Frases e Posts de fazer (Página 485)
Esse é um exercício que proporciona um bom gasto calórico e trabalha abdome, pernas e braços. Para fazer, fique em pé com as pernas afastadas na largura do quadril. Dê um salto para a esquerda e fique apoiado apenas na perna de mesmo lado. Simultaneamente, leve os braços para o lado esquerdo. Agora, salte para o lado direito, apoiando-se somente na perna de mesmo lado e movendo os braços. Agora é sua vez de tentar! Depois me conta como foi 🚀💪 #dicasdeexercícios #dicas #exercícios #personaltrainer #personal #AhazouSaude #boratreinar
Dezembro é o mês que marca o fim de um ciclo. É onde muitos começam a fazer promessas e traçar planos pro próximo ano. Que tal pensar em uma reeducação alimentar? Ter uma vida saudável tem total relação com a forma que nos alimentamos. Aqui vão algumas dicas pra quem quer mudar sua relação com a comida: - Café da manhã é fundamental! Mas não coma qualquer coisa. Se o tempo for curto, as frutas podem ser uma boa opção. - Almoço é a coluna que sustenta o nosso dia! Divida seu prato entre legumes crus, cozidos, proteína e acompanhamentos. - Carboidratos importam! Não trate o carbo como inimigo, ele é importante para o equilibrio do nosso corpo. - Comer de 3 em 3 horas não é uma regra! Pode ser um bom aliado, mas deve ser feito com responsabilidade. - Janta leve! Não gastamos energia a noite, coma menos para ter um sono tranquilo. - Dormir é bem é sucesso! É tão importante quanto praticar algum esporte, então dê descanso ao seu corpo. Siga essas dicas e claro, consulte um nutricionista antes de começar uma dieta. #vidasaudavel #reeducaçaoalimentar #ahazou
💡 Fazer o que você realmente ama é uma premissa básica e no digital, isso não é diferente. Arraste para o lado e entenda o porquê. #AhazouCoach #coachbrasil #coach #coaching #mentoria #mindset #empreendedorismo #desenvolvimentopessoal #mentoriaonline #dica #coaching
Esse post é para você que tem restaurante ou qualquer outro serviço de comida, venha fazer a sua dedetização conosco e garanta sempre o compromisso de segurança e higiene com seus clientes ? #AhazouServiços #dedetização #pragas #restaurante #comida #segurança #higiene
Essa técnica é a mais eficaz para fazer brasa. Comece abrindo um espaço no meio do carvão e depois despeje um pouco de óleo de cozinha! #ahazoutaste #açougue #barbecue #bbq #churrasco #churrascoterapia
Depois de alguns Days After os cachos vão perdendo a definição e chegam os dias ruins onde não sabemos o que fazer. Fica aqui a nossa dica: SE JOGA NO LENÇO, AMIGA! Aproveite que cabelos crespos e cacheados são muito charmosos e versáteis. A diversidade é o mais bacana disso tudo, porque podemos sempre mudar os looks sem desvalorizar a textura dos fios, que é linda! #lenço #turbante #ahazou #cacheadosecrespos #acessórioscabelo
Use nosso editor para escrever na imagem as promoções que você quer fazer. :)
Tá precisando fazer um orçamento para o seu aparelho? Aproveite a Black Friday e ganhe 20% de desconto no seu orçamento! #Descontos #AhazouTec #BlackFriday
Embora os nomes sejam parecidos e tenham uma função similar - reduzir a gengiva do paciente. Existem diferenças consideráveis, entre os dois procedimentos, que possuem objetivos finais distintos. A diferença é que, enquanto a primeira tem finalidade estética, refazer o contorno. A segunda é uma cirurgia com finalidade reparadora, retirar o excesso, para resolução de doenças periodontais como a periodontite. ? #AhazouSaude #odonto #odontologia #saude #bemestar
Sabemos que fazer um sapato durar pode não ser muito fácil, mas seguindo essas dicas você faz com que eles fiquem com uma boa aparência e durem por muito mais tempo! #calçados #dicas #sapatos #AhazouFashion #moda #style #AhazouFashion
Muitas pessoas que demonstram interesse em fazer yoga acabam desistindo, porquê veem posições mirabolantes e acham que para praticar é preciso conseguir ficar de ponta cabeça, ou fazer contorcionismo. ? Existem sim, algumas posições onde há necessidade de sustentar o peso do próprio corpo, ou que vão exigir um pouco de flexibilidade, mas nada comparado ao contorcionismo. ?? O yoga é uma atividade democrática e que abre espaço para todo tipo de pessoa, independente de idade, gênero, peso, ou flexibilidade. ? Venha conhecer e inspirar sua vida através do yoga. #yoga #lifestyle #AhazouSaude #yogainspiration #yogalife #meditation #namaste
Chega de desculpas. Outubro é o mês perfeito para você fazer o seu exame de vista. Então aproveite que nossa agenda está aberta e reserve o seu horário. #lentesdecontato #oculos #oculosdegrau #oculosdesol #AhazouÓticas #otica #oticas #agenda #outubro #agendaaberta #agendaabertaoutubro #examedevista
Com a absorção de conhecimentos milenares da medicina natural da China, a massoterapia ganhou novas proporções e passou a abranger uma nova gama de possibilidades terapêuticas para além do simples bem-estar. A acupuntura, que envolve a utilização de agulhas, é possivelmente a técnica mais conhecida da cultura oriental, porém existem também as massagens orientais que possibilitam fazer "acupuntura com as mãos", aliviando diversos tipos de dores e curando doenças com o poder do toque terapêutico. Quem aí já fez uma sessão de massagem oriental? Respondam nos comentários! 🤗 #AhazouSaude #massagemoriental #acupunturacomasmaos #tecnicasorientais #medicinachinesa #massagemchinesa #massoterapia #saude #bemestar #massagem
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