Frases e Posts de long (Página 134)
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1) Alongue o seu pescoço! Sentado, incline lateralmente o seu pescoço e com a ajuda da mão, realize uma leve pressão de forma que sinta alongar levemente a região, mantendo a postura por 40 segundos e repetindo do outro lado. Depois, leve o queixo em direção ao peito e com as duas mãos, empurre levemente, mantendo por 40 segundos. 2) Faça uma auto massagem! Sentado, use a mão do lado oposto e lentamente massageie a região do ombro e pescoço, por cerca de 1 minuto, de cada lado. 3) Faça rotação de pescoço! Sentado, realiza lentas rotações de pescoço para ambos os lados, deixando os ombros baixos e repetindo a rotação 5x por cada lado, alternando entre eles. #tensao #tensaonopescoço #AhazouSaude #fisio #fisioterapeuta #fisioterapia #physiotherapy #qualidadedevida
Você já sabe que pode contar com a gente aqui na cidade. Agora você sabe que podemos ir mais longe por você com nosso serviço de carreto intermunicipal. ? Solicite o seu orçamento: (inserir contato)? #Transportes #CarretoIntermunicipal #AhazouServiços #Carreto #Mudanças #Intermunicipal #Serviços
A formação de radicais livres pode ser prevenida a partir de alguns cuidados, tais como: banir o uso de cigarro e álcool; ter uma alimentação saudável, reduzindo a ingestão de alimentos de origem animal e industrializados; evitar longa exposição solar; adotar uma alimentação rica em antioxidantes, como Vitamina C, Vitamina E e Flavonoides. #radicaislivres #prevenção #ahazou
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Chegou em casa depois de um longo dia de trabalho e para sua surpresa sua chave emperrou na porta? O que fazer? Nos chame! Rapidinho ajudaremos você a alcançar seu merecido descanso! ??️ #AhazouServiços #chaveiro #serviços #chave
Não se esqueça de alongar o corpo! #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer
Você também tem essa dúvida? Diferente do que muita gente pensa, o certo é se alongar depois do treino. Quando alongamos, estamos trabalhando a elasticidade e amplitude do movimento muscular. Essa ação causa um estresse no músculo, que vai ser intensificado quando você começar outro treino. ⚠ Essa sobrecarga aumenta as chances de você sofrer uma lesão. Já quando nos alongamos depois de um treino intenso, ele promove uma sensação de relaxamento. Gostou da dica? #PersonalTrainer #Alongamento #Treino #Ahazou #AhazouSaude #AhazouInfluencer
Só quem tem um pet esperando em casa depois de um longo dia pra te encher de lambeijos e muito carinho sabe o que é o verdadeiro amor! 🐶💖😍 #motivacional #frasesdepet #AhazouPet #cats #dogs #ilovepets #petlovers
Sensualidade e estilo do mix de renda e transparência ✨ . Cropped Manga Longa Mirage | ref.603831 . #liebelingerie #lingerie #cropped #ahazouliebe #ahazourevenda
Se você adora o conforto de um look jeans e camiseta, mas quer deixá-lo mais interessante e até mesmo usá-lo no trabalho em uma casual Friday por exemplo, invista em um blazer alongado e um salto (que fará toda a diferença), adicione também acessórios para dar um ar mais sofisticado! #lookdodia #fashionista #fashion #moda #AhazouFashion #OOTD #modafeminina #dicadelook
Salmo 103:12 'E como o Oriente está longe do Ocidente, assim Ele afasta para longe de nós as nossas trangressões.' Entregue seu coração para Jesus e encontre novamente a paz. #biblia #religiao #catolicismo #espiritismo #biblereading #bible #ahazou #ahazoureligiao #religiao #espiritualidade
Sabe aquele cheirinho de traição? Ele sente de longe, pode confiar! 🤭😂😂 #AhazouPet #cats #dogs #dogsofinstagram #ilovepets #petlovers #petoftheday #petsofinstagram
Tem coisa que a gente não pode deixar passar batido... O preço desse alongamento, por exemplo! Agende seu horário! ?(preencher) #AhazouBeauty #beleza #unhas #nailsaloon #unhasdehoje #nailart #manicure #alongamento #alongamentonatips #unha #agendeseuhorário
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