Frases e Posts de ginástica (Página 2)
Comece o ano cuidando do seu sistema imunológico. Com o O3, você garante a sua dose diária de ômega 3. Com a presença dos ácidos graxos EPA e DHA, o O3 contribui na redução dos níveis de colesterol e de triglicérides, além de atuar na saúde da memória. Cuide da sua saúde com Amakha Paris e comece 2021 muito mais saudável.⠀ ⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Card. No canto superior direito o logo da Amakha Paris. Do lado esquerdo o texto “Cuide do seu sistema imunológico com O3” e embaixo a embalagem do produto O3. Do lado direito um homem e uma mulher brancos correm na praia com roupas de ginástica.⠀ ⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmeticos⠀⠀⠀ #verao #verao2021 #sol #corpo #saude #bemestar #beleza #belezafeminina #cosmeticos #perfumaria #O3 #reduçãodemedida #2021 #anonovo #mudança #amk #ahazourevenda #ahazouamakha
Dia 01 de outubro é comemorado o dia internacional do idoso e, para celebrarmos juntos, separamos algumas dicas de cuidados para manter a sua saúde e bem estar em dia. . ✅ A hidratação é um dos pontos principais, uma vez que a medida que nosso corpo envelhece, ele fica mais sensível à desidratação, seja pela diminuição na ingestão de líquidos, ou pelo uso de medicamentos que provoquem diurese. Por isso, vale ficar atento e caprichar na ingestão de líquidos. Prefira pequenas quantidades, mais vezes ao dia. . ✅ Uma alimentação adequada, conta com um cardápio diversificado e com nutrientes balanceados entre os grupos alimentares, evitando excessos. Um bom planejamento alimentar, supre a maior parte das necessidades do corpo e da mente. . ✅ É fundamental investir na prática de atividades físicas que podem auxiliar na melhora da flexibilidade, do equilíbrio e promover força muscular. As atividades de baixo impacto são as mais indicadas para a pessoa idosa, por exemplo, caminhadas, natação, hidroginástica, alongamento, dança, etc. . Gostou das dicas? Marque aquela pessoa que também gostaria de dicas como essas. #diadoidoso #diainternacionaldoidoso #AhazouSaude #terceiraidade #melhoridade #viverbem #qualidadedevida #bemestar #saude
Esse post é para o pessoal que atingiu a melhor idade! Natação e Hidroginástica são os queridinhos de quem precisa de atividades de baixo impacto, por isso são perfeitos para pessoas na terceira idade e ideais para quem sofre de problemas ósseos, como a osteoporose. Além dos benefícios citados acima, pessoas que praticam exercícios regularmente têm melhor coordenação motora e capacidade cardiovascular. E então, vamos nadar?! #Natação #Hidroginástica #TerceiraIdade #VidaSaudável #VidaFitness #Saúde #PersonalTrainer #Ahazou #Exercícios #Treinos
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A Corrente Russa é uma técnica muito conhecida e utilizada no combate ao envelhecimento da pele, funciona como uma espécie de ginástica passiva do rosto. As fibras musculares são trabalhadas por meio da eletroestimulação, os “choquinhos” que são produzidos pela máquina que fica em contato direto com a pele. O tratamento é eficaz, principalmente para quem sofre também com flacidez. O resultado é um contorno facial mais definido e as linhas de expressão suavizadas! A máquina usada para a estimulação russa também auxilia na absorção de cremes para rugas, que conseguem ser absorvidos por camadas mais profundas da pele potencializando o seu efeito. Gostou dessa técnica? Ligue agora mesmo e agende sua sessão! #pesdegalinha #rugas #linhasdeexpressao #antiage #antiidade #cuidadoscomapele #cuidados #envelhecimentoprecoce #correnterussa #estimulacaorussa #esteticafacial #estetica #esteticaporamor #ahazou #beauty #belezanatural #suavizacaoderugas #tecnicarussa #braziliangal #brazilianbeauty #novidade #trend #skincare #kbeauty
Ela foi desenvolvida em meados de 1800 e nomeada como "ginástica médica". Seu criador foi Henrik Ling que hoje é considerado o pai da educação física moderna. Foi nomeada como ginástica médica porque na época era utilizada como meio de tratamento. #curiosidades #massagemsueca #AhazouSaude #massagem #massoterapia #massoterapeuta
Yoga não é ginástica, a yoga te ensina sobre a vida, sobre ter sabedoria sobre o seu templo. 🧘♀️ Procure um professor ou uma escola e dê inícios a mudanças incríveis na sua vida. 💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga
Yoga não é ginástica, a yoga te ensina sobre a vida, sobre ter sabedoria sobre o seu templo. 🧘♀️ Procure um professor ou uma escola e dê inícios a mudanças incríveis na sua vida. 💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga
Yoga não é ginástica, a yoga te ensina sobre a vida, sobre ter sabedoria sobre o seu templo. 🧘♀️ Procure um professor ou uma escola e dê inícios a mudanças incríveis na sua vida. 💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga
Yoga não é ginástica, a yoga te ensina sobre a vida, sobre ter sabedoria sobre o seu templo. 🧘♀️ Procure um professor ou uma escola e dê inícios a mudanças incríveis na sua vida. 💜 #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga
✅ Vagas disponíveis nas turmas de hidroginástica para gestantes. Entre em contato pelo insta, ou manda um zap para saber os dias e horários. #personaltrainer #ahazoufitness #saiadosofa #xosedentarismo #boratreinar #estilodevida #vidasaudavel #gravidasemmovimento #hidroparagestantes #gestantes #hidroginastica
A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A postura do guerreiro 02 na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation
A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A postura da árvore na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation
A superioga é um método físico e mental que mistura a ioga com ginástica. Trabalhando assim as posições comuns com repetições e dinâmicas que potencializam a perda calórica e o relaxamento. A postura do guerreiro 01 na superioga (acrescentar aqui as dinâmicas da posição). #superioga #AhazouSaude #superiogaposições #meditation
As aulas de hidroginástica para gestante oferecem muitos benefícios físicos para as futuras mamães, agende a sua aula! ? #hidroginastica #hidrogestante #AhazouSaude #personaltrainer #natação
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