Frases e Posts de mbro (Página 26)
Marque aqui nos cometários as amigas e mostre que lembrou delas nesse dia ? Dia 20 de Julho - Dia do Amigo #amiga #diadoamigo #ahazou #engraçado #beleza #mulher
Que venha só coisas boas para nós nesse mês de dezembro! Bem-vindo!! ?? #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #bemvindodezembro #dezembro
Os nódulos de tensão são criados, como já diz seu nome, através de tensões do dia-a-dia. Um sintoma muito comum de nódulo de tensão é a existência de contração contínua dos músculos do pescoço e do trapézio, criando pequenas bolas que quando apertadas, causam muita dor. Os mecanismos para aliviar com esse nódulos são: 1. Respire! Antes de tratar o nódulo, é necessário que seja tratada a causa que desencadeou seu surgimento. Sabendo que os nódulos de tensão são formados a partir de picos emocionais de estresse, ansiedade etc, é preciso cuidar primeiro do seu emocional para que não chegue a essas proporções. Então, quando sentir que está se sobrecarregando... RESPIRE; 2. Manter sempre os ombros relaxados quando for executar qualquer atividade com o braço; 3. Massagem e acupuntura para retirar os nódulos criados são essenciais para alívio da dor; 4. Uso de uma compressa de gelo durante 15 minutos para aliviar as dores. Se as dores persistirem, procure um médico! #ahazousaude #saude #bemestar
Você já lembrou de dar uma atenção para os seus pés nesses últimos dias? ? Sim, eles necessitam de cuidados especiais! Afinal, eles carregam o peso do nosso corpo todos os dias. Além disso, se você sofre com calos, unha encravada, verrugas plantares ou qualquer outro tipo de desconforto nos pés, é ao podólogo que você deve recorrer! ? Cuidar dos pés com um profissional regularmente é essencial para prevenir doenças e melhorar a sua qualidade de vida. Agende sua sessão de podologia agora mesmo! ? #podologia #ahazou #cuidadoscomospes #bemestar #saude
Deixe o seu carro impecável e novinho em folha com os nossos serviços nesse mês de novembro! Entre em contato através do número (xx)xxxxx-xxxx e garanta o seu horário conosco. #AhazouAuto #automobilistico #automotiva #automotivo #automotivos #carro #carros #guincho #funilaria #blacknovember
✔️No dia 08 de setembro é comemorado o Dia Mundial da Fisioterapia, ou seja, um reconhecimento pelo trabalho dos fisioterapeutas do mundo todo. ✔️E, no dia 13 de outubro, é comemorado o Dia Nacional do Fisioterapeuta no Brasil. ??❤️Independente da data, agradecemos a todos os profissionais da área que se dedicam a promover saúde e bem estar. #diamundialdafisioterapia #fisioterapia #AhazouSaude #fisio #diadafisioterapia #AhazouSaude
Renda-se ao estilo com muito conforto. Com base larga que traz sustentação, o top faixa é perfeito para quem quer deixar os ombros à mostra sem se preocupar com o cai-cai dos modelos convencionais. {basic me}#ahazoujoge #ahazourevenda
Setembro Amarelo é o mês no qual lembramos a importância de exercer o autocuidado e preservar a saúde mental. As dicas que iremos disponibilizar aqui são apenas algumas formas de como fazer isso. Vamos conferir? 1. Dedique seu tempo fazendo aquilo que gosta; 2. Faça atividade física; 3. Tire um tempo para cuidar de você; 4. Tenha uma alimentação saudável, dentro dos seus limites; 5. Se necessário, procure ajuda profissional. Essas são as dicas de como cuidar da saúde mental. Atos simples, que podem salvar vidas. Marque um amigo nos comentários que precisa ver essas dicas! Cuide-se 🌼! #AhazouSaude #viverbem #saudemental #mentalhealth #headspace
Elas são um dos equipamentos mais utilizados no Crossfit. As cordas navais, aquelas cordas mais grossas que prendem os navios ao cais ou são amarradas às âncoras dos navios são excelentes para os treinos e você pode perder até 600 calorias com exercícios nela, como o exercício de Batida de Corda Simultânea. ? 20 repetições em 02 séries com 02 minutos de intervalo ? 1. Com os pés afastados na largura dos ombros, joelhos flexionados e corpo levemente flexionado para frente, segure a corda. A palma das mãos voltada uma para a outra. Cuidado para não tensionar os ombros; 2. Inicie o movimento de batida da corda levando as mãos para cima (na altura dos ombros) e para baixo (na altura da cintura) enquanto você agacha e levanta. 3. Mantenha o quadril flexionado, a coluna alinhada e a musculatura abdominal profundamente ativada durante toda a série. Marque aquela pessoa que deve fazer essa série junto contigo e vamos juntos? #CordaNaval #Crossfit #Exercício #Treino #PersonalTrainer #VidaFitness #Ahazou
Aproveite! Ainda temos horários disponíveis para o mês de Dezembro. #agenda #ahazou #dezembro
Diga não a violência e abandono contra os animais! #ahazou #frasesmotivacionais #motivacionais #motivacional #dezembroverde
O que eu espero de novembro? Mais sorrisos e menos lágrimas! Eu espero reacreditar ? #novembro #bemvindo #bemvindonovembro #ahazou #braziliangal #bandbeauty
Essas são as frutas da safra de Novembro, que estarão com preços mais baixos, com alta qualidade, mais frescos e mais gostosos! ????? #estação #novembro #frutas #saúde #ahazou #primavera #frutasdaprimavera
Nada de preocupações, se você deseja uma viagem perfeita, venha nos visitar, nossa agenda de setembro já está disponível. #agenciadeviagens #agentedeviagens #motivacional #trip #AhazouTravel #viagem #viageminternacional #viagempelobrasil #viagens #viajar #setembro #agenda #agendaaberta #agendaabertasetembro
Não corra o risco de ficar sem celular em pleno fim de ano, aproveite o início para dar aquela geral nele. Vem pra assistencia. #motivacional #bemvindo #AhazouTec #dezembro #assistencia #AhazouTec
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