Frases e Posts de fruta (Página 56)
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Se exercite, alimente-se de frutas e verduras, durma o tempo necessário para que a sua mente descanse e funcione bem, e veja os resultados surgirem como mágica! #AhazouSaude #blackfriday #habitos #cuidados #viverbem #saude #cuidese
Ellas Candy trouxe novidade de edição limitada em formato de Lipbalm! São três opções hidratantes com cor e aroma de frutas e fácil aplicação; Pêssego, Morango e Rosa Tutti-Frutti têm fórmula enriquecida com manteiga de karité, óleos de macadâmia e amêndoa doce. Tenha lábios macios e coloridos com cobertura suave e uniforme. #EllasCandy #ahazoujequiti #ahazourevenda
O que não faltam são motivos para comer melancia! ?? #melancia #frutas #ahazoutaste #hortifruti #alimentacaosaudavel #vidasaudavel
Olha a dica do dia pra escolher o melhor abacaxi ;) #frutaria #ahazou #feira #fruta
Para uma alimentação equilibrada é recomendado realizar de 5 a 6 refeições por dia, assim, evita-se o exagero na hora do almoço. Lanches como fruta, sucos, mix de oleaginosas (castanha, amendoim, amêndoa…) te ajudam a manter a energia mental e física, reduzir o consumo de calorias e controlar as porções consumidas nas refeições principais #dicas #ahazousaude
Você está cuidando do seu corpo? Repense sua alimentação e fortaleça sua saúde física e mental com alimentos orgânicos. #ahazoutaste #hortifruti #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #alimentacaosaudavel #organic
Dê alimentos ricos em ácido fólico (vegetais verde-escuros, frutas cítricas, grãos e sementes, abacate, nozes e castanhas)e vitamina B12 (salmão, levedura nutricional, mexilhão, leite, fígado,cereal) , que são essenciais para um bom desenvolvimento do cérebro! #AhazouSaude #bemestar #nutricao #viverbem #AhazouSaude
Como tudo na vida, existem alimentos que ajudam e outros que não são benéficos para algumas questões de saúde e não seria diferente com casos de constipação ou prisão de ventre. Por isso, veja se na sua lista de compras tem sempre estes alimentos: ❇ Ameixas >> Tanto suco quanto a fruta são muito utilizados; ❇ Feijão >> É considerada a melhor fonte de fibras; ❇ Kiwi >> É um alimento completo que possui sementes e casca comestíveis; ❇ Pão Integral >> Excelentes para os intestinos e também para o coração; ❇ Pera >> Contêm mais fibras do que muitas frutas; ❇ Frutas Vermelhas >> Um remédio natural para constipação de baixa caloria; ❇ Pipoca >> Excelentes para aumentar a quantidade de fibras, mas cuidado com o sal, temperos e manteiga; ❇ Frutas Secas >> Tâmaras, figos, ameixas, damascos e uva passa são grandes fontes de fibras; ❇ Cereais >> Escolha um cereal que tenha pelo menos 5 gramas de fibra por porção; ❇ Brócolis >> Assim como o feijão é uma fonte rica em fibras. Prefira comer cru; ❇ Oleaginosas >> Ótimos para combater a prisão de ventre, ricos em fibras e excelentes opções de lanches da manhã e da tarde. Me conta, qual dos alimentos descritos acima não falta na sua lista de compras? ? #AhazouSaude #SaudeeBemEstar #Constipação #PrisaodeVentre #Nutrição #Nutricionista #DicadeNutri #Nutri #AlimentosSaudáveis #Alimentos #Fibras #Nutrientes #ListadeCompras
O coco-do-mar pode chegar a pesar até 42kg, só as sementes pesam 17kg. Incrível, né? 😱 #cocodomar #frutas #ahazoutaste #hortifruti #mercearia
Agora não tem mais desculpas para vir comprar as frutas da estação, né 🍍?! Aproveita e salva o post e acompanhe nossas redes para mais curiosidades! #hortifruit #ahazoutaste #qualidade #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel
Precisa diminuir a ansiedade? Fique de olho na sua alimentação! ? Saiba o que investir e o que evitar ao montar seu prato ✔ Aposte em: Frutas cítricas, mel, alface, salmão, oleaginosas e cereais integrais. ❌ Evite: cafeína, bebidas alcoólicas, carboidratos refinados e gorduras saturadas. Quando o foco se torna o controlar da ansiedade, deve-se seguir uma alimentação balanceada, além de priorizar hábitos saudáveis! #covid #covid19 #corona #coronavirus #coronavírus #ahazou #soscorona #ahzsoscorona #distanciamentosocial #quaerentena #ficaemcasa #fiqueemcasa #euficoemcasa
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Para obter bons resultados durante os exercícios, a alimentação é seu maior aliado: ✅ Carboidratos como batata doce e grãos fornecem energia e evitam a fadiga durante o treino; ✅ Proteína vegetal como feijão, lentilha ajuda no ganho de massa; ✅ Frutas como laranja e kiwí aumentam a força e resistência muscular. ?? Quer mais dicas? Segue a minha página e acompanhe todas as postagens. #personaltrainer #dicas #AhazouSaude #alimentacaosaudavel
Para diminuir a produção de oleosidade da pele, inclua estas frutas em sua dieta. ???? #saude #bemestar #ahazou #esteticafacial #frutas #alimentacao #peleoleosa
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