Frases e Posts de foque (Página 12)
Escolha uma refeição do dia e foque nesses pontos: 1) Pergunte para si mesmo: "estou mesmo com fome?"; 2) Observe suas emoções ao comer; 3) Elimine possíveis distrações; 4) Se conecte com a comida; 5) Use a visão e o olfato; 6) Coma devagar. #mindful #mindfuleating #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
Foque naquilo que realmente gosta. Aquilo que gostamos, conseguimos focar, aquilo que focamos, cresce! 😉💖 #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional
Há vários tipos de situações que podem ser consideradas problemas para uma pessoa. A palavra problema se torna algo bastante relativo. Quando a mente se prende a um problema, dificilmente terá sossego. A ansiedade será o primeiro sintoma que alarma o sofrimento. A pessoa não soltará isso da sua mente. Só quando for solucionado o problema é que a pessoa terá alguma tranquilidade. Por mais que tente esquecer, parece que o problema retorna, porque a mente não suporta o incômodo. Algumas dicas para que você lide melhor com os problemas: 01. Reconheça honestamente que ele existe. Apesar de ser simples, o reconhecimento gera autorresponsabilidade. E autorresponsabilidade gera enfrentamento. 02. Medite por um tempo para acalmar a sua mente. Não adianta lidar com problemas com uma mente em agonia. 03. Com a mente mais tranquila, foque na solução e não no problema em si. A solução é o que interessa. Focar no problema só aumentará seus efeitos negativos sobre você. 04. Se não houver solução (doenças etc), aprenda a melhor forma de lidar com esse problema, aceitando-o e convivendo com ele da forma mais saudável possível. 05. A busca por uma psicoterapia é essencial para você lidar com suas questões internas. Rejeitar ajuda, às vezes, pode ser mais doloroso. #saúde #saúdemental #ansiedade #problemas #ahazousaúde
Nesse Dia Nacional da Saúde, fica aqui uma recomendação para você investir na sua saúde: Pratique uma atividade física que faz você se sentir bem, foque no que depende somente de você. #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude
Mais uma seman que se inicia, foque nos objetivos e resultados que já te trouxeram até aqui! #foco #ahazou #saude
Primeiramente para você ter sucesso em vendas no Instagram você deve focar nas pessoas e não nas vendas. Após isso foque nas dores e nos problemas que seu produto resolve. Basicamente é isso, não tem segredo, sua missão deve ser solucionar esses problemas. Você concorda? Comenta aqui pra gente sua opinião. #AhazouMktDigital #socialmedia #marketingdigital #mktdigital #marketing #redessociais
Hoje em dia temos várias oportunidades, temos vontade de fazer coisas novas e ideias de negócios o tempo todo. Temos que ter cuidado para não nos sufocarmos nesse mar de possibilidades. . Foco é dizer não a todo o resto. Foque em uma única coisa que você já faz bem e a desenvolva. . #marketingdigital #AhazouMktDigital #foco #frase #dizernão
Você sempre pensa isso? O pensamento negativo atrai coisas negativas, hein?! Foque no pensamento positivo e tente trocar pelo mantra: Tudo é muito fácil e eu posso conquistar! ? #ahazou #minhamente #conquitas #sucesso #frase #motivacionais #frasesmotivacionais #ahazou
Escolha um gênero musical para focar, ou mais de um porém, que sejam gêneros que usem o instrumento que você quer aprender, exemplo para música sertaneja o violão é muito utilizado, e também é utilizado em MPB, acústicas e músicas do tipo, a mesma coisa vale para guitarra que é usada em rock, metal entre outros estilos, a dica é, foque no gênero musical da sua escolha, seus resultados vão vir muito mais rápido. #AhazouEdu #professordemusica #música #instrumentos #aulaparticular #aulademusica #aprendamúsica
Estamos todos passando por momentos conturbados e sabemos que muitas das vezes, com o turbilhão de coisas acontecendo ao mesmo tempo, as relações podem ficar estremecidas. Utilizar a data do Dia das Mães para fornecer dicas e conforto aos seguidores é uma estratégia que garante a sua credibilidade na área, além de criar um vínculo muito mais forte para com a sua marca. Aqui vão alguns assuntos que vale a pena abordar em uma live para essa data: - Dicas! Todo mundo ama dicas e os espectadores da sua live também, por isso conte métodos práticos de como é possível realizar atividades que aproximam as pessoas: “Busque fazer pelo menos uma refeição junto com quem está dividindo esse período com você.”, “Deixe de lado as redes sociais e distrações tecnológicas por alguns minutos e confira como sua mãe ou seu filho está se sentindo”, “Momentos de descontração como jogos e brincadeiras são ótimos em qualquer idade”. - Se coloque no lugar do ouvinte! Mostre que você entende o que ele está passando e que quer ajudar: “Eu já estive/estou na mesma situação”, “Eu também já vivi isso e consegui superar”, “Entendo como é difícil mas vale a tentativa”, “Imagino como deve estar sendo para vocês.”. - Crie conexões! Cite algumas histórias que podem ser úteis para o tema da sua live e que envolvam resultados positivos: “Certa vez me deparei com tal caso XXXX e a solução foi XXX”, “Há algum tempo atrás eu presenciei tal ação XXX e minha percepção foi XXX”, “Com certeza vocês já passaram por XXX e sabem que no final XXX”. - Solucione! Ne sempre é possível resolver questões de maneira tão abrangente mas existem algumas soluções que rendem bons resultados independente da situação: “Ouça mais e esteja atendo aos sinais, todo mundo quer ser ouvido. Seja você mãe ou filho”, “Ofereça seu tempo, o tempo com a figura materna é indispensável”, “Se essa data você não puder comemorar em família, pense em momentos bons com os seus entes queridos e se alimente com esse sentimento”. - Ampare! Devido à tudo o que tem acontecido nos dias atuais, é possível que muitos dos seus seguidores estejam vivendo situações onde perderam pessoas amadas. Não ignore, demonstre seu afeto: “Se você perdeu alguém próximo, não deixe que a tristeza invada esse dia. Foque no que você ainda pode viver e no que essa pessoa gostaria que você fizesse”, “Relembre o que você aprendeu com essa pessoa amada e o quanto ela te fez bem durante o tempo em que conviveram juntos”, “Assista algum filme ou ouça uma música que te traz bons momentos na memória e dedique à essa pessoa”. - Inspire! Seja um canal de inspiração e motive com práticas que produzam boas químicas no cérebro e no corpo como a ocitocina: “Acordou desanimado? Experimente 5 minutinhos pulando corda! Agite seu corpo”, “Está desmotivado para passar o Dia das Mães? Aumente o som e dance até cansar!”, “Não pode estar perto de quem gostaria? Faça uma chamada de vídeo e convoque todo mundo para um karaokê online”. Você pode fazer a mudança para os seus seguidores nessa data, não a desperdice! #roteiroliveahz #ahazou #AhazouSaude
A felicidade está aí para você, apenas ajuste a sua perspectiva e foque no que realmente importa. #foto #fotografia #fotografiaprofissional #photo #ahazoufotografia #photographer #photography #outubro #bemvindo #bemvindooutubro
Um bom planejamento financeiro requer que você saiba onde deseja chegar. Defina se você quer quitar suas dívidas, por exemplo, e foque nesse objetivo até conseguir. Após isso, estabeleça uma nova meta. #AhazouMktDigital #marketing #marketingdigital #mktdigital #redessociais #socialmedia #finanças
Precisamos focar no que é importante, e na fotografia o importante é a qualidade da foto, não o preço. Porque foto não é gasto, é investimento! Então foque na qualidade e a gente foca em você. #ahazoufotografia #fotografia #foto #qualidade
Aproveite esse novo mês e foque no seu futuro. #AhazouRevenda #prontaentrega #revendadeprodutos #catalogo #novidades #revendedoras #consultoradebeleza #marcas #produtos #produtosdebeleza #revendademaquiagem #revenda #encomenda #consultora
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