Frases e Posts de mar (Página 271)
Essa com certeza é uma das combinações mais comuns, sendo mais fácil de se implementar. Só é importante tomar cuidado para não passar a impressão de que você está usando um conjunto ou um uniforme. Tente usar diferentes tons de uma mesma cor ou diferencie em texturas e tecidos diferentes, deixando o look mais fashionista! #circulocromatico #moda #coresnamoda #cores #AhazouFashion #fashion #fashionista #lookdodia
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A soja é uma excelente aliada no combate aos sintomas da TPM por conter uma estrutura vegetal (fitoestrógeno) similar ao estrogênio - hormônio feminino responsável por regular o humor, o sono, entre outros. Durante o ciclo menstrual a taxa de estrogênio cai, provocando alterações responsáveis por grande parte dos sintomas da TPM. Ao ingerir a soja, você auxilia através da alimentação o equilíbrio destas taxas, reduzindo o desconforto. Se o seu paladar não tolera bem a soja como alimento em grãos, você pode optar por alternativas como uso da proteína texturizada, tofu, sucos a base de soja ou até mesmo em cápsulas. Gostou das dicas? Marque aqui uma amiga que também precisa saber de todos esses benefícios da soja. #tpm #alimentoscontratpm #dicasdealimentacao #periodomenstrual #alimentacaosaudavel #nutricao #bemestar #AhazouSaude #AhazouInfluencer
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Setembro Amarelo é o mês no qual lembramos a importância de exercer o autocuidado e preservar a saúde mental. As dicas que iremos disponibilizar aqui são apenas algumas formas de como fazer isso. Vamos conferir? 1. Dedique seu tempo fazendo aquilo que gosta; 2. Faça atividade física; 3. Tire um tempo para cuidar de você; 4. Tenha uma alimentação saudável, dentro dos seus limites; 5. Se necessário, procure ajuda profissional. Essas são as dicas de como cuidar da saúde mental. Atos simples, que podem salvar vidas. Marque um amigo nos comentários que precisa ver essas dicas! Cuide-se 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
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Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Você não precisa se preocupar com o almoço, deixa essa parte com a gente. Venha se deliciar com os nossos pratos! 😉🐟 #ahazoutaste #delivery #foodlovers #frutosdomar #instafood #peixes #pescados
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Nossas marmitas são feitas com muito amor e carinho, para sua alimentação ser completa de verdade! #gastronomia #ahazougastronomia #saude
Aqui estão curiosidades surpreendentes sobre as cervejas: Por que a garrafa de cerveja é tradicionalmente marrom? Tem um motivo por ela ser dessa cor: o marrom da garrafa ajuda a proteger o líquido dos raios ultravioletas, além de preservar o sabor e o aroma da bebida. Qual o significado das bolhas no copo? As bolhas presentes na espuma da cerveja têm relação direta com a qualidade da mesma. Bolhas maiores servem como um alerta para má qualidade da cerveja e também indicam que o copo não foi limpo corretamente. Cerveja tem gás na composição Inclusive é uma combinação entre proteínas especiais e o gás dissolvido que forma a espuma da cerveja, enquanto o aroma é liberado através da evaporação desse gás. A geladeira existe graças à cerveja Em 1856, o australiano James Herrison recebeu uma importante missão: criar um aparelho que refrigerasse as cervejas de uma fábrica. Dito e feito! Ele produziu o equipamento que, de início, foi usado para fins industriais. A partir daí, a geladeira se popularizou e evoluiu até se transformar no que conhecemos hoje, tudo graças a cerveja! Ficou surpreso com as curiosidades sobre as cervejas? Compartilhe com os amigos! ? #cerveja #curiosidades #ahazoutaste #vocesabia?
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