Frases e Posts de frases personal (Página 30)
O nível de hipertrofia está conectado diretamente a fatores como idade, gênero, genética, tipo corporal, nível de treinamento e até o tipo de exercício escolhido. Alguns estudos indicam que a musculação é um dos melhores estímulos mecânicos para quem deseja hipertrofiar o músculo, já que o estresse causado ao músculo pelo número de repetições e séries é o que ajuda a garantir melhor desenvolvimento muscular, pois é preciso exercer uma contração tensional que vá além da resistência. 💪 #AhazouSaude #hipertrofia #dicas #personal #boratreinar #personaltrainer #nopainnogain #treino #hipertrofiamuscular #dicasdetreino #exerciciofisico
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Use sua melhor arma e mude o dia de alguém! Bom diaa! #AhazouÓticas #bomdia #frases #frasesmotivacionaisdebomdia #ótica #óculos #armação #AhazouÓticas
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O seu corpo pode ainda não ser como você quer, mas nunca duvide de que ele seja "ideal". Afinal, é ele quem te permite viver coisas incríveis diariamente, seja grato por isso. Durante seu processo de mudanças, não se esqueça de assegurar que está mudando por se amar e por amar seu corpo, sempre respeitando os seus limites e priorizando a sua saúde! ? #bodypositive #corpolivre #empoderamento #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar
A persistência é o que te move em direção aos seus objetivos e dá o impulso necessário para conquistá-los! 👊🏻💙 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Você tem muitos motivos para se levantar todas as manhãs e praticar algum atividade física! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
A aula é especial para os pequenos hoje! Traga seu filho! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #diadascriancas
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De vez em quando pode, mas só se o Muzy liberar! Marque aqui nos comentários alguém que não abandona o rodízio de pizza 🍕! #AhazouSaude #personaltrainer #personal #boratreinar #nopainnogain
A motivação é muito importante para você decidir começar a treinar, mas não se esqueça de criar hábitos saudáveis que façam com que você permaneça no seu caminho! #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #motivacao #treino #musculacao
Segura o choro, aguenta coração e bora levantar pra ir para a casa com as pernas tremendo. 😂💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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