Frases e Posts de firme (Página 15)
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
Desabroche em sentimentos puros e palavras belas, mantendo sempre a raiz firme em Jesus Cristo 🙏🏽✨#AhazouFé #fécristã #palavradeDeus #Deus #féemDeus #religiao #fé #primavera
Você se incomoda com estrias no seu corpo? Conheça o Creme Antiestrias Corps Lignea. Feito para melhorar a aparência das estrias, diminuindo a sua largura e profundidade. Ainda contribui para a firmeza e elasticidade da pele. Um jeito prático de você se cuidar sem sair de casa. #ahazourevenda #ahazouhinode
Beleza ou saúde? Você pode escolher os dois: beleza e saúde em uma única dose! O Saeculum foi desenvolvido para prevenir o envelhecimento precoce e propiciar mais saúde ao seu corpo, com a ação do Colágeno Hidrolisado, Colágeno Não Desnaturado Tipo II, Ácido Hialurônico, Metilsufonilmetano (MSM) e vitaminas C e D3. Os Principais Benefícios são: • Reduz o envelhecimento precoce • Minimiza rugas e marcas de expressão • Aumenta e estimula a firmeza e elasticidade da pele • Fortalece unhas e cabelos, estimulando o crescimento • Previne e diminui a ocorrência de celulites e estrias • Melhora a construção de tendões, articulações, ossos e músculos • Previne dores musculares • Melhora as dores nas articulações • Diminui as dores nos joelhos • Alivia a dor muscular • Aumenta a flexibilidade dos tecidos • Aumenta a circulação sanguínea • Reduz a inflamação dos músculos e das articulações • Ação antioxidante • Anti-inflamatório natural #maravilhasdaterra #mdt #chasb #secabarriga #emagrecimento #marketingderelacionamento #vendas #mmn #mmnonline #marketingmultinivel #empreendedorismo #oportunidade #chaemagrecedor #sbcha #emagrecimento #emagrecendo #colageno #envelhecimentoprecoce #juventude #saude
Todos sabemos que a fotodepilação traz inúmeros benefícios para quem quer um bom procedimento para se depilar, agora trazemos benefícios específicos para a sua pele, confira: Rejuvenescimento da pele: estimula a produção e reorganiza uniformemente as fibras colágenas e elásticas, sendo estas responsáveis pela firmeza e elasticidade da pele, redução dos microvasos, rubor e vermelhidão na pele, contribui para minimizar o aparecimento de rugas finas e grossas, melhora a textura e aspereza da pele, contribui para a redução do tamanho de poros, contribui para a redução do aparecimento de acnes e manchas na pele. #AhazouBeauty #epilação #depilaçãoalaser #depilação #bemestar #beleza
O pilates foca na elasticidade do corpo, na postura, respiração e trás firmeza ao músculos. Alguns estudos já comprovaram que o pilates ajuda a pessoa dormir melhor, contribui para o aumento da atenção plena, induz ao relaxamento, melhora o humor e reduz o estresse.#AhazouSaude #fitness #pilates #pilateslovers #workout
Cuidar da sua pele diariamente é essencial para mantê-la bonita e saudável, por isso, estabeleça uma rotina diária de cuidados e se mantenha firme nela, a sua pele agradece! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Cuidar da sua pele diariamente é essencial para mantê-la bonita e saudável, por isso, estabeleça uma rotina diária de cuidados e se mantenha firme nela, a sua pele agradece! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Cuidar da sua pele diariamente é essencial para mantê-la bonita e saudável, por isso, estabeleça uma rotina diária de cuidados e se mantenha firme nela, a sua pele agradece! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Cuidar da sua pele diariamente é essencial para mantê-la bonita e saudável, por isso, estabeleça uma rotina diária de cuidados e se mantenha firme nela, a sua pele agradece! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Cuidar da sua pele diariamente é essencial para mantê-la bonita e saudável, por isso, estabeleça uma rotina diária de cuidados e se mantenha firme nela, a sua pele agradece! 😉 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #esteticafacial #limpezadepele #peeling #saúde #skincare
Estamos aqui para te ajudar. Aguente firme, ela vai passar. ? #AhazouSaude #saudemental #tristeza #mentalhealth
O tratamento com Power Shape começa com técnicas de radiofrequência e sucção, permitindo que o calor, aliado à sucção , promova firmeza, uniformidade e remodele a área tratada, além de, aumentar a capacidade dos cosméticos penetrarem na pele. Em seguida são aplicados os procedimentos de eliminação de gordura e produção de colágeno e elastina. Essa gordura vai ser metabolizada e eliminada pelo próprio organismo. ? Parece mágica, mas é Power Shape!!! ?? Agende suas sessões. #estetica #esteticacorporal #AhazouBeauty #flacidez #celulite #gorduralocalizada #xogordurinha #xocelulite #powershape #beauty
Utilize uma sacola plástica transparente por cima do tecido. A agulha ficará mais firme e o tecido não escorrega. #costuraereparos #costureira #AhazouFashion #fashion #modasustentavel #reparos
O microagulhamento estimula a produção de colágeno, que traz firmeza e sustentação para a pele. Agende seu horário e sinta na pele os benefícios desse procedimento incrível! #microagulhamento #ahazou #esteticafacial
? Vamos falar sobre um dos tratamentos que estimulam a produção de colágeno: o Sculptra. ⠀ ⠀ O ácido poli-L-áctico-utilizado no procedimento é uma substancia inteiramente absorvida pelo organismo ao longo do tempo, ou seja, é ultra seguro! Como é um estimulador de colágeno, ele atua de forma eficaz na flacidez da face e do corpo, promovendo uma pele mais saudável, firme e de aspecto mais jovem. ?✨⠀ ⠀ ? O Sculptrapode ser aplicado no rosto e pescoço, além de ter efeitos excelentes para braços, glúteos e coxas.⠀ Agende sua sessão! #sculptra #estetica #esteticafacial #ahazou #braziliangal #tratamento
Copyright © 2025 ahazou. Todos os direitos reservados.
veja mais de 1.368 posts de firme disponíveis