Frases e Posts de logotipo (Página 607)
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O jejum intermitente é uma técnica que mesclas períodos de jejum com períodos de alimentação com o objetivo de fazer o organismo usar o estoque de gordura, e com isso garantir a perda de peso. Normalmente são indicadas de 10 á 24 de jejum, porém não são todas as pessoas que podem fazê-lo e sem orientação pode trazer problemas de saúde como desnutrição, desidratação, hipoglicemia, fraqueza muscular entre outros. Os períodos em que a alimentação esta liberada são chamados de janelas de alimentação, e fora desse período estão liberados apenas líquidos que não contem calarias como água (com ou sem gás) chás e café sem açúcar. Caso você deseje começar esse tipo de dieta procure por um profissional (endocrinologista, nutricionista ou nutrólogo), que fara os exames específicos e indicará o melhor método para você. #bemestar #nutricao #alimentacaosaudavel #AhazouSaude #saude #viverbem #qualidadedevida #jejumitermitente
Conheça os diferentes tipos de calos com nossa série de posts. #AhazouSaude #saude #podolog #podologia #podologiacomamor
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Não desista dos seus objetivos, assim como um doguinho que não desiste quando vê um ossão! Boa quarta-feira! #AhazouPet #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #ilovepets #dogs #petoftheday
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Qual é o principal motivo que te faz ter um personal trainer do seu lado? Essa é a pergunta que nós queremos que vocês respondam nesse post! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
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