Frases e Posts de mbro (Página 156)
Uma das principais dificuldades que as mães que trabalham enfrentam ao cuidar dos filhos é a falta de tempo para investir nessa importante tarefa. Como elas precisam trabalhar fora, muitas vezes não têm tempo suficiente para serem presentes e brincar com seus filhos, ajudá-los com os deveres de casa, orientá-los e dar-lhes carinho e amor. Outra dificuldade é o equilíbrio entre trabalho e vida familiar. O fato de as mães trabalharem fora pode causar a sensação de culpa por não estarem presentes o suficiente com seus filhos. Elas também podem sentir-se pressionadas por ter que cumprir todas as responsabilidades, tanto no trabalho quanto em casa. Além disso, as mães que trabalham também têm que lidar com as exigências dos empregadores e a falta de flexibilidade dos horários de trabalho. Essas pressões podem deixá-las cansadas e estressadas, o que pode afetar a sua capacidade de cuidar de seus filhos. Todos esses desafios e dificuldades afetam as mães diretamente na saúde mental, física e psicológica. Por isso, o apoio da família, amigos e demais membros é importante, sem contar é claro a ajuda de profissionais. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
A saúde mental de uma mãe que trabalha e cuida da família sozinha pode ser extremamente desgastante. Elas enfrentam uma grande pressão para administrar as tarefas domésticas e as responsabilidades do trabalho, além de lidar com as dificuldades financeiras e as demandas cotidianas. Elas podem sentir-se sobrecarregadas e isoladas, e podem desenvolver sintomas como ansiedade, depressão, estresse ou esgotamento emocional. É importante que essas mulheres procuram ajuda profissional para gerenciar o estresse e as emoções, além de conectarem-se com outras mães que passam por situações similares. Dito isso, além da procura por ajuda de profissionais, também precisa da ajuda e apoio dos membros da família, tanto marido como filhos. #dicas #cuidados #saúdemental #mãestrabalhadoras #filhos #AhazouSaude
A sobrecarga das mulheres tem sido reconhecida como um importante fator de risco para problemas de saúde mental. Estudos demonstram que as mulheres têm maior probabilidade de sofrer de ansiedade, depressão, estresse e outros transtornos mentais. Além disso, quando a saúde mental não está boa, o corpo é afetado, causando problemas cardíacos e de pressão alta. A sobrecarga é causada pela quantidade de tarefas e afazeres diários que as mulheres precisam fazer, como a necessidade de equilibrar trabalho e vida pessoal; a carga extra de responsabilidades domésticas; a falta de suporte emocional; e o estresse associado a falta de consideração dos próprios membros da casa (marido, companheiro, filhos e familiares). Esse impacto pode ser reduzido se receberem o reconhecimento e o apoio que merecem. Além disso, é importante que elas recebam ajudas para equilibrar o trabalho, a vida pessoal e os afazeres domésticos. Cuide bem de quem se preocupa com vocês. #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
Cuidar da sua pele é um ato de autoamor passado de geração em geração. Quando aprendemos a cuidar do nosso corpo e da natureza, dividimos nossa sabedoria com aqueles que amamos. Os rituais de Natura Ekos convidam você a resgatar o elo de cuidado com você e com a #AmazôniaViva. Tratam da pele com produtos de alta performance, feitos com bioativos da Amazônia colhidos por comunidades guardiãs. Por isso queremos saber: quem te ensinou sobre os benefícios de cuidar da sua pele? #NaturaEkos #DescriçãoDeImagem: o post é uma imagem quadrada, onde temos uma modelo em plano fechado. Na foto, ela está sorrindo e passa um creme hidratante em seu ombro. Ao lado da modelo temos a frase "Quem ensinou você a cuidar da sua pele?" #AhazouNatura #ahazourevenda
Que dá vontade, dá, não posso negar. Mas aí eu lembro dos boletos e prefiro deixar o bigode grosso do que devolver na grosseria. Quem mais concorda? #Barbearia #AhazouBeauty #Meme #Piada #Engraçado #Barba #Barbeiro #Barber #BarberShop #BrasilBarbers
Você quer aumentar os resultados no treino de musculação para ter aquele shape que sempre sonhou? Então confira essas dicas de exercícios que separamos para te ajudar: 1- Supino Reto - É uma série que trabalha todo o peitoral e também tríceps e ombros. Esse é sem dúvidas um dos melhores exercícios para se desenvolver o músculo do peitoral, sem contar que também trabalha muito bem outros músculos, como deltoide anterior e tríceps. 2- Remada Curvada - Esse exercício ajuda no ganho de massa muscular nas costas. 3- Paralelas - Se você quer trabalhar os extensores do cotovelo, esse é o melhor exercício. 4- Maquina adutora - É um exercício geralmente utilizado pelas mulheres para a musculação, ele trabalha a parte interna das coxas. E aí gostou das nossas dicas? Salve e compartilhe esse post para seus amigos.💪 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #musculaçao #dicas #exercicios
O dia-a-dia da mulher pode gerar uma grande carga e sobrecarregar ela. Isso é um problema cada vez mais comum, pois são frequentemente responsáveis por diversas tarefas, sejam elas no trabalho, em casa ou na vida social. Esse tipo de situação consequentemente leva a mulher a ter menos tempo para se dedicar aos próprios hobbies, interesses e autocuidado, causando estresse e levando a problemas como ansiedade, depressão e problemas físicos. Essa carga diária pode e deve ser dividida entre os membros que moram no mesmo lugar, cumprindo ao mínimo com as tarefas domésticas diárias e outras responsabilidades que a mulher não tem que fazer sozinha. Fica a dica! #saudemental #mulheres #sobrecarga #viverbem #mentalhealth #cuidados #saúde #AhazouSaude
Você anda se sentindo cansado e estressado, com dor nas costas e nos ombros? Você está precisando de uma massagem relaxante. Visite nosso perfil, conheça nossas opções de atendimento e escolha a que mais combina com você. Massagem é qualidade de vida! 🙌 #AhazouSaude #massoterapeuta #massoterapia #relax
A colaboração explícita e implícita da família e de seus membros é importante para melhorar a saúde mental de alguém. Sendo a família uma ferramenta de grande ajuda. Algumas sugestões de como a família pode ajudar são: oferecer espaço para que a pessoa compartilhe seus sentimentos e seus medos; não colocar pressão para que a pessoa aceite o estado em que se encontra e o tratamento; oferecer empatia; estar informado a respeito do problema e da condição do indivíduo; proporcionar locais de descanso e alimentação saudável; e, acima de tudo, oferecer amor incondicional. #dicas #cuidados #saudemental #AhazouSaude #viverbem #familia #bemestar
A família é fundamental para o bem-estar e a saúde mental de todos os seus membros. Quando a família é saudável, oferece aos seus membros a estabilidade emocional necessária para se desenvolverem emocionalmente e enfrentarem os problemas da vida. Ela oferece o amor, o apoio, a segurança, a validação e o compromisso que possibilitam a todos, desde crianças até adultos, se sentirem cuidados e amados, criando um ambiente estável. A família também fornece bem-estar físico e dá às pessoas a capacidade de aprender habilidades valiosas que podem ser usadas ao longo de toda a vida. É por isso que a família é tão essencial para a saúde mental de seus membros. E claro, a ajuda profissional nunca será demais em qualquer caso. #dicas #cuidados #saudemental #AhazouSaude #viverbem #familia #bemestar
Olha ela garantindo a definição de milhões: Nat Natura, nossa influenciadora digital, usa o sistema completo Natura Lumina Cabelos Crespos para cabelos 73% mais definidos, nutridos e fortes desde a primeira aplicação. Já conhece #NaturaLumina? Conta o que achou nos comentários. #DescriçãoDeImagem: imagem da Nat Natura, personagem virtual, finalizando os cabelos crespos curtos, na altura dos ombros, com uma toalha. Na imagem ao fundo, temos os produtos do sistema Natura Lumina Cabelos Crespos: Shampoo Hidratante, Condicionador Nutritivo, Máscara Reconstrutora e o Creme de Pentear Ativador. #AhazouNatura #ahazourevenda
As Sufragistas é um filme britânico de drama histórico baseado em uma história real, que conta a história de uma jovem mulher altamente educada e independente que luta pelo direito das mulheres. Ela é um membro ativo do movimento sufragista britânico, que luta por direitos iguais para as mulheres. Ela se une às outras mulheres para lutar pela causa e enfrenta a brutalidade das autoridades ao longo do caminho. No filme também é possível ver como ela lida com a oposição feroz de seu marido, que acredita que as mulheres não deveriam ter direitos iguais aos homens. Sem dúvidas um filme para se inspirar. #dicas #livros #mulheres #inspiradoras #empoderamento #direitos #série #filme #ahazou
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