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Tenha metas diárias, elas podem te ajudar a definir se o seu dia foi produtivo ou não. Ao criar sua lista de tarefas, defina pequenas metas a serem cumpridas ao longo do dia como, por exemplo, ler um capítulo de um determinado livro ou estudar mais um determinado idioma. 📅📋 #ahazou #dicasdeorganizacao #dicas #planejamento #qualidadedevida #dicasderotin
Conforto é um luxo atemporal! ? {long beach} #jogelingerie #homewear #sleepwear #ahazourevenda #ahazoujoge
O alongamento evita câimbras, relaxa o corpo, previne dores e ainda melhora a postura! Já se alongou hoje? #AhazouSaude #viverbem #qualidadedevida #bemestar #cuidese #saude #alongamento #dicas
?Pode parando de desculpas! ? Um dia sem ir pro treino é um dia mais longe do seu objetivo. Foca no seu objetivo e venha que hoje é dia de treino! ?️♂?️♀? #crossfit #treino #personaltrainer #academia #vidasaudável #fitness
Existem diversos tipos de tranças nagô e elas podem ser feitas com cabelo curto, longo, natural ou sintético e muito mais. Então marque já um horário e venha fazer a sua trança conosco. #trançanagô #cabelo #barbearia #AhazouBeauty
As frutas, legumes e verduras são fontes de vitaminas, fibras e mineiras que ajudam o seu corpo a funcionar melhor, te deixando longe de doenças! 😉 #ahazoutaste #alimentacaosaudavel #hortifruti #mercearia #organic #qualidade #vidasaudavel
Que possamos valorizar e cuidar da nossa voz, afinal, ela é o que nos aproxima quando estamos longe! 🥰💙 #diadavoz #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
A distensão muscular, popularmente conhecida como "fisgada", o rompimento de algumas ou muitas fibras musculares e os vasos sanguíneos que as irrigam, ocasionando inflamação no local. Esse tipo de lesão pode ocorrer por diversos motivos como, falta de condicionamento físico, idade, sobrepeso, fadiga, falta de aquecimento antes e depois de atividade física. Por isso é importante sempre lembrar de alongar-se bem, reconhecer os limites do seu corpo, e manter uma alimentação saudável! Gostou das dicas? Nos acompanhe nas redes sociais! #distensao #lesoes #AhazouSaude #personal #personaltrainer #boratreinar #nopainnogain
Todo mundo cresceu assistindo clássicos da Disney. Mas até chegar a ser referência, Walt Disney teve um longo caminho a percorrer e é isso que o filme aborda. Com altos e baixos, a lição que tiramos do filme é que nenhum império é construído da noite para o dia, com esforço e dedicação, conseguimos unir o que amamos com o ambiente corporativo! Já assistiu? Conta pra gente o que você achou! #Filmes #Empreendedorismo #VamosEmpreender #AhazouMktDigital #WaltAntesDoMickey #Disney #WaltDisney #Mickey
Você sabe quais são os benefícios de optar por uma barrinha de proteína como um lanche proteico? Além de prática e fácil de levar para qualquer lugar, ela te ajuda a se manter satisfeito(a) ao longo do dia, reduzindo a sua fome entre as refeições. _ Queremos saber: qual a sua barrinha de proteína favorita da Herbalife Nutrition? #HerbalifeNutrition #HerbalifeBrasil #SaúdeBemEstar #Nutricao #Saude #BemEstar #Emagrecimento #LanchesProteicos #Proteinas #ahazouherbalife #ahazourevenda
Sente-se com as pernas esticadas e a coluna reta, em seguida lentamente vá se abaixando como se fosse abraçar as pernas. Tente ao máximo encostar sua cabeça no joelho se alongando bem sem muito esforço. Aguarde um tempo e retorne lentamente para posição inicial. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Amo meu trabalho ?❤️️ #cilios #ahazou #lashlifting #extensaodecilios #autoestima #alongamentodecilios
O vestido longo não faz muito seu estilo? Experimente essas dicas e ele pode se tornar o queridinho do seu guarda-roupas. #AhazouFashion #lookdodia #fashionista #fashion #moda #modafeminina #vestido longo
Ei, cilhuda! Seguindo esses cuidados, seus cílios ficarão intactos e perfeitos por muito mais tempo. ? #cilios #ahazou #alongamentodecilios #extensaodecilios
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