Frases e Posts de forma (Página 417)
1. COMECE O DIA COM CORRIDA OU CAMINHADA. A corrida é um importante exercício cardiovascular com inúmeros benefícios, trabalhando todos os músculos do corpo. 2. A MUSCULAÇÃO É ESSENCIAL! O treino de musculação consiste em contrações musculares de forma repetitiva, utilizando como resistência pesos livres, elásticos ou até mesmo o próprio corpo. 3. HIIT: O TREINO INTERVALADO DE ALTA INTENSIDADE PARA PERDER PESO. O treino intervalado de alta intensidade (HIIT) refere-se a curtas sessões repetidas de exercício intermitente, realizadas com um esforço e intensidade altos, alternado por períodos de exercício de baixa intensidade. 4. FOQUE-SE NA REEDUCAÇÃO ALIMENTAR. A melhor maneira de conseguir o seu corpo de verão é entender que a alimentação adequada às suas necessidades nutricionais é essencial. A reeducação alimentar é, sem dúvida, a melhor receita para emagrecer com saúde, de forma contínua mas disciplinada. 5. HIDRATAÇÃO É FUNDAMENTAL! A hidratação é essencial para a concentração, estado de alerta e boa condição física, fazendo parte, sem dúvida, de uma alimentação saudável. #corpoparaoverão #ahazou #dicas
Como essa peça não tem cantos, essa técnica ajuda a criar alguns para facilitar a dobra. Confira: 1. Entenda o lençol em uma cama ou mesa 2. Vire todos o elástico para dentro, formando "sobreposições" com eles e deixando o meio liso 3. Forme lados retos a partir dessas dobras 4. Dobre no meio, em sequência, até alcançar um tamanho adequado. Pode ser que esse método precise de alguma prática mas, com o tempo, você pega o jeito! #AhazouServiços #dicas #roupa
Não esqueça de preparar a sua pele da forma correta para receber a make! ? #maquiagem #ahazou #makeup #peleperfeita
E como todo membro da família, ela também merece atenção e cuidados. E nada melhor que uma reforma para deixar sua casa como nova e bem tratada, como ela merece!! ????? #AhazouImobiliaria #AhazouConstrutora #construturacivil #construcaocivil #diadafamilia
Um ótimo modelo para quem deseja uma acomodação mais natural dos seios, sem que fique volumoso. Em geral, sempre possui aros e cobre aproximadamente 3/4 dos seios de forma natural e harmoniosa. 💜 #AhazouRevenda #consultora #consultoradebeleza #marcas #produtos #revendadeprodutos #dicasdeprodutos #dicasdesutiã
Depois que você conhece seu público é muito importante atentar a linguagem que utilizará, já que a intenção é prender a atenção deles. Cada área requer um tipo de linguagem diferentes, podendo ser mais formal, informal, descontraída, amigável, entre outras possibilidades. Então, atente-se a esse ponto. #AhazouMktDigital #dicas #informações #mktdigital #marketing #marketingdigital
Segundo a teoria de autores húngaros sobre Pedagogia Natural, os mecanismos cognitivos de aprendizado são produto de uma adaptação específica para a comunicação humana que ocorreu em hominídeos em torno de 2,5 milhões de anos atrás, com o início da produção de ferramentas, uso do fogo e desenvolvimento da culinária. #AhazouEdu #pedagogia #pedagogianatural #aprendizado #evoluçao #curiosidades #informaçao
A drenagem linfática já é queridinha para a eliminação de líquidos. Mas você já sabe da importância da drenagem linfática no pós operatório? o ato cirúrgico em si causa algumas lesões no corpo que provocam o extravasamento de líquidos do interior das células para a camada abaixo da pele e à formação de cicatrizes e hematomas. A drenagem linfática vai ajudar na diminuição do inchaço da área e no processo natural de cicatrização do corpo! Agende seu horário e converse com nossos profissionais para saber mais. ☎ #drenagem #drenagemlinfatica #ahazou #esteticacorporal #estetica #cirurgia #poscirurgia
O benefício das máscaras faciais são que elas possuem uma alta concentração de ativos, por isso potencializam o resultado e dão nutrição profunda. Existem varias máscaras com diferentes funções: nutritivas, revitalizantes, secativas, clareadoras, calmantes, hidratantes, desintoxicantes, entre outras! Todas cuidam da pele de forma bem eficaz! ✨ #mascarafacial #esteticafacial #pele #ahazou #cuidados #banbeauty
As preferidas em custo/benefício, as LED's têm vida útil duradoura e diversas opções de cores, formas, tamanhos e utilidades, podendo ser usada tanto para uso doméstico rotineiro, quanto para decoração. #eletricista #eletrica #ahazou #casa #servicos
Você sabia que a auriculoterapia é definida como um tratamento através da orelha? Ela pode ser aplicada de diversas formas e traz muitos benefícios à saúde e ao bem-estar. #relax #acupuntura #tratamentoalternativo #AhazouSaude #auriculoterapia #curiosidades #auriculo #tratamento #bemestar #saúde #terapias
Uma espécie ameaçada de extinção devido às ações dos humanos. A redução da população da espécie se dá devido as grandes queimadas no pantanal unidas com a poluição dos águas das país. #extinção #animais #faunabrasileira #AhazouPet #informativo #comunicado
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O Óleo Essencial de Lavanda é muito conhecido pela sua deliciosa fragrância. Mas você conhece seus benefícios na Podologia? Confira: ✅ Ação cicatrizante ✅ Ação anti-inflamatória ✅ Auxilia no tratamento de micoses ✅ Auxilia no tratamento de pé de atleta E muito mais. 🚀 Compartilhe esta informação com um amigo que precisa dessa dica. #AhazouSaude #oleoessencial #podologia #podologiacomamor #saude #cuidados #beneficios
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