Frases e Posts de ja e (Página 410)
Que o seu mês seja incrível e recheado de alegria! ? #julho #ahazoutaste #positividade
Essa é uma pintura diferente, porém simples. Perfeita para quem deseja renovar um ambiente com um toque de modernidade sem ter muito trabalho. Uma maravilha, né? #pinturacriativa #inspirações #pintura #pintor #AhazouServiços
E ai irmão, vai recusar esse convite ? Deus espera que não ?️ #grupodeoração #igreja #encontrocomDeus #AhazouFé #Live #Deus #Oração #God #AhazouFé
Para testar os seus conhecimentos, primeiro você precisa saber o que cai na prova. Veja aulas, apostilas, resumos e videoaulas. Use a técnica que for melhor para você para se preparar para o seu simulado! #simulado #AhazouEdu #aulaparticular #cursinho #educação #vestibular
Confira nossa agenda e veja as opções disponíveis de atendimento. ? #AhazouPet #veterinario #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #veterinarian #veterinary #clinicaveterinaria #petvet #veterinaria #vet #petlovers
Não de espeça para as energias negativas invadirem a sua vida! Vibre alto seja luz! #religioes #vibração #fé #energia #meditação #AhazouFé #gratidão #espiritualidade #energias #budismo #frasesbudistas
Desejamos que seja o início de uma parceria longa e duradoura. Conte com a gente! #ahazou #motivacionais #motivacional #frasesmotivacionais #ahazou
Seja muito bem-vindo e nos traga muitas coisas boas! #AhazouEdu #aulaparticular #concursopúblico #cursinho #ENEM #professorparticular #vestibular
Setembro, Seja bem-vindo! Venha lindo e enfeitando cada um de nós! #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #frases #motivacional #novomês #bemvindosetembro #setembro #autoestima #cuidese
Quando eu me sentir perdido e com medo que minha fé em Deus seja maior que meus anseios e me guie para encontrar o caminho certo para seguir. ? #AhazouFé #palavradeDeus #Deus #fécristã #féemDeus #fé #Deus #AhazouFé
Não negligencie a saude dos seus pés. Venha fazer a sua avaliação biomecânica e proteja-se de problemas futuros. Entre em contato 📱 (inserir número) e agende o seu horário. #podolog #podologia #podologiacomamor #saude #AhazouSaude #bemestar #qualidadedevida #avaliaçao #serviços #avaliaçãobiomecânica
Foque na sua evolução, mas não foque só na sua parte externa. Seja linda, mas seja linda por fora e por dentro! 😉 #AhazouBeauty #beauty #beleza #estetica
A corrida é um dos exercícios físicos mais eficientes para quem quer perder peso com saúde. Correr acelera o metabolismo, fazendo a queima de calorias acontecer mais eficientemente. O aumento do metabolismo, provocado pela corrida, faz com que o organismo continue acelerado por mais alguma horas após o exercício. Ou seja, não é só durante a corrida que há queima de gordura. Por isso é tão importante a regularidade da atividade física, e não a quantidade de horas feitas num mesmo dia. Correr traz muitos benefícios para a qualidade de vida: - Reduz o peso corporal - Melhora o nível de colesterol - Aumenta a capacidade cardiorrespiratória - Reduz os riscos de infarto - Aumenta a massa muscular - Reduz a variação da pressão arterial de repouso - Ativa a circulação sanguínea, diminuindo problemas do coração - Melhora a função do rim, que filtra o sangue e reduz o número de substâncias tóxicas que circulam pelo corpo - Melhora a qualidade do sono - Estimula a formação de massa óssea ajudando a prevenir lesões como a osteoporose - Melhora a auto-estima - Aumenta o condicionamento físico - Proporciona sensação de bem-estar - Diminui o estresse e melhora a depressão - Aumenta a eficiência do metabolismo E aí, vamos nos exercitar? Fonte: @daguanaturalcosmeticos #ahazou #saude #fitness #corrida #exercicio #dicas
- Chaturanga pose Execução: – Comece por deixar o corpo em prancha: mãos por baixo dos ombros, braços esticados. Os pés um pouco afastados, activos, empurrando os calcanhares para trás, como se empurrasse uma parede. Abdomen firme, não deixando a lombar afundar em direcção ao chão. Mantenha a bacia encaixada, ou seja, evite virar o coccix para cima. Mantenha o peito aberto. – Dobre os braços, mantendo os cotovelos na linha dos pulsos e junto às costelas. Evite virar os cotovelos para fora. Para ajudar a manter os cotovelos na linha dos pulsos, ao executar a posição com os braços esticados (descrita acima), em vez de colocar as mãos mesmo por baixo dos ombros, coloque-as um pouco atrás da linha dos ombros. – Desça o corpo recto como uma tábua. Tenha atenção para não cometer um destes erros, muitos comuns: abrir os cotovelos, deixar afundar a bacia em direcção ao chão, ou elevar demais a bacia para que a flexão seja mais fácil, afundando os ombros abaixo da linha dos cotovelos. – Desça o corpo até os cotovelos estarem flectidos a 90 graus, braços paralelos ao chão, ombros na linha dos cotovelos. – Para desfazer a posição, ou eleve novamente o corpo recto, ou eleve o tronco fazendo urdhva mukha svanasana, ou pouse o corpo no chão e sente sobre os calcanhares. Sugestões para iniciantes: – Inicialmente, esta posição pode ser difícil de fazer correctamente. Até conquistar a força suficiente para fazê-la, comece por uma variação mais simples. Antes de flectir os braços, pouse os joelhos no chão. Em seguida, faça a flexão dos braços da forma como está descrito acima, descendo o tronco direito, até estar a uns centímetros do chão. #yoga #yogi #ficaemcasa #yogaemcasa #quarentena #ahazouzen
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