Frases e Posts de limento (Página 107)
??Durante a gestação o corpo da mulher precisa de quantidades equilibradas de nutrientes e vitaminas, que serão fundamentais para a manutenção da saúde da mãe e para o desenvolvimento saudável do feto. Dentre esses alimentos, está o ferro, importante para evitar anemia durante a gravidez. Alguns alimentos como carne vermelha, feijões, lentilhas e vegetais de cor ver escura, ajudam na reposição desse mineral. ?? Conte com a ajuda de um profissional especializado para planejar uma dieta que irá suprir todas as suas necessidades nesse período. ? Agende uma consulta. #nutricao #AhazouNutri #nutri #gestacao #gestante #dicasdealimentacao #dicasparagestantes
Evitar o consumo de alimentos processados por quê? 1.Menos embalagens: Os alimentos processados além de não serem naturais eles vem acompanhados de devesas embalagens, já os naturais são frescos e vem protegidos com a própria casaca que pode ser servida como alimento ou reutilizada para uso de adubo! Evite também embutidos industrializados, patês, e etc. 2. Fuja dos “ingredientes” desconhecidos Existe uma lista de aditivos autorizados que são desconhecidos para nós, apesar de autorizados. Os ingredientes precisam ter nomes que nos possamos reconhecer, como farinha, leite, ovos, etc… Quanto menos ingredientes tiver um alimento, melhor. 3. Busque alternativas aos alimentos processados: Coma mais fibras, sementes, frutas, verduras e chás naturais. 4. Troque o supermercado pela feira: Lá encontramos comida mais fresca e com menos aditivos! Gostaram das dicas? Então experimentem não consumir alimentos processados! ? #Vidasaudavel #alimentação #nutrição #ahazou #bandbeauty #sealimentemelhor #ahazousaúde
Faça uma alimentação rica em betacarotenos, pois a alimentação tem bastante influência no bronzeado contribuindo na produção de melanina, que é o responsável natural que dá cor à pele. Uma recomendação é tomar um suco com 3 cenouras e 1 laranja todos os dias, cerca de 3 semanas antes de se expor ao sol para se bronzear e durante o período de brozeamento, busque consumir também alimentos ricos em betacaroteno e outros anti-oxidantes, como tomate, damasco, morango, pitanga ou manga 2 a 3 vezes ao dia, pelo menos 7 dias antes da 1ª exposição solar. Esses alimentos irão proteger sua pele do envelhecimento precoce. #AhazouFashion #fashion #summer #tendencia #moda #bronze
Materiais como vidro, que podem sofrer alteração de temperatura sem prejudicar ou alterar o alimento, são ideais para usar como marmiteira. #personaltrainer #ahazou #fitness #alimentacao #saude #bemestar #receita
1. Com o sal de ervas, você passa a consumir menos sódio, evitando doenças e inchaço; 2. Seus pratos ficam mais saborosos, uma vez que além de potencializar o sabor natural dos alimentos, você pode combinar diversas ervas diferentes; 3. Por último, você também ganha benefícios com as propriedades antioxidantes e calmantes das ervas! 😉 #saldeervas #ervasfrescas #temperos #ahazoutaste #culinaria #gastronomia #foodlover
Alimentação pré-treino: É o que dá energia para o seu corpo ANTES de praticar exercícios físicos! O que você deve comer é o carboidrato, pois ele vira glicose no organismo, o que gera energia e potencializa o treino. A falta desse alimento para quem treina é prejudicial, podendo afetar o treino e a saúde. ?? #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain #pretreino #musculo #AhazouSaude
Uma alimentação adequada é importante não só sob o aspecto da nutrição do corpo, mas também é uma momento de prazer. Por isso, é um dos fatores que podem contribuir no combate à depressão. ? Em comemoração ao setembro amarelo, listamos abaixo 5 alimentos que podem ajudar quem sofre com a doença: . 1️⃣ Laranja - rica em vitamina C, auxilia diminuindo a sensação de fadiga, além de inibir a liberação do cortisol - hormônio do estresse. . 2️⃣ Mel - proporciona bom humor por auxiliar na produção de serotonina. . 3️⃣ Carboidratos complexos - os alimentos integrais, assim como, o feijão e a lentilha, são excelentes fontes de energia para o corpo, proporcionando maior disposição. . 4️⃣ Peixes e frutos do mar - são ricos em Ômega 3, que favorece a atividade neurológica e os processos ligados à noradrenalina, dopamina e serotonina. . 5️⃣ Castanha do Pará - importante aliada no combate ao estresse. . Gostou das dicas? Marque alguém que também precisa ler e compartilhe este post para que ele alcance o maior número de pessoas. #setembroamarelo #depressao #combateaosuicidio #AhazouSaude #qualidadedevida #bemestar #saude #cuidese
Utilize produtos à base de cloro para limpar a pia e não deixe restos de comida e alimentos doces em cima de mesas e móveis. Siga essas dicas e as pragas vão ficar longe! 🦟🚫 #dicas #pragas #AhazouServiços #dedetizacao #dedetizacaodeambientes #dedetizador #dedetizar #desinfecaodeambientes
Crianças que engasgam muito podem ter dificuldade na deglutição dos alimentos, e o Fono pode te ajudar! Conta nos comentários se o seu filho tem engasgos frequêntes. #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
O corpo humano necessita de uma variedade de nutrientes e proteínas, por isso, é super importante ter uma alimentação rica em alimentos variados. Invista no consumo equilibrado de frutas, vegetais, legumes, proteínas e carboidratos. #Saúde #Corpo #Hábitos #AhazouSaude #Dica #Bemestar #Viverbem
Nunca automedique seu pet e, mais importante, sempre fique atento a lista de alimentos que seu melhor amigo não pode comer. #AhazouPet #medicinaveterinaria #medvet #vetpet #clinicaveterinaria #carrosselahz #AhazouPet #AhazouPet
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Já sabemos que banana é um excelente alimento, mas pra comemorar esse dia vamos deixar todas as frutas com desconto!🍌🍍🥭🍎🍓 Aproveite!🍌🍌 #ahazoutaste #editaveisahz #hortifruti #vidasaudavel #mercearia #frutas #organic #alimentacaosaudavel #banana #diadabanana
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