Frases e Posts de health (Página 22)
Através do processo de reacessar e reprocessar memórias perturbadoras é possível causar o efeito de "reconexão" do cérebro, levando-o a criar as associações entre razão e emoção que são necessárias para superar mágoas enraizadas e vivenciar a vida em sua plenitude 😍💫 #AhazouSaude #tratamento #terapiadereprocessamento #superaçao #mentalhealth #saudemental #viverbem
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Nunca subestime o seu valor por conta de traumas e situações passadas. Você é um ser humano completo e incrível, não por conta do que te feriu, mas APESAR disso! 😉✨ #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
Conheça 5 sinais de um relacionamento parental tóxico: 1- usam chantagem emocional, 2- criticam e comparam frequentemente, 3- desencorajaram a individualidade, 4- reagem de forma exagerada às situações e 5- não te ouvem com interesse. Se você passa por esse tipo de situação, procure ajuda de um especialista, fica a dica. #headspace #mentalhealth #AhazouSaude #saudemental #viverbem #relacionamentotoxico #dica
A psicanálise pode não ser exatamente um caminho fácil, mas a técnica vai te levar ainda mais longe na jornada do autoconhecimento e na cura do que machuca sua mente. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #psicanalise #psicanalista
Apesar existir a crença que, inicialmente, o cigarro pode ajudar a controlar os sintomas de estresse e ansiedade, o hábito pode causar sérios danos mentais a longo prazo. As substâncias presentes no fumo alteram a química do cérebro, anestesiando algumas áreas e provocando o vício em outras. Nesse sentido, fica cada vez mais difícil para o fumante controlar suas reações e os efeitos do estresse sem o cigarro, principalmente se estão passando pelo processo de abstinência. #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth #dianacionaldocombateaofumo #cigarro #fumo #tabaco
Desenvolver o hábito de uma alimentação saudável é fundamental e, pode se transformar em uma brincadeira divertida e criativa para os pequenos! Aproveite nossa Promoção Mês das crianças ? #marmita #marmitasaudavel #mesdascriancas #outubro #alimentacao #ahazou #bandbeauty #braziliangal #healthy #health
Não se prenda às dores e lembranças do passado. Se ame agora e perdoe o que for necessário para seguir em frente! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Proteja, respeite e cuide do seu corpo! #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #AhazouSaude #saudemental #headspace #viverbem #mentalhealth
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Martin Seligman é psicólogo e professor da Universidade da Pensilvânia, nos Estados Unidos, com mais de 30 anos de prática clínica. Ele ficou conhecido como idealizador da Psicologia Positiva, graças ao lançamento de pesquisas e conteúdos como o artigo “Positive Psychology: an introdution. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
A tristeza materna costuma afetar entre 50% e 80% das mulheres, que sentem alguma tristeza e irritabilidade cerca de três dias após o parto, podendo durar até 15 dias e desaparecer. Já a depressão pós-parto surge após algumas semanas após o nascimento e incapacita a mulher para fazer tarefas básicas do dia a dia. Se isso estiver acontecendo com você ou com alguma conhecida, indique-a para fazer terapia para lidar com a situação! #depressao #depressaoposparto #AhazouSaude #headspace #mentalhealth #saudemental #viverbem
A automutilação é a pessoa que pratica o ato de se cortar em alguma parte do corpo, para obter, de uma forma desesperada, um alívio de uma dor psíquica intensa. Após o ato, surge o sentimento de vergonha, sendo preciso esconder os cortes para evitar um outro sentimento: a culpa por estar agindo assim. O sinais da automutilação: Os indivíduos que sofrem deste distúrbio, comumente se fecham no quarto, ficam trancados no banheiro em banhos de longo período, não gostam de socializar e não utilizam roupas curtas. Frequentemente usam blusas de manga comprida e calças, mesmo se o clima estiver quente, com o intuito de esconder os cortes. É uma prática que acomete principalmente adolescentes dos 12 aos 17 anos de idade. Existem relatos de crianças com idades de 8 a 10 anos, e de adultos com este tipo de comportamento, no entanto, são em menor proporção. ? A demora para buscar ajuda pode desencadear um Transtorno Depressivo maior, o Transtorno Obsessivo Compulsivo, mais conhecido como TOC, o Transtorno de Ansiedade Generalizada e, em alguns casos, o suicídio. Estudos apontam várias causas, dentre as quais estão: - Distúrbios emocionais; - Baixa autoestima; - Dificuldade no enfrentamento de conflitos familiares; - Lidar com questões de identidade de gênero; - Perdas significativas; - Abusos sexuais e emocionais; - Bullying de pais ou colegas de escola; - Entre outros. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #automutilação #cutting #disturbiosemocionais #terapia #abusos #bullying
É muito saudável ter alguma atividade com que você tenha afinidade e lhe dê prazer em executar, sem muitas expectativas, apenas pelo prazer de fazer. Seja pintura, dança ou algum esporte, o importante é fazer algo por você!#AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
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