Frases e Posts de mbro (Página 361)
A meta é sempre evoluir e melhorar! Que dezembro traga novos ares e novos aprendizados para a vida. Bem-vindo, dezembro. #AhazouEdu #concursopúblico #cursinho #aprendamúsica #aulademusica #educação #ENEM #instrumentos #aulaparticular #aulaemgrupo #música #professordemusica #professorparticular #aulasdeespanhol #vestibular #aulasdefrances #aulasdeingles
O seu futuro só depende de você. Aproveite o último mês do ano para planejar o seu futuro! 😉 Bem-vindo, dezembro. #dezembro #novomes #AhazouEdu #educação #aulaparticular
E aí, por onde você vai começar a planejar o novo capítulo da sua vida? 🤔 Bem-vindo, dezembro. #AhazouEdu #educação #aulaparticular #dezembro #novomes
Que dezembro seja seu mês de conclusão e novos começos! Invista em você e no seu futuro no último mês e colha os resultados no ano que virá. Bem-vindo, dezembro. #AhazouEdu #concursopúblico #cursinho #educação #aulaemgrupo #aulademusica #aprendamúsica #ENEM #instrumentos #aulaparticular #música #professordemusica #professorparticular #aulasdeespanhol #aulasdefrances #aulasdeingles #vestibular
E aí, quais coisas boas dezembro vai te trazer? 🥰 Bem-vindo, dezembro. #dezembro #novomes #AhazouEdu #educação #aulaparticular
Após enfrentar o racismo, o autocuidado se torna uma jornada essencial em direção à cura e ao empoderamento. As experiências de discriminação racial podem deixar cicatrizes profundas, e é fundamental cuidar de si mesmo nesse processo de recuperação. 💪🌱 Aqui estão algumas dicas valiosas para promover o autocuidado e ajudar a curar a saúde mental e emocional após sofrer uma situação racista: 🗣️ Busque Apoio: Compartilhe suas experiências com amigos, familiares ou um profissional de saúde mental. Conversar ajuda a aliviar o peso emocional. 🙏 Pratique o Perdão: O perdão não é esquecimento, mas uma forma de liberar o fardo do ressentimento. Isso pode ser um passo importante para a cura. 🧘♀️ Aprenda a Gerenciar o Estresse: Técnicas como meditação, ioga e exercícios de respiração profunda são eficazes para aliviar o estresse. 💭 Desafie Pensamentos Negativos: Identifique e desafie pensamentos autocríticos ou negativos que possam surgir devido ao racismo. 🙌 Pratique a Gratidão: Regularmente, reflita sobre as coisas pelas quais você é grato, aumentando sua perspectiva positiva. 🤝 Conecte-se à Comunidade: Encontre grupos ou organizações que apoiam pessoas que passaram por experiências semelhantes. A comunidade pode ser uma fonte de apoio e compreensão. Cuidar de si mesmo é um ato de amor próprio e uma forma de resistência! 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Vivemos em uma sociedade diversa, onde a discriminação racial ainda persiste, afetando a saúde mental de muitos. Por isso, a conscientização sobre o racismo desempenha um papel vital na construção de um mundo mais justo e igualitário. 🌍✊ O racismo vai além dos estereótipos e permeia nossas instituições, culturas e interações diárias, prejudicando vidas e perpetuando desigualdades sistêmicas. Para combater essa injustiça, é essencial que todos se conscientizem sobre a realidade do racismo e o reconhecendo até nas formas mais sutis. . Devemos questionar nossos próprios preconceitos e estar dispostos a agir em prol da mudança, pois é dessa forma que podemos promover políticas justas, garantir igualdade de oportunidades e desafiar atitudes discriminatórias são maneiras pelas quais a conscientização se traduz em mudanças reais. Ao educar os outros e a nós mesmos, estamos construindo um futuro mais inclusivo e harmonioso. 🤝🤲 20 de novembro - dia nacional da consciência negra #AhazouSaude #viverbem #saudemental #headspace #conscientização #diganãoaoracismo #dicas
Parabéns para todos os profissionais da Sexologia! "A saúde psíquica depende da saúde orgástica, ou seja, do ponto até o qual indivíduo pode entregar-se e pode experimentar o clímax de excitação no ato sexual natural." - Willhelm Reich 15 de dezembro - dia do sexólogo #AhazouSaude #diadosexologo #sexologia #saude #AhazouSaude
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Aproveita que ainda tem horário livre para agendar. 20 de dezembro - dia do mecânico #AhazouAuto #eletricaautomotiva #carros #automotiva #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica
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Hoje é dia de homenagear todos os profissionais que dedicam seus dias em facilitar nossas vidas ! Feliz Dia do Mecânico! 20 de dezembro - dia do mecânico #diadomecanico #AhazouAuto #mecanicaautomotiva #automotivo #mecanica #carros
São eles que nos ajudam na manutenção dos veículos e assim movimentamos nossas vidas. Feliz Dia do Mecânico!🔧 20 de dezembro - dia do mecânico #diadomecânico #mecânico #automotivo #AhazouAuto #carros #manutencacaodecarros #mecanica #mecanicaautomotiva #mecanicadecarros #mecanicoautomotivo #mecanico
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