Frases e Posts de loj (Página 145)
Se você é vegetariano ou quer experimentar uma alimentação mais saudável e sustentável, pode se surpreender com as diversas opções de pratos e receitas vegetarianas que existem. Conheça algumas das melhores combinações de ingredientes, temperos e técnicas para preparar refeições deliciosas e nutritivas sem carne. Uma das combinações mais clássicas e fáceis de fazer é o arroz com feijão, que pode ser acompanhado de uma salada verde, legumes cozidos ou refogados e uma proteína vegetal, como tofu, seitan ou cogumelos. Essa refeição é rica em carboidratos, fibras, ferro, cálcio e vitaminas, além de ser muito saborosa e versátil. Outra combinação que faz sucesso entre os vegetarianos é a massa com molho de tomate e queijo vegetal. Você pode usar qualquer tipo de massa, desde que seja integral ou sem glúten, e preparar um molho caseiro com tomates frescos, alho, cebola, manjericão e sal. O queijo vegetal pode ser feito com castanhas, levedura nutricional, limão e sal, ou comprado pronto em lojas especializadas. Essa refeição é rica em energia, proteína, cálcio e antioxidantes. Uma terceira combinação que vale a pena experimentar é a quinoa com legumes e castanhas. A quinoa é um grão andino que contém todos os aminoácidos essenciais para o organismo, além de ser fonte de fibras, magnésio, zinco e vitaminas do complexo B. Você pode cozinhar a quinoa em água ou caldo de legumes e depois misturar com legumes picados e salteados no azeite, como cenoura, abobrinha, brócolis e pimentão. As castanhas podem ser amêndoas, nozes ou pistaches, e adicionam crocância e gorduras boas à refeição. O que achou dessas opções? Curta, comente e compartilhe com aquela pessoa especial. #dicas #vegetariano #saudavel #veggie #crueltyfree #vegan #fit #ahazoutaste
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Nem sempre a blusa de moletom é a mais indicada para algumas ocasiões. Por isso, é importante ter uma jaqueta sempre a mão, para aqueles momentos que exigem mais formalidade. Aqui vão algumas sugestões de modelo que combinam com tudo, vão te manter seguro do frio e elegante. 🔹 Jaqueta Bomber; 🔹 Jaqueta Jeans Trucker; 🔹 Jaqueta Corta Vento; 🔹 Jaqueta Biker de Couro; 🔹 Jaqueta Puffer. Comente aqui o que você achou das nossas sugestões ou se você já tem uma dessas peças no seu guarda-roupa. 🧥🥶 #moda #modamasculina #coleçãodeinverno #inverno #roupas #roupasmasculinas #lojamasculina #AhazouPack
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Essa dica é para quem gosta de um estilo com roupas mais largas. A ideia é construir um look mais street, para a composição utilizaremos uma calça jeans de lavagem clara de corte reto, um moletom de preferência em tons mais escuros para criar um contraste com a calça e nos pés os famosos sneakers. 🧥🥶 #moda #modamasculina #coleçãodeinverno #inverno #roupas #roupasmasculinas #lojamasculina #dicadelook #AhazouPack
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