Frases e Posts de mantenha (Página 12)
Mantenha a vida em equilíbrio! Trabalhe bastante, mas cuide de si mesmo, sua saúde é essencial! #AhazouSaude #QualidadeDeVida #Equilibrio #Descanso #Descansar #Cuidese #colorahz #AhazouSaude
Mantenha a vida em equilíbrio! Trabalhe bastante, mas cuide de si mesmo, sua saúde é essencial! #AhazouSaude #QualidadeDeVida #Equilibrio #Descanso #Descansar #Cuidese #colorahz #AhazouSaude
Mantenha o cabelo hidratado e faça os tratamentos adequados depois de coloração e química. As cutículas do cabelo são agredidas ao passar por qualquer processo químico, seja coloração ou relaxamento e alisamento. ⠀ A hidratação adequada promove nutrição e proteção aos fios, tornando-os mais sedosos e saudáveis. #ahazou #dicas #cuidados #cabelo
O loiro dos sonhos pode ser alcançado com uma equipe que trabalhe com excelência e qualidade, mas você precisa ter alguns cuidados para que ele se mantenha perfeito. Vamos lá: 1) Tire todas suas dúvidas sobre o processo com a profissional durante a avaliação e depois do processo. 2) Não abra mão do retoque. 3) O corte pode eliminar pontas duplas e ressecadas, muito comum quando há descoloração. Que tal dar uma aparadinha? #AhazouBeauty #cabeleireiro #cabelo #cabeloperfeito #hair #hairstyle #hairstylist #hidratacao #salaodebeleza #dicas #loiro
1 - Mergulhe os pés em sal de Epsom 2 - Massageie a área 3 - Mantenha-se hidratado 4 - Coma de maneira saudável, evite o excesso de sal 5 - Eleve as pernas ao deitar 6 - Evite sentar-se por períodos prolongados #ahazou #dicas #inchaco #pernas
A manutenção tem prazo diferenciado de acordo com o método (técnica de aplicação), que varia de 2 meses até 4 meses. Mantenha a manutenção em dia e continue com cabelos lindos! #megahair #ahazou #cabelo #alongamento #cabeleireiro
Mantenham-se hidratados! #água #ahazou #frase
Mantenha a calma e procure imediatamente um médico veterinário para um diagnóstico preciso! #AhazouPet #clinicaveterinaria #medicinaveterinaria #medvet #vet #veterinaria
Mantenha sempre a fé! #motivacional #ahazou #inspiracao #Inspiracional
Você deve usar protetor solar a cada 2 horas, principalmente nas primeiras 48 horas ?! Caso fique com alguma casquinha ou bolha, não mexa! Use o produto indicado pelo profissional e retorne ao seu médico. Ao usar sabonete, opte por um neutro ou para peles sensíveis e mantenha sempre a frequência nas próximas sessões isso é fundamental pro resultado final!? #depilacao #laser #pele #cuidados #ahazou #depilacaodefinitiva #bandbeauty
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Se mantenha focado e beba café ☕️ #foco #ahazou #café #motivacional
Em pé, estique bem as pernas e abaixe lentamente até conseguir colocar a cabeça próximo ao joelho, tente manter alongar-se ao máximo possível sem esforço. Mantenha se na posição por tempo e retorne lentamente para posição em pé. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
Para quem está fazendo aula de violão, a prática é muito importante para progredir. Por isso, tenha um horário para desenvolver os exercícios e técnicas. A disciplina é muito importante na hora de aprender a tocar um instrumento musical. Quando se está começando, é normal ter várias dúvidas. E para continuar progredindo, é importante você tirar todas essas dúvidas com o seu professor. Você também pode ter um caderno de estudos, tanto para o estudo de músicas quanto para o estudo teórico. Anote tudo o que você aprender. Ahh... Mantenha sempre o seu violão afinado! Treinar com ele desafinado pode prejudicar seu progresso de percepção musical. #violão #AulasDeViolão #instrumentomusical #acordes #guitar #ahazou #violãonotas
Mantenha sempre o ambiente ao redor dos seus móveis limpo e arejado, para que ele não seja prejudicado por pragas de madeiras. #dicas #cuidados #móveisplanejados #AhazouPlanejados #moveisplanejados #moveissobmedida
Nessa época, geralmente, as pessoas passam a usar sapatos mais fechados, meias com muita frequência e, muitas vezes, acabam esquecendo de tomar os devidos cuidados com os pés. Fique de olho nestas dicas: ? Evite usar o mesmo sapato dois dias seguidos; ? Mantenha os sapatos e meias sempre limpos e secos; ? Após o banho, seque bem os pés antes de colocar as meias; ? Use talco nos pés e mantenha-os hidratados; ? Corte e lixe as unhas com frequência, da maneira correta; ? Visite o podólogo regularmente. #podologia #inverno #ahazou #cuidadoscomospes
Economizar água é muito importante, seja para o planeta, seja para o seu bolso, por isso, se atente à essas dicas: 👇🏻 💧 mantenha a torneira fechada ao escovar os dentes; 💧 mantenha a torneira fechada enquanto faz a barba; 💧 reduza o tempo no banho; 💧 mantenha a torneira fechada ao ensaboar a louça; 💧 lave o carro com um balde ao invés da mangueira; 💧 regue as plantas com regador ou mangueira com esguicho-revólver! #economiadeagua #dicasdodiadia #dicasdecasa#AhazouServiços #servicosparacasa #servico #residencia
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