Frases e Posts de ja e bom (Página 12)
Bom início de semana pra você! Que seja leve! #boasemana #segunda #ahazou #frasesmotivacionais
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Que seu dia seja tão bom quanto o cheirinho de sofá e tapetes limpos! #limpezadetapetes #limpezadesofas #estofados #limpeza #AhazouServiços #postdefrase #motivacional #bomdia #frasesdebomdia
Seja no começo, no meio ou no fim... que não falte o hot dog. 😁 Bom dia! #ahazoutaste #cachorroquente #food #hotdog #hotdoggourmet #hotdoglovers #bomdia #frasesdebomdia #motivacional #engraçado
O cardápio perfeito para um bom mês sempre envolve uma comida boa! Seja bem-vindo, julho! #gastronomia #ahazoutaste #motivacional #julho #culinaria #foodie
Domingo é dia de acordar sorrindo! Seja grato pela semana que passou. Bom domingo a todos. #AhazouSaude #qualidadedevida #viverbem #bemestar #cuidese #saude #domingo
A chegada da primavera traz consigo a renovação da natureza, com flores desabrochando e dias mais longos e ensolarados. No entanto, a mudança das estações não afeta apenas o mundo exterior; também pode ter um impacto significativo em nossa saúde mental. Aqui estão algumas dicas para cuidar da sua saúde mental durante a primavera: Aproveite a Luz Solar: A exposição à luz solar é fundamental para o equilíbrio do nosso relógio biológico e a regulação dos neurotransmissores relacionados ao humor, como a serotonina. A primavera oferece mais horas de luz do dia, então aproveite para passar tempo ao ar livre. Faça caminhadas, passeios de bicicleta ou simplesmente relaxe no jardim. Isso ajuda a melhorar o ânimo e a reduzir os sintomas de depressão. Atividade Física Regular: O aumento da energia e do bom tempo na primavera é um incentivo perfeito para se envolver em atividades físicas. O exercício regular libera endorfinas, que são neurotransmissores que promovem o bem-estar e a redução do estresse. Encontre uma atividade que você goste, seja caminhada, corrida, ioga ao ar livre ou jardinagem, e faça dela parte de sua rotina. Alimentação Saudável: Uma alimentação equilibrada é essencial para a saúde mental. A primavera traz uma variedade de alimentos frescos, como frutas e vegetais da estação. Consuma uma dieta rica em nutrientes, como vitaminas e antioxidantes, que podem beneficiar tanto o corpo quanto a mente. Além disso, evite o excesso de açúcar e cafeína, que podem afetar negativamente o humor. Desligue-se das Telas: Embora seja tentador passar mais tempo ao ar livre com dispositivos eletrônicos, reserve momentos para se desconectar das telas. A constante exposição a notícias e mídias sociais pode aumentar a ansiedade e o estresse. Desligue-se e aproveite o presente. Procure Ajuda Profissional, se Necessário: Se você está enfrentando desafios emocionais ou problemas de saúde mental que não consegue enfrentar sozinho, não hesite em procurar ajuda profissional. Um terapeuta ou psicólogo pode oferecer apoio e orientação para melhorar sua saúde mental. Lembre-se de que a saúde mental é tão importante quanto a saúde física. A primavera oferece uma oportunidade única para cuidar de sua mente e espírito, aproveitando a renovação e a energia que esta estação traz. Priorize seu bem-estar mental e aproveite ao máximo esta época do ano. ✨ #AhazouPack #AhazouSaude #saudemental #primavera #mentalhealth
Desejo que seu dia seja muito especial e cheio de coisas incríveis no seu caminho ✨. #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #ahazou #quote #postdefrase #bomdia #frasesdebomdia #frases
Pegue o porquinho de forma a que a região traseira dele esteja apoiada na sua mão, o ideal é segurá-lo colocando a zona pélvica dele apoiada na sua mão. Utilize a outra mão para apoiar a zona do peito dele, apoiando desse modo as patinhas dianteiras. ?❤️ #AhazouPet #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #petoftheday #instapet #petshoponline #petshop
Toda criança ama um bom hambúrguer, e para comemorar o dia delas, preparamos uma promoção super especial dos nosso combo kids. Então aproveite, entre em contato, faça o seu pedido e faça a alegria da criançada. #artesanal #burger #burgerlovers #hamburgueria #hamburgueriaartesanal #ahazoutaste #promoção #descontos #combo #combokids #criança #diadascrianças
Seja grato pela pessoa que você tem ao seu lado e pela sorte de ter encontrado alguém. Feliz Dia dos Namorados! 💜 #AhazouInk #tattoo #tattoocasal #tatuagem #estudiodetattoo #diadosnamorados #amor #casal
O amor é um sentimento lindo e repleto de significados, seja grato por ter alguém ao seu lado. 💜 #AhazouInk #tattoo #tattoocasal #tatuagem #estudiodetattoo #diadosnamorados #amor #casal
Esse cuidado é muito importante, evite deixar a área perfurada úmida, ou seja, mantenha a área seca e livre de bactérias. Na hora de secar, opte por gaze ou uma toalha limpa ou até um secador de cabelo, mantendo uma certa distância para não agredir o local. 🧼 #AhazouInk #bodypiercing #piercing #estudiodetattoo #cicatrizacao #dicasdecuidado #dicaspiercing #dicastattoo #saude #bemestar
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