Frases e Posts de funciona (Página 197)
Se você é um pai solo, entende bem como funciona a puxada tarefa de criar os filhos, mais ainda se não tiver uma rede de apoio. 👉 Pensando nisso, preparamos uma lista de dicas para ajudar você, então SALVA para não perder. E se você conhece algum pai solo, COMPARTILHE esse post. 🔹 A INSEGURANÇA É NORMAL. Tenha em mente que além da rotina, o emocional muda completamente quando um homem se torna pai, por isso abrace as responsabilidades e cuidados com seu filho(a) sem buscar um ideal. 🔹 RESERVE UM MOMENTO DE SOLITUDE. De tempos em tempos, procure fazer coisas sozinho para se reconectar consigo mesmo e recuperar as energias. 🔹 ABANDONE AS MULETAS SOCIAIS. Os pais são plenamente capazes de cuidar dos seus filhos da mesma maneira que as mães. O tempo e a prática torna tudo possível. Seu objetivo é encontrar prazer na busca pela felicidade enquanto mergulha profundamente no seu papel de pai. 🔹 AJUDA PROFISSIONAL. Homens, em geral, resistem mais para procurar ajuda na terapia. Por isso, não deixe os sintomas chegarem a um nível extremo para procurar ajuda de um psicólogo, psiquiatra. #SaúdeBemEstar #Paternidade #DiadosPais #Pais #PaisSolo #AhazouSaude #BemEstar #SaúdeMental #Terapia #Psicologia #Psi #Dicas #QualidadedeVida #ViverBem #Cuidese
🔍 Assim como as cobras que trocam de pele, nós também passamos por um processo de transformação necessário para o nosso desenvolvimento. A autodescoberta nos convida a deixar para trás aquilo que não nos serve mais, permitindo-nos crescer e explorar todo o nosso potencial. 🧠🌱 Esse processo pode ser desafiador, exigindo coragem e determinação. Não se trata apenas de uma mudança superficial, mas sim de uma profunda transformação dos nossos padrões de comportamento, afetando nossa forma de ser, agir, escolher e enxergar a vida. É um convite para abraçar a coragem dos sábios, que refletem, aceitam e agem com consciência e delicadeza. 💭 Essa jornada impacta diretamente nos nossos relacionamentos, trazendo uma energia diferente e ressignificando as interações familiares, amorosas e profissionais. No âmbito familiar, compreendemos que algumas dores são heranças de gerações passadas. Nas relações amorosas, entendemos o funcionamento de nosso sistema emocional. E, no contexto profissional, buscamos alinhar nossos propósitos e talentos. Para iniciar a autodescoberta, é importante promover mudanças, romper padrões antigos, alinhar-se com propósitos, ressignificar relações e observar-se atentamente. 🤝🧘♀️ A autodescoberta é um processo único para cada um, não tenha medo de procurar ajuda e permita-se se descobrir e redescobrir durante a jornada. #AhazouPack #AhazouSaude #diadopsicologo #terapia #psicologia #health #saúdemental #psicoterapia #viverbem
Proporcione um cuidado excepcional à sua pele com a ajuda de profissionais. Assim você pode contar com uma variedade de tratamentos especializados para a saúde da pele, como, por exemplo, uma drenagem facial. A Drenagem Facial funciona como uma abordagem de massagem drenante suave, de movimentos calmos, aplicados nas áreas do colo, pescoço e rosto. Essa técnica aprimora a nutrição da pele, fortalece o sistema imunológico e induz ao relaxamento. É uma opção recomendada para redução de inchaço facial, recuperação pós-operatória na face, problemas circulatórios e também para tratar bolsas sob os olhos, entre outros benefícios.🌸👩🦰 #AhazouBeauty #beleza #estetica #cuidardapele #pelesaudavel #cuidardapeleprimavera #dicasdebeleza
Quando o assunto é vatapá a gente entende. 📍 (inserir endereço) 📲 (inserir contato) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #Vatapá #AhazouTaste #ComidaBoa #Quitutes #Gastro #Gastronomia
💥 PROMOÇÃO VATAPÁ 💥 Na compra de 2 pratos de vatapá, ganhe 1 refrigerante (inserir tamanho do refri). Aproveite! 😉 📍 (inserir endereço) 📲 (inserir contato) ⏰ (inserir horário de funcionamento) #Promoção #Promo #Vatapá #AhazouTaste #ComidaBoa #Quitutes #Gastro #Gastronomia
O scanner automotivo desempenha um papel crucial na prevenção de avarias e economia a longo prazo. Ao realizar verificações regulares com um scanner, é possível identificar pequenos problemas e códigos de erro antes que se transformem em falhas maiores. Isso permite que os proprietários de veículos tomem medidas preventivas para resolver problemas enquanto continuam em estágios iniciais, evitando despesas significativas e interrupções não planejadas. Além disso, a capacidade do scanner de monitorar o desempenho do veículo ajuda a otimizar o consumo de combustível e garantir que o motor esteja funcionando de maneira eficiente. Em suma, o scanner automotivo não apenas proporciona tranquilidade ao detectar problemas a tempo, mas também contribui para uma manutenção mais inteligente e econômica do veículo.🚗 #AhazouAuto #automotivos #carro #eletricaautomotiva #servicoautomotivo #scannerautomotivo
🌟 Como Funciona: 🌟 Peça 3 deliciosos açaís e pague apenas pelo preço de 2! Isso mesmo, um açaí inteirinho de presente para você aproveitar como quiser. 🍇 Escolha seu Estilo: 🍇 🥥 Açaí Clássico: O tradicional açaí, perfeito para qualquer hora do dia. 🍍 Açaí Tropical: Frutas frescas para um toque de frescor tropical. 🥜 Açaí Nutty: Castanhas crocantes para uma experiência irresistível. 🍫 Açaí Choco Bliss: Chocolate para aqueles momentos de indulgência. 🗓️ Período da Promoção: (Insira a data de início e término da promoção) 📞 Peça Já: 📞 Ligue para o nosso número de delivery no (seu número de telefone) e faça seu pedido. A promoção é válida apenas por tempo limitado, então não perca essa oportunidade! 🍧🤩 #PromoçãoAçaí #MaisSaborMaisEconomia #AçaíTriplo #AhazouTaste #AhazouPack
Essas manutenções básicas podem te ajudar a manter sua casa em funcionamento por conta própria. Porém, em caso de dúvidas, sempre procure um profissional. 🧑🔧 #manuteçãoresidencial #casa #manutenção #apartamento #dicasdemanutenção #reparo #eletricista #encanador #AhazouServiços #AhazouServiços
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A manutenção desses dois sistemas, na maioria das vezes, pode passar completamente despercebida. Mas nós vamos te explicar a importância de manter tudo em pleno funcionamento. Começando pela parte hidráulica, é importante realizar manutenções preventivas visando evitar quebras ou falhas no sistema, o que ajuda a manter seu pleno funcionamento, a segurança do ambiente e imprevistos. Já na parte elétrica o cuidado não é muito diferente, afinal um simples componente em mau funcionamento pode colocar a integridade dos equipamentos ligados a ele e das pessoas que habitam o local em risco. 🧑🔧 #manuteçãoresidencial #casa #manutenção #apartamento #dicasdemanutenção #reparo #eletricista #encanador #AhazouServiços #AhazouServiços
Mantenha seu lar ou negócio em pleno funcionamento e não seja pego de surpresas por problemas de elétrica ou hidráulicos. 🧑🔧 Agende já seu horário conosco. [Inserir informações de contato] #manuteçãoresidencial #casa #manutenção #apartamento #reparoselétricos #reparoshidráulicos #reparo #eletricista #encanador #AhazouServiços #AhazouServiços
Se você quer deixar sua casa sempre segura e com a manutenção em dia, esse check-list irá te ajudar: 🔧 Verifique as luzes internas e externas para manter um bom funcionamento; 🔧 Inspecione o telhado buscando por sinais de telhas soltas ou quebradas; 🔧 Confira a fachada e a fundação quanto a rachaduras ou sinais de acúmulo de água; 🔧 Inspecione e limpe ou troque os filtros do ar-condicionados uma vez por mês; 🔧 Caso a casa tenha árvores, verifique existem sinais de doenças para prevenir problemas antes que eles aumentem e matem a árvore; 🔧 Verifique se há sinais visíveis de vazamentos; 🔧 Cheque a condição das travas e dos fechamentos das portas; 🔧 Verifique a condição de torneiras, descargas e chuveiros; Essas são algumas formas de manter o pleno funcionamento da sua casa, comente aqui o que não pode faltar no seu check-list de rotina. #manuteçãoresidencial #casa #manutenção #apartamento #dicasdemanutenção #reparo #eletricista #encanador #AhazouServiços #AhazouServiços
A primavera chegou e com ela a oportunidade perfeita para revitalizar sua rotina de exercícios. Com o clima mais quente e os dias mais longos, o ar livre se torna um convite irresistível para se movimentar. Aqui estão algumas dicas para tirar o máximo proveito da primavera e melhorar sua saúde com exercícios ao ar livre. Caminhadas Revigorantes As caminhadas são uma maneira acessível e eficaz de se exercitar ao ar livre. Escolha um parque, trilha ou área natural próxima e comece a explorar. Lembre-se de usar calçados confortáveis e manter-se hidratado. Corrida ou Corrida Leve Se você é um corredor ou quer experimentar essa atividade, a primavera é o momento perfeito para começar. A temperatura amena e a paisagem exuberante tornam as corridas ao ar livre uma experiência única. Comece com um ritmo tranquilo e aumente gradualmente a intensidade à medida que ganha confiança. Yoga ao Ar Livre O yoga ao ar livre é uma maneira maravilhosa de conectar mente e corpo enquanto absorve a energia da primavera. Procure parques locais que ofereçam aulas de yoga ao ar livre ou leve seu tapete de yoga para um local tranquilo e crie sua própria sessão. A combinação de exercício físico e ar livre pode ajudar a reduzir o estresse e aumentar a flexibilidade. Ciclismo Cênico Pegue sua bicicleta e explore novas trilhas ou ruas pitorescas da sua região. O ciclismo é um excelente exercício cardiovascular que também permite que você aprecie a beleza da natureza ao seu redor. Certifique-se de usar um capacete e seguir as regras de segurança no trânsito. Treinamento Funcional no Parque Muitos parques têm equipamentos de treinamento funcional ao ar livre, como barras de exercício e bancos para abdominais. Use essas instalações para criar um treino completo que envolva força, flexibilidade e resistência. Convide um amigo para tornar o exercício mais divertido. Lembre-se sempre de se aquecer antes de qualquer atividade física e de respeitar seus limites. Consulte um profissional de saúde antes de iniciar um novo programa de exercícios, especialmente se você tiver condições médicas pré-existentes. Com essas dicas, você pode aproveitar ao máximo a primavera enquanto melhora sua saúde física e mental através do exercício ao ar livre. Vá lá fora, respire fundo e desfrute de todos os benefícios que esta estação maravilhosa tem a oferecer. #AhazouSaude #AhazouPack #saude #exercicios #exerciciosaoarlivre #primavera
Surgiu um evento, festa ou aquele convite para ver o crush? A gente te ajuda a deixar seus cabelos daquele jeito. 🥰 📍 Onde estamos: (inserir endereço) 📲 WhatsApp: (inserir contato) ⏰ Nosso horário de funcionamento: (inserir horário) #AhazouBeauty #Beleza #Cabelos #Agenda #HoráriosDisponíveis #Cabeleireiro #Cabeleireira #SalaodeBeleza
Toda mulher gosta de ter unhas fortes e bonitas. Uma boa dica para isso é passar gel de babosa nas unhas por alguns minutos. Mas pra funcionar é preciso fazer isso toda semana, tá? Testa e conta pra gente o resultado. #beauty #beleza #estetica #unhas #fortalecer #dicas #AhazouBeauty
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