Frases e Posts de fortalece (Página 16)
Esta data é de extrema importância para ajudar a fortalecer a luta contra a pobreza, exclusão, preconceito e desemprego, em busca do desenvolvimento social dos países! #diamundialdajustiçasocial #ahazou #justiçasocial
Essas três camadas são unidas e seladas por meio de proteínas e de gordura natural dos fios. As escamas das cutículas podem se abrir devido a danos externos, como: chapinha, secador, sol e procedimentos químicos! A reconstrução ajuda a fortalecer essas cutículas, mas quando o nível de pontas duplas é muito alto, a melhor opção é optar pelo corte. #pontasduplas #ahazou #cabelo #cuidadoscomocabelo #cabeleireiro
Fácil, né? Pequenos hábitos alimentares também podem te ajudar! Por exemplo, adicionar alimentos com vitamina c te ajuda a fortalecer o corpo como um todo. #AhazouBeauty #beleza #unhas #unhasdehoje #nailart #manicure #pedicure #nailsaloon
O agachamento serve para fortalecer e modelar as pernas e bumbum, e pode ser considerado um dos exercícios mais completos, pois envolve músculos, articulações e tendões. O movimento consiste na flexão e na extensão dos joelhos e quadril, como se fosse realizar o movimento de sentar e levantar, partindo de uma posição vertical do corpo. Entre seus benefícios estão: - Exercita o corpo por completo; - Ajuda a realizar tarefas diárias; - Melhora a capacidade cardiorrespiratória; - Reduz problemas de coluna. #academia #fitness #VidaFitness #VidaSaudável #ahazou #agachamento #exercíciofisíco
Esse suco delicioso e refrescante pode ser considerado uma bomba de vitamina C! O kiwi, o morango e a laranja contém uma excelente quantidade de vitamina C dentre outras propriedades que fortalecem o sistema imunológico e a saúde do coração. Insira esse suco no seu dia a dia e fortaleça sua imunidade ? #suco #sucosparaimunidade #ahazousaude #bandbeauty #saude #imunidade #quarentena
Fazer abdominais vai fortalecer a musculatura da região mas não necessariamente queimar a gordura localizada. Para queimar o excesso de gordura, é preciso combinar deficit calórico na alimentação com musculação. #Personal #AhazouSaude #Dicas
Benefícios da maçã: - Ajuda a reduzir o colesterol ruim (LDL) Tudo isso graças à pectina, um tipo de fibra solúvel encontrada na casca da maçã; - Evita o envelhecimento precoce; - Protege a voz e a garganta; - Fortalece o sistema imunológico; - Ajuda o sistema digestivo; - Previne o derrame cerebral; - Combate à anemia; - Dentes fortes e cérebro saudável. #maçã #fruta #frutafevereiro #saúde #ahazousaúde
Além de estar bem provido de vitaminas, minerais e flavonoides, o tomate contém licopeno, um dos antioxidantes mais poderosos, que lhe dá a cor vermelha e tem um papel antioxidante ativo na degeneração celular que conduz ao envelhecimento. Fortalece as paredes celulares, limpa o organismo de substâncias tóxicas e aumenta as defesas. Previne o aparecimento de doenças do coração e dos seus vasos sanguíneos, é benéfico para a visão e melhora a saúde do sistema nervoso. #tomate #rejuvenescimento #ahazou #dicas
Hoje em dia é muito comum ver pessoas andando “corcunda” olhando para seus smartphones. Fazer RPG ajuda a ter mais consciência sobre a postura.Alguns exercícios podem te ajudar a fortalecer a musculatura e realinhar sua postura. Exercício 1: Com a barriga no chão e braços junto ao corpo, eleve as pernas e braços do chão. Exercício 2: Ainda de barriga no chão posicione as mãos na direção da cabeça e então eleve o tronco do chão sempre olhando para frente mantendo pescoço paralelo ao chão e ombros longe da cabeça. Exercício 3: Sente-se sobre os calcanhares, empurre os braços contra o chão e mantenha as costas o mais alongada possível. Mantenha as posições entre 30 segundos a um minuto, repetindo-as de 3 a 5 vezes.#saude #fisioterapia #rpg #AhazouSaude #postura #qualidadedevida #viver bem #cuidese
O chuchu, além de muito versátil, traz diversos benefícios como: 💚 Fortalece os ossos; 💚 Ajuda na formação do bebê durante a gestação; 💚 Faz bem para os rins; 💚 Combate doenças e enfermidades; 💚 Dá brilho e volume aos cabelos; 💚 Gera força e energia ao organismo; 💚 Ajuda a regular a glicemia. #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #mercearia #qualidade #organic #vidasaudavel
A corrente russa é um aparelho de eletroestimulação que fortalece o músculo, melhorando o seu aspecto. Em um único tratamento você melhora a aparência das pernas, glúteos e abdominais. Agende já sua sessão ?? #correnterussa #beleza #estetica #bandbeauty #ahazou
Combine sua dieta e rotina de exercícios a um tratamento estético efetivo! O Heccus Turbo promove melhora na aparência e textura da pele, reduz gorduras localizadas, fortalece os músculos e ainda ajuda na eliminação de líquidos! #AhazouBeauty #esteticacorporal #estetica #esteticista #esteticaavancada #beleza #saúde
Os principais benefícios da Massagem Terapêutica: Alívio de dores e tensões; Estimula a circulação sanguínea; Ajuda a eliminar toxinas e resíduos metabólicos do organismo; Fortalece o sistema imunológico; Promove o relaxamento muscular; Movimenta os líquidos do sistema linfático; Traz benefícios para o equilíbrio de corpo e mente; Trata sintomas de ansiedade, stress e depressão. Agende já seu horário! #massagemterapeutica #beneficios #ahazou #saudeebemestar
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Fortaleça sua mente, para consequentemente fortalecer o seu corpo. Feliz Dia das Mulheres. ❤️ #AhazouSaude #pilatesbody #pilates #fitness #workout #pilateslovers
Unhas amareladas é um tipo de problema bem comum, porém as causas podem ser diversas. Listei aqui algumas: ? Se você é fumante, saiba que a nicotina pode alterar a coloração das unhas, cabelos e dentes. Neste caso, o ideal é parar de fumar para que este tipo de problema não aconteça; ? Excesso de esmalte também pode amarelar as pontinhas dos dedos. Para evitar esta situação, pode usar e abusar das bases fortalecedoras que tenha propriedades nutritivas; ? Caso o problema persista, é importante consultar um dermatologista! #unhas #ahazou #dicas #manicure
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