Frases e Posts de grama (Página 39)
Em dúvida do que preparar nesse almoço? Nossa sugestão é um kibe saboroso e sem glúten. Confira a receita. Ingredientes: 1 xícara de chá de arroz branco cru; 1 xícara de chá de água em temperatura ambiente; 5 berinjelas médias inteiras; 500 gramas de carne moída; 4 colheres de sopa de azeite; 1 xícara de chá ou de cebola ralada; Suco e as raspas da casca de 1 limão; Pimenta síria e sal a gosto; 50 gramas de manteiga com sal; Preparo: No liquidificador coloque 1 xícara de chá de arroz branco cru e bata até triturar os grãos. Transfira para uma tigela, adicione 1 xícara de chá de água em temperatura ambiente e deixe descansar por 3 horas. Coloque 5 berinjelas médias inteiras diretamente na chama do fogão e com a ajuda de um pegador, vá virando até que toda a casca esteja queimada por igual. Deixe esfriar e com uma colher retire toda a casca. Escorra a água do arroz e junte a berinjela descascada, 500 gramas de carne moída, 4 colheres de sopa de azeite, 1 xícara de chá de cebola ralada, suco e as raspas da casca de 1 limão, pimenta síria e sal a gosto, misture bem com as mãos. Em uma assadeira, untada com azeite no fundo e laterais, espalhe a massa. Com uma faca, faça cortes na massa formando quadrados até o fundo da assadeira, cubra com papel alumínio e leve ao forno a 200 graus Celsius por 20 minutos. Retire a assadeira do forno, remova o papel alumínio e no meio de cada quadrado coloque 1 colher de café de manteiga com sal. Leve novamente ao forno sem o papel alumínio, aumente a temperatura para 250 graus Celsius e deixe por mais 30 minutos. Retire do forno e sirva em seguida. Hummmm essa receita é deliciosa e vai agradar a todos na sua casa. Perfeita para os celíacos e não celíacos também. Bom apetite. #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #sabor #receitas #receitassemglútem #semglútem #diadocelíaco
É considerada uma das condições crônicas mais comuns, afetando cerca de 300 milhões de pessoas entre crianças e adultos. A identificação de fatores de risco e da doença em seu estágio inicial e o encaminhamento ágil e adequado para o atendimento especializado podem resultar um caráter essencial para um melhor programa terapêutico dos casos. Algumas medidas podem ajudar no combate da asma. São elas: -Manter o ambiente limpo; -Evitar o acúmulo de poeira / sujeira; -Tomar sol – a vitamina D ajuda a combater doenças do sistema imunológico; -Evitar contato com cheiros muito fortes; -Tomar a vacina da gripe; -Não fumar; -Agasalhar-se, principalmente no frio; -Praticar atividades físicas com regularidade; -Manter uma alimentação saudável; -Beber bastante água; -Manter o peso ideal . #AhazouSaude #cuidese #bemestar #qualidadedevida #saude #viverbem
Vai passar uma máscara de reconstrução nos cabelos? Que tal adicionar um desses ingredientes para potencializar os resultados? ? Marque uma amiga que precisa saber disso! #Reconstrução #CronogramaCapilar #Cabelos #CuidadoscomCabelos #Dicas #Tratamento #Ahazou #Beleza #Aveia #Gelatina #Iogurte #Ovo #Queratina #VinagredeMaçã
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Já se sabe que Orlando na Flórida é um lugar mágico, mas no Natal, é outro nível e com total certeza uma viagem para lá é perfeita nessa época do ano. Entre em contato para conferir a programação. #ahznoel #convite #viagem #natal #destinos #AhazouTravel
O evento Reinventar para Permanecer do programa @elafazhistoria do @facebook, celebrou junto com a gente histórias incríveis de empreendedoras que são dignas de serem lembradas. Então… Vamos de #tbt? ? Olha só quanta coisa legal rolou e já marca as amigas que também são mulheres de negócios pra levar essa dose de inspiração pro dia delas! ? #ahazoumarykay #ahazourevenda
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Com certeza você já se perguntou "como posso aumentar meu público?". Antes de qualquer estratégia de crescimento, defina e entenda seu público-alvo, se o seu podcast é para todos, encontre um nicho para poder crescer. Ao invés de procurar atingir a todos, identifique as qualidades do seu podcast e procure por pessoas que tenham mais chances de ouvir seu programa. 🗣️👂🏻 #AhazouMktDigital #marketingdigital #marketing #redessociais #socialmedia #podcast #dicas
Quem diria que a mesma batata, com a mesma gramatura, teriam calorias tão diferentes. E o que mudou foi apenas o modo de preparo. Fica a dia para quem está querendo começar uma dieta. #nutrição #dicas #saúde #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #viverbem
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