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Quanto mais detalhes o empreendedor tiver, melhor será para ele focar nas dores do avatar sendo mais eficiente na produção de conteúdos que resolvam essa dor. Então, para que ele tenha essa eficiência, é importante definir as seguintes características: Hábitos: fontes de informações, assuntos que têm dúvidas, redes sociais que utiliza, locais que frequenta; Profissional: rotina, objetivos e desafios; Consumo: se compra online ou em lojas físicas, formas de pagamento que prefere, estilos de marca que usa; Demográficas: idade, escolaridade, classe social e gênero. #AhazouMktDigital #redessociais #socialmedia #mktdigital #marketingdigital #marketing #avatar
Já parou para analisar a maneira como você anda, senta para trabalhar, como fica a sua postura quando está olhando para o celular, entre tantas outras coisas que fazemos e deixamos nossa postura de lado? . São coisas aparentemente simples, mas que fazem toda a diferença para a nossa postura e, consequentemente, a nossa coluna agradece: ? Não carregue peso demais. Se for preciso, faça duas ou mais viagens; ? Não durma encolhido, escolha uma posição confortável, de preferência do lado esquerdo, para não sobrecarregar o seu estômago também; ? Usa mochila? Use as duas alças nos ombros para distribuir bem o peso; ? Movimente-se! Pratique exercícios regularmente; ? Alongue-se! Não passe muitas horas sentado ou em pé direto. Qual postura errada você costuma fazer no seu dia a dia? Responda nos comentários! #AhazouSaude #Coluna #BoaPostura #SaudeeBemEstar #ViverBem #ColunaSaudável #Dicas
A alimentação canina não exige que eles consumam produtos lácteos, se em pequenas quantidades eles podem consumir, MAS é importante ressaltar que cães podem ter intolerância a lactose, portante é importante observar. ?? #AhazouPet #alimentacao #alimentospet #consumopet #cachorro #ilovepets #dogs #queijo #lácteo
A doença que no passado se chamava lepra, teve seu nome alterado no Brasil no ano de 1976. Essa mudança foi feita através do médico dermatologista Abrahão Rotberg, professor da Escola Paulista de Medicina - Universidade Federal São Paulo (EPM/Unifesp), o objetivo dessa mudança foi para acabar com o preconceito que girava em torno desta doença que, por muitos anos, teve seus pacientes sofrendo rejeição e sendo excluídos da sociedade. E aí já sabia disso? Conta aqui pra gente.👇 #AhazouSaude #janeiroroxo #curiosidades #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
Você pode praticar sempre que quiser, mas lembre-se dessas dicas, não tente coisas novas sem auxílio de um profissional, foque sempre no seu limite, sentir dor não pode. -Não pode sentir dor; -Sempre faça aulas do seu nível; -Não tente posturas novas, deixe para as aulas presenciais; -Não pule o savasana; -Se conecte com você e esqueça o celular. Salva essa dica, coloca o celular no modo avião e abre o tapetinho.💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife #dicas #praticasozinha
Separamos os 7 principais cuidados que você deve ter para manter a cor, brilho e vitalidade dos seus fios coloridos. 1 - Mantenha a hidratação sempre em dia! 2 - Use produtos específicos para o cabelo colorido; 3 - Aposte em shampoos que evitem o desbotamento da cor, de preferência os shampoos sem sulfato; 4 - Considere aderir ao cronograma capilar; 5 - Chapinha e secador? Nem pensar! 6 - Procure usar protetor solar para o cabelo, isso evita o ressecamento dos fios; 7 - Use água termal para dar aquela dose extra de hidratação para suas madeixas. Com essas dicas você terá um cabelo colorido mais brilhoso e com a cor que dure por mais tempo. #cabelos #cabelofeminino #cabeloscoloridos #colorhair #beleza #dicas #AhazouBeauty #hairstylist
A voz é uma ferramenta de transformação e identidade, dessa maneira a fonoterapia para confirmação vocal é uma área da fonoaudiologia que visa ajudar pessoas transexuais a confirmarem sua voz, por meio de técnicas que ajudam no desenvolvimento do timbre. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
A depilação a laser, além de ser rápida e eficaz, garante benefícios como: 💛 Tratamento duradouro; 💛 Nada de pelos encravados; 💛 Tipo de depilação mais eficaz; 💛 Menos irritação; 💛 Procedimento seguro; 💛 Melhor custo x benefício; 💛 Pele lisa e macia por mais tempo. Vamos agendar sua sessão? 🤗 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #depilação #depilaçãoalaser #epilação
Estamos com um sorteio incrível para você participar com os seus amigos, basta seguir as instruções abaixo e concorrem juntos. - Siga o nosso insta. - Curta essa publicação ❤️. - Compartilhe no stories. - E marque 2 amigos no comentário. Podem marcar quantos amigos quiserem, quanto mais marcar maior a chance de ganhar. Entretanto não vale marcar instas de famosos e de perfis fakes. #petshop #sorteio #AhazouPet #editável
Essas são as plantas que você deve evitar ter em casa pelo bem dos seus animais de estimação: espirradeira, fumo bravo, lírio, lírio da paz, mamona, tomate verde e violeta. Marque aqui alguém que tem pet em casa e precisa saber disso! 👇🏻🐶 #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #petvet #vet #veterinaria #veterinarian #veterinario #veterinary #vetpet
A relação entre elas é bem simples: quanto mais atividades físicas os cachorros fizerem, menores serão a quantidade de sono que terão. Provavelmente você achou que quanto mais atividade, mais sono. Mas não, pets que ficam longe dos seus tutores e sem vida agitada, tendem a dormir mais. #curiosidades #pets #petlovers #dogs #cães #AhazouPet #AhazouPet
Modo de preparo: Tempere o peito de filé de peito de frango com a salsinha e alecrim. Junte, em uma forma o frango, adicione um fio de azeite, e cozinhe em forno a 180 graus até que o frango esteja dourado. Enquanto isso cozinhe o arroz e o brócolis cortadinho em pequenos pedaços, em uma panela contendo apenas água e um pouco de azeite. Monte no comedouro do seu pet e ofereça a ele! #ahznoel #receitapet # #AhazouPet #petlovers #dogs #instapet
A quiropraxia não é indicada em casos onde o paciente tenha instabilidade na medula espinhal, hérnia de disco grave, fraturas que ainda estejam em processo de recuperação, que usem medicamentos anticoagulantes, com câncer nos ossos ou pacientes com osteoporose grave. Antes de iniciar o tratamento, não deixe de consultar um profissional especializado! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #massagem #massoterapeuta #massoterapia #quiropraxia
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