Frases e Posts de font (Página 22)
💚 Prefira alimentos naturais como verduras, legumes e frutas; 💚 Opte por fontes de gorduras mais saudáveis como oleaginosas, azeites, abacate; 💚 Prefira temperos e ervas naturais ao fazer sua comida. E se for utilizar sal ou açúcar, faça isso moderadamente; 💚 Mastigue bastante os alimentos antes de engolir; 💚 Estabeleça objetivos! Assim você se sentirá mais focado(a) em chegar onde deseja; 💚 Organize sua alimentação! Que tal já pensar nos cardápios antecipadamente pra não ficar na correria durante a semana? 💚 Lembre-se: Reeducação não é restrição! Deu vontade de comer um chocolatinho, um pão ou algo mais calórico? Coma em pequenas porções! Você não precisa comer uma barra de chocolate inteira pra saciar sua vontade. Além disso, reserve esse momento para um único dia da semana ao invés de comer todos os dias! 💚 Procure sempre um profissional qualificado e confiável para embarcar nessa nova jornada de sua vida com segurança! 🍏 #AhazouSaude #bemestar #alimentacaosaudavel #saude #viverbem #reeducacaoalimentar #AhazouSaude
Se o seu cabelo passa por muitos processo químicos e você está sempre usando fontes de calor sem tomar os devidos cuidados, suas madeixas podem ficar muito sensibilizadas. Para acabar com este problema, o cronograma capilar é o seu maior aliado! Ele une hidratação, nutrição, reconstrução e ajuda a recuperar a estrutura da fibra capilar. Outro produto que não pode faltar nunca na sua rotina de cuidados é o protetor térmico. Passe sempre antes de utilizar o secador, chapinha ou babyliss. #cabelo #dicascapilares #dicadecabelo #ahazou #cuidadoscomocabelo #cabeloressecado
Os cachorros podem sim ser afetados pelo coronavírus, assim como outros animais. Porém os subtipos variam de espécie para espécie e, por isso, não é possível que um ser humano seja infectado por um cão. ⚠️ Importante: os subtipos que afetam os cães não são os mesmo responsável pelo coronavírus COVID-19, em humanos. Em cães, já foram encontradas duas espécies de coronavírus: o entérico canino (CCoV) e o respiratório canino (CRCoV). Fonte: https://www.petlove.com.br/dicas/coronavirus-em-caes #coronavirus #ahazoupet #pets #pet
Não espere a fonte secar para cuidar da água. Pequenos cuidados agora renderão grandes frutos no presente 💧. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #água #diadaágua #diamundialdaágua
Nem sempre inserimos a quantidade necessária de vitaminas em nossa alimentação, por isso complementá-la é muito importante. Você pode contar com o Xtra-Cal que é um suplemento de Cálcio, Magnésio e Vitamina D, com o Multivitaminas e Mineirais, com o Herbalifeline, fonte de Ômega 3 da Herbalife Nutrition e com o Fiberbond, que possui 1,5g de fibra por cápsula! #vitaminas #ahazouherbalife #herbalife
Muitas pessoas evitam a cor roxa por ser considerado um tom gótico e dark, mas não é especifica destes estilos e pode ser usada por qualquer pessoa de qualquer estilo. O roxo combina com qualquer tom de pele e olhos, mas você deve ser cuidadosa na aplicação. Mulheres com pele negra escura devem optar por tons mais abertos para que a make não fique apagada. Já quem tem pele clara pode ir desde o roxo mais rosado até o mais dark. Mas, como existem tonalidades variadas de roxo (e de pele também), teste qual fica melhor no seu tom de pele e qual destaca melhor a cor dos seus olhos. Segue a gente para mais dicas! <3 #ahazou #make #maquiagem #roxo #sombra Fonte: https://maquiagens.biz/cor/maquiagem-roxa/
Você sabia que a linhaça é um alimento antioxidante? São alimentos conhecidos por “retardar o envelhecimento”, pois ajudam a impedir a oxidação das células e a ação dos radicais livres. E a linhaça, em específico, ajuda na regulação dos hormônios e é fonte de ômega 3, podendo agir como um anti-inflamatório natural. #alimentacaosaudavel #bemestar #saude #AhazouSaude #viverbem #nutricao #alimentoantioxidante #antioxidantes #benefícios #curiosidades
O painel elétrico é responsável por receber a eletricidade de uma ou mais fonte e dividi-la para cada circuito responsável por um comodo ou local da casa, também é o grande responsável por trazer uma segurança para sua casa quando há um curto circuito. Ele automaticamente desarma a alimentação daquele local para evitar maiores problemas. #instalação #montagem #AhazouServiços #eletricista
Sim e muito! Apesar de sempre relacionarmos as proteínas às carnes, os legumes e as verduras também são opções ricas para absorvermos esse poderoso nutriente no organismo. Na ordem de maior quantidade de proteínas, no grupo dos vegetais, estão o espinafre, a couve, brócolis, couve-flor, salsa e repolho. São excelentes fontes de proteínas, sendo opções saudáveis e acessíveis pra incluir na alimentação. Salva para não se esquecer! 💚 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #organic #qualidade #vidasaudavel #proteina #nutriente #vegetais #legumes #verduras
Você sabia que, para algumas atividades específicas, o alongamento antes do treino pode ser mais prejudicial do que benéfico? Por isso é tão importante ter um Personal Trainer ao seu lado antes de qualquer atividade física. ? Como e quando devo alongar? - Preferencialmente depois da atividade física ou em algum outro momento do seu dia - Diariamente - Segure cada posição por pelo menos 1 minuto - Foque grupos musculares grandes e relacionados com a atividade física que você pratica (ex.: coxas e pernas para quem faz corrida) - Evite dor articular ao fazer o alongamento Fonte: https://www.minhavida.com.br/fitness/materias/35874-alongamento-antes-ou-depois-do-treino-fisio-revelou #alongamento #ahazoufitness #fitness #fit #treino #exercicio
O reiki xamanico amadeus possui algumas variações, dentro de seu próprio conceito, como por exemplo: na América do Norte, o reiki xamanico tem fundamento nos índios norte-americanos e chama-se Ma’heo´o Reiki. Ele utiliza uma combinação entre os elementos terra, ar, fogo e água com o grande espírito para promover a cura. Também existe o amadeus reiki, que é baseado na tribo tupi-guarani e sua fonte de energia vem da energia amorosa do Deus Tupã. #AhazouFé #afirmação #vibração #energia #energias #espiritualidade #gratidão #reiki #amadeus
O espinafre tem provitamina A e vitaminas C e E, todas elas antioxidantes. São uma fonte inesgotável de vitaminas do grupo B, como folatos, B2, B6, B3 e B1, que possuem uma ação anti-envelhecimento pelo seu papel como co-fatores enzimáticos. Relativamente ao seu conteúdo mineral, os espinafres são ricos em ferro, magnésio, potássio, sódio, fósforo e iodo. Além das vitaminas, são ricos em outras substâncias antioxidantes como a glutationa, os ácidos ferúlico, o cafeico e, ainda, o beta-cumárico e carotenoides. #espinafre #rejuvenescimento #ahazou #dicas
Pode parecer clichê, mas se você quer mudar o mundo, comece por VOCÊ. Alimente-se da fonte do saber e assim você pode começar a pensar nas coisas que gostaria de mudar no mundo. ?? #AhazouEdu #educação #aulaparticular #professorparticular #concursopúblico #cursinho #motivacional #quote
A começar pela economia para seu bolso, economizando até 90% da conta de energia, além de que gera economia desde o primeiro dia de instalação. Valoriza seu imóvel e o investimento retorna rapidamente. Apresenta um baixo custo de manutenção. Longa vida últil e não polui, sendo uma fonte de energia limpa. #AhazouServiços #serviço #serviços #serviçosparacasa #orçamento #editaveisahz #eletrica #eletricidade #eletricista #manutenção #motivacional
Divas com extensão nas madeixas, prestem bem atenção! Vocês já cometeram algum destes erros? 1- Não lavar os cabelos corretamente: Para quem tem mega hair de queratina, esta situação já pode ter acontecido. Este tipo de alongamento pode deixar o couro cabeludo mais oleoso que o normal. Por isso, atenção ao lavar as madeixas! 2- Não fazer a manutenção no período correto: e não fizer o retoque quando o recomendado, os cabelos podem ficar ainda mais ressecados; 3- Não pentear os cabelos de maneira correta: Para não danificar as extensões, penteie os cabelos devagar e com atenção. Separe os fios por sessões e penteie sempre de baix para cima com cuidado; 4- Tomar banho de piscina: O cloro pode mudar a tonalidade do aplique e também danificar a cola das extensões; 5- Não tomar cuidado ao usar fontes de calor: Para não derreter a cola que emenda o aplique ao cabelo natural, tome cuidado ao usar a chapinha ou secador. Mantenha sempre uma distância segura da junção. #megahair #ahazou #cabelo
Muitos alimentos podem ser um grande remédio quando pensamos me felicidade. Então é importante manter uma alimentação saudável para ter uma mente saudável. O espinafre contém potássio e ácido fólico que são ótimos ao combate da tristeza. A aveia é composta de carboidrato e é uma grande fonte de triptofano que ajuda o organismo a liberar serotonina (o hormônio da felicidade). A pimenta auxilia ao dar uma sensação de euforia reduzindo assim o estresse melhoria na depressão. O mel é possuí uma alta dose de glicose que auxilia na produção de serotonina também. E o salmão que possui ácido graxo ômega 3 que ajuda muito a melhorar o bom humor. #nutriçãoesaúdemental #AhazouSaude #saúdemental #nutrição
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