Frases e Posts de luta (Página 29)
Chore, grite, corra ou sente com os olhos fechados por alguns segundos. Isso vai ajudar seu corpo a lidar com o estresse da maneira mais biológica possível, acalmando os instintos de lutar, correr ou fingir de morto. #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Nesse dia de luta e de conscientização, tente praticar a sua empatia com a deficiência do outro! 😉 #diadodeficiente #deficiente #deficiencia #ahazou #inclusao #diversidade #igualdade
DETOX Time ? . Nada melhor do que tirar os excessos do nosso corpo para ele funcionar melhor ? . ✔ Tome muito líquido: água,água de coco ? e chás ? (dente de leão, alcachofra,cavalinha e hibisco são especialmente bons) ✔ Sauna seca é ótima para suar, assim como exercícios. E o suor é outra forma de desintoxicar; ? ✔ Considere o uso de suplementos que podem ajudar a estimular o processo de desintoxicação do corpo,como clorella, coentro, spirulina, carvão ativado e suplementos que ajudam na proteção do fígado (como glutationa, silimarina, ácido alfa lipoico, NAC, vit do complexo B); ✔ Além de pensar no que irá comer, pense também no que pode dar um tempo como: açúcar,farinha,embutidos,derivados do leite,industrializados, álcool; ✔ Capriche no consumo de verdes (saladas, sopas, sucos) e alimentos concentrado em nutrientes como abacate ? ,frutas vermelhas ? , verduras variadas, sementes, azeite, cúrcuma, alho, limão ? e brócolis ?; ✔ Se já estiver adaptado vc pode experimentar períodos de jejum de 12h, 14h ou 16 horas. Jejum promove um detox super eficiente. Mas cuidado! ? Jejum pós excessos só funciona bem em pessoas adaptadas. Ah, e outra coisa, se o jejum faz vc se entupir de café preto, tb reconsidere! ✋? ✔ Durma bem- nada como um sono reparador!; ? ✔ Se puder, faça drenagem linfática; ??♀ ✔ Resumindo: volte para uma alimentação e hábitos de vida saudáveis, foque em comida de verdade e tenha um pouco de paciência! . . . #frutasbrasil #avocato #gorduraboa #abacate #dicasdobem #saude #glicemia #colesterol #emagrecimentosaudavel #ahazou #saudeebemestar #healthlife #dicadodia #natureza #nature #saladasaudavel #salada #viverbem #braziliangal #veganismo #consciente #saudeporamor #pelosanimais #segundasemcarne #semcarne #abacate #abacateiro #abacatelovers #abacatecomwhey #detoxtime #alimentaçãosaudavel #culinariasustentavel
Na hora de escolher uma luta, qual é a sua favorita? Comenta aqui embaixo e não deixe de votar na nossa enquete! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personaltrainer #personal #muaythai #luta
Nós apoiamos essa causa, dezembro é mês de conscientização sobre o abandono de animais, vamos todos juntos lutar contra o abandono. #DezembroVerde #Ahazou #Petshop
Infelizmente, para as mulheres, as datas comemorativas são muito mais de lutas. Principalmente para às negras. Muitos direitos foram conquistados, mas a caminhada pela frente ainda é longa. Seguimos com força! ?? #mulheres #mulhernegra #mulherlatina #ahazou #motivacional #quote
Eu reconheceria uma peça Recco de qualquer lugar do mundo 🌎✨ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✅ Pelas rendas exclusivas ✅ Pelas modelagens perfeitas e bem trabalhadas, sempre ✅ Pelo estilo e personalidade de cada uma ✅ Pela qualidade e cuidado que dá pra perceber só de olhar ✅ Porque elas são absolutamente TUDO ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ E você? O que mais ama nas suas lingeries Recco? 🧐 ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Ref. 15101 #ReccoLingerie #ahazourecco #ahazourevenda
Nunca pare de lutar, mesmo que demore. Acredite você vai conseguir vencer!!! ??❤ #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental
Se está difícil para mim e para você, imagina para quem precisou fugir de seu país de origem para lutar pela própria vida? Que hoje possamos praticar a empatia, acolher os refugiados e orar por suas vidas! ?? #diamundialdosrefugiados #refugiados #ahazou #motivacional #frasesmotivacionais
Um ano para quebrar barreiras, lutar pelo que se acredita, concretizar. ? #felizanonovo #boasfestas #festas #ahazou #bandbeauty
Que tal começar 2021 com o pé direito? A Herbalife Nutrition preparou uma receita super refrescante, que conta com todos os benefícios do Herbal Concentrate e da Glutamina, além de ser uma delícia. Não se esqueça de nos contar como ficou ??? _⠀ Ingredientes ✅⠀ _⠀⠀ - 500 ml de água⠀ - 40 g de açúcar mascavo⠀ - 40 g de açúcar demerara ⠀ - 20 folhas de manjericão⠀ - Suco de 1 limão⠀ - ½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate sabor Limão¹⠀ - 1 medida (5 g) de Glutamina Herbalife 24®²⠀ _⠀ Modo de preparo ✅⠀ _⠀⠀ Em uma panela, coloque a água, os açúcares e as folhas de manjericão. Leve ao fogo até levantar fervura. Desligue o fogo e bata esta mistura no liquidificador. Acrescente o suco de limão, o Herbal Concentrate de Limão e a Glutamina. Bata bem e coe. Despeje a mistura em um tabuleiro de inox ou alumínio e leve ao freezer por 2 horas. Passadas as 2 horas, com a ajuda de uma espátula, raspe a mistura gelada e volte ao freezer até completar o congelamento. Sirva. ⠀ _⠀ Rendimento: 8 porções⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 44,1 kcal⠀ Proteína: 0,2 g⠀ Fibras: 0,3 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
Em busca de uma vida mais saudável? Então as aulas de boxe são excelentes para você🥊. Aproveite, entre em contato 📞 (inserir número) e faça já a sua matrícula. Esperamos por você. #boratreinar #nopainnogain #personal #AhazouSaude #personaltrainer #saude #bemestar #qualidadedevida #luta #aulas #boxe #aulasdeboxe
No dia 24 de abril se comemora o dia mundial de combate à meningite. Dia destinado a ressaltar a seriedade dessa doença e a importância de combatê-la. Lute essa luta com a gente. Se previna contra a meningite! #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #saude #viverbem
A luta desse mês é contra o câncer de cabeça e pescoço! Apoie essa causa, se informe e ajude a conscientizar outras pessoas. 💚 #julhoverde #conscientizacao #combateaocancer #cancerdecabecaepescoco #AhazouSaude #saude #cuidese #bemestar
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