Frases e Posts de lg (Página 84)
Se você faz exercícios na parte da manhã, é preciso considerar que você dormiu por 8 horas e seus estoques de glicogênio tendem a estar reduzidos devido ao longo período sem ingerir carboidratos. Portanto, o ideal é o consumo de carboidratos de baixo/médio índice glicêmico para que haja reposição dos estoques de glicogênio, fornecendo assim energia necessária para manter o desempenho físico no treino. É bom adicionar uma fonte de proteína magra para que os níveis de aminoácidos no sangue mantenham-se dentro do desejado! Olha só algumas sugestões de café da manhã pra você: ? Omelete de claras com aveia; Batata doce com atum; Aipim com peito de frango. ? Aveia com whey, cacau em pó e damasco seco; Açaí com banana, albumina e amaranto; Purê de batata doce com frango desfiado. #exercicios #ahazou #fitness #treino #fit #alimentação #dieta
No Dia Internacional do Orgulho LGBT+, lembramos o significado da palavra liberdade. Que todos possam ser livres para ser quem são e amar. Juntos podemos construir uma sociedade cada vez mais livre de preconceitos. ?️? #ahazou #motivacionais #frasesmotivacionais #lgbt #diainternacionaldoorgulholgbt
Complete o momento de folga com um pijama que te abraça! Sabe aquela textura fofinha e quentinha?🐻 É do Pijama Polo Norte💙 #amopijamas #pijamadeinverno #pijamadefrio #lookdofds #momentodefolga #ahazourevenda #ahazouromance
Essa receitinha é ótima para substituir os salgadinhos cheios de conservantes da sua dieta. Você vai precisar de 🍠 3 batatas-doces; 🍠 Azeite; 🍠 Sal e pimenta a gosto; 🍠Alecrim. Depois é só cortar com casca as batatas, temperar com sal, pimenta, alecrim e regar com um fio de azeite. Leve ao forno pré-aquecido ( 200º) por 20 minutos. Faz a receita e conta pra gente nos comentários o que você achou. #receita #nutrição #fitness #alimentacaosaudavel #nutricao #saude #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Que tal fazer algo diferente neste dia dos namorados? ❤ Oferecemos pacotes de massagem relaxante para casal. Um momento só seu e do seu amor para vocês relaxarem juntos. Entre em contato pelo nosso WhatsApp para mais detalhes (espaço para whatsapp) #massagem #DiaDosNamorados #MassagemRelaxante #massagemparacasais #ahazousaúde #relax #presente
A versão mais clássica da pimenta-do-reino também é extremamente famosa na culinária mundial em receitas salgadas. Realçadora de sabores, ela casa muito bem com carnes fortes e nobres, mas com moderação, pois tem ardência média. #pimentas #ahazou #ahazoutaste #ahazougastronomia #gastronomia #pimenta #receita #hortfruti
Sexualidades dissidentes, como a homossexualidade, tendem a vir acompanhadas de muitos tabus devido aos preconceitos da sociedade. Isso, por si só, pode trazer muitos problemas para a saúde dessas pessoas, tanto mental quanto sexualmente. Livrar-se da culpa e recuperar o senso de liberdade é um trabalho árduo, mas está longe de ser impossível. Alcançar o bem-estar é uma tarefa diária. #AhazouSaude #saúdemental #saúdesexual #sexualidade #bemestar #viverbem #lgbt
Tangerina, Mexerica, Bergamota, Mimosa...esses são alguns nomes dessa fruta que tem um sabor delicioso! Combinada com o SKIN® Beauty Drink Colágeno então, fica perfeito! Gostaram da novidade? ? #skinbeauty #ahazouherbalife
Não mascare a violência: violência contra mulher é crime! Sua atitude pode salvar alguém! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #quote #motivacional #agostolilás #violenciacontramulher #denuncie #atitude #mulher
As mechas tem bombado entre famosas e influenciadoras há algum tempo, pelo seu poder de iluminar o rosto e trazer modernidade pros fios! Amo ? #cabelo #ahazoucabelo #cabeleireiro #mechas #ahazou
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