aquecida, separe o cabelo em mechas e passe pelo menos 10 vezes a prancha em cada mecha. A temperatura é em média de 180C. ⠀ ⠀ PASSO 7: E para finalizar e dar muito brilho aos cabelos utilize o Elixir Blend Supreme. ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #capilar #ahazourevenda #ahazouamakha
E você campeão, já tem todos esses itens em casa? Uma barba bonita é uma barba bem cuidada! ? #Barba #DicasBarba #barbudos #produtosbarba #pósbarba#AhazouBeauty #barberLife #barbearia #barbeirosbrasil #barberShop
✨Mais um depoimento de um querido aluno satisfeito! É um prazer fazer parte do seu progresso. Obrigada pelo depoimento! 🥰 #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout #pilates #depoimento #aluno
E aí, o que você mais gosta de fazer na academia? Conta aqui nos comentários.#AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
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