Frases e Posts de legenda (Página 218)
✅Parece clichê, mas realmente ninguém é igual à ninguém! Sabe aquele seu amigo que corre 15 quilômetros por dia? Então, a diferença entre ele e você pode ser o quanto de tempo que já treina, biotipo físico entre diversas outras coisas. Não caia na armadilha da comparação e crie sua própria jornada com o corpo que você tem! 💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
Isso mesmo! Com os tratamentos da Fisioterapia Dermatofuncional, você terá o melhor dos cuidados fisioterapêuticos aliado à estética corporal! Um dos maravilhosos benefícios é a eliminação de gordura localizada, celulite, flacidez e retenção de líquidos. Entre em contato para mais informações! Gostou do nosso conteúdo?🛎️ Ative o sininho e não perca nossas próximas postagens! #fisioterapia #dermatofuncional #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
A mudança de comportamento só se tornará real se progressiva, portanto crie metas reais, de acordo com sua realidade de hoje! Fuja de promessas milagrosas e objetivos inalcançáveis! Exemplo: Quer emagrecer? Que tal começar com exercícios uma ou duas vezes na semana e mudar um hábito alimentar por vez? Conte sempre com a ajuda de profissionais capacitados para sua melhor evolução!💪. #personaltrainer #treino #dicasdetreino #dicas #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal
A mamografia é recomendada na faixa etária entre 50 e 69 anos, a cada dois anos. Fora dessa faixa etária, são incertos os benefícios do exame, a menos que hajam sinais e sintomas de câncer de mama. #diadamamografia #mamografia #cancerdemama #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A estimulação com gelo pode tanto ter efeito analgéciso, para amenizar a dor no local, quanto efeito estimulante, para ajudar na recuperação dos movimentos. No caso do efeito analgésico, faça lentos movimentos circulares em uma pequena área, mas caso você queira estimular a atividade muscular, aplique o gelo de forma rápida e breve sobre o enervação do músculo em questão. #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Sente dores na região temporomandibular e isso tem afetado a sua qualidade de vida? Então faça esses 3 exercícios simples para te ajudar a amenizar os sintomas! 1. Faça 10 repetições de passar o ar de uma bochecha a outra, isso ajudará a aliviar a tensão no maxilar. 2. Boceje sem medo, pois isso contribui para o alongamento muscular, além de aumentar a oxigenação do cérebro. 3. Faça uma massagem com movimentos circulares no local da dor. Curtiu a dica? Então bora botar em prática! Mas lembre-se: se as dores forem muito fortes, não faça nada e vá imediatamente em um médico! #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Essa dica é para facilitar sua vida na hora de usar os produtos de limpeza🪣🧹! Categorizar, por exemplo, produtos de limpeza geral, produtos para roupas e utensílios. Utilize cestos pra cada categoria ou se tiver um armário pra isso, utilize uma prateleira para cada e se quiser incrementar, coloque etiquetas para identificação rápida dos produtos. Gostou dessa dica? Acompanhe nossas próximas postagens para receber mais dicas como essa! #produtosdelimpeza #armazenamento #dicas #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza
Os dois! A Fisioterapia Dermatofuncional tem como principal estudo de campo a pele. Desde tratamentos de prevenção de problemas de pele, até tratamento para problemas já existentes, alinhando métodos de fisioterapia (saúde) e tratamentos (estética). Gostou do nosso conteúdo?🛎️ Ative o sininho e não perca nossas próximas postagens! #fisioterapia #dermatofuncional #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
Você sabia que existem tratamento pré e pós operatórios que vão garantir o melhor resultado de uma cirurgia estética? Nesses tratamentos, o(a) fisioterapeuta, prepara a pele do paciente para garantir mais hidratação e melhor circulação, além de auxiliar na tonificação da musculatura (pré operatório). Já no pós-operatório, os tratamentos tem como objetivo reduzir edemas, dores e aumentar a oxigenação dos tecidos atingidos. Gostou do nosso conteúdo?🛎️ Ative o sininho e não perca nossas próximas postagens! #fisioterapia #dermatofuncional #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #physiotherapy #qualidadedevida
Onde você guarda seus produtos de limpeza hoje em dia? Lavanderia, em uma prateleira, armário? Segue algumas dicas de como fazer isso de uma forma mais prática e acessível! Crie uma lista com tudo que precisa ser guardado e armazenado (produtos e utensílios de limpeza) Categorize tudo: o que é utensílio para limpeza, produtos de limpeza geral, produtos para roupas; Crie espaços para cada categoria e organize (pode ser em cestos de organização, caixas etc ) 🚨Tome o cuidado de manter os produtos sempre bem fechados para que não evaporem ou percam a sua eficácia, e lembre-se de deixar sempre fora do alcance das crianças👶❌! #produtosdelimpeza #armazenamento #dicas #AhazouServiços #diarista #faxina #faxinacorporativa #faxinaeventos #faxinaresidencial #limpeza
Apostando em roupas práticas, esportivas e mais úteis para o público feminino, essa tendência é composta por roupas com um modelo arquitetônico e moderno junto ao estilo tradicional de costura. Inove com looks volumosos e estampas variadas e clássicas, como o jeans e o xadrez. #AhazouFashion #fashion #lookdodia #moda #OOTD #outfit #uglyfashion #estilo
O preparo dessa maravilha é muito simples: é só misturar 2 xícaras de chá polvilho azedo, 1 ovo, 1 colher de sopa de óleo de coco, 1 pitada de sal e 1/2 xícara de chá de água quente até formar uma massa homogênea. Depois disso, modele as rosquinhas e leve para assar por cerca de quinze minutos. Super prático, né? Salve para fazer quando quiser. #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem #dicas #receitafit #fitness #polvilhofit #dicadodia
Inserir fibras no seu cardápio alimentar traz uma série de benefícios inestimáveis para a sua vida, como controle da diabetes, prevenção do câncer de colón e até ajuda no processo de emagrecimento. Mas você sabia que as fibras também ajudam no colesterol? Isso acontece, pois ao serem ingeridas, as fibras formam um bolo de gel no estomago e são responsáveis pela captação da gordura dos alimentos e da absorção do mau colesterol (LDL). #AhazouSaude #alimentacaosaudavel #bemestar #nutricao #saude #viverbem
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