Frases e Posts de me cuidar (Página 15)
👣💚 Cuidar da saúde dos pés vai além de uma questão estética; é uma parte fundamental do autocuidado. Então já salva esse post e compartilhe essas dicas com aquele amigo(a) que vive reclamando de dores nos pés. Confira: 1️⃣ Hidrate os pés frequentemente: Mantenha seus pés hidratados, aplicando regularmente um bom creme ou loção. Preste atenção especial às áreas mais secas, como calcanhares. 2️⃣ Escolha o calçado ideal: Opte por calçados confortáveis e que proporcionem bom suporte aos pés. Evite sapatos apertados, pois podem causar problemas como joanetes e unhas encravadas. 3️⃣ Massagens e Exercícios: Mime seus pés com massagens regulares e exercícios simples, como movimentos circulares com uma bola sob os pés. Isso melhora a circulação e alivia a tensão. Dica extra: Lembre-se de consultar um podólogo regularmente para fazer check-ups e tratar qualquer eventual problema precocemente! #DiaDoPedicuro #PésBemCuidados #Agendamento #Pés #Cuidados #AhazouBeauty #AhazouPack #Dicas #AhazouSaude #podologia #podologiacomamor #unhas
Quem gosta de sol, praia, calor e férias levanta a mão 💃🏻 Pois é, mas quem não curte muito essa época do ano são nossas queridas madeixas. Isso porque praia, piscina, sol e vento costumam deixar nossos cabelos bastante quebradiços e ressecados. E é justamente por isso que precisamos tomar alguns cuidados para mantê-los saudáveis durante a época mais quente do ano. Confira algumas dicas: ☀ Invista em um bom leave-in para aplicar após o banho. Ele vai formar uma película de proteção nos fios. Também aplique um creme leave-in com proteção solar antes de ir para a praia ou piscina; ☀ Caso você vá passar muitos dias na praia, opte por um shampoo antirresíduos pelo menos uma vez por semana; ☀ Evite usar secador e chapinha; ☀ A água quente é inimiga do cabelo porque estimula a oleosidade. Então, aproveite o verão para tomar banhos frios; ☀ Use boné ou chapéu para ajudar na proteção dos cabelos; ☀ Faça tratamentos noturnos. Aplique o creme e deixe agir durante a madrugada. Tem algum cuidado específico que você toma durante o verão para cuidar dos seus fios? Comenta aqui embaixo 👇🏻 #cabelos #CabelosSaudáveis #CuidadosComOsCabelos #verão #sol #praia #piscina #revendedoras #consultora #revenda #revendadeprodutos #consultoradebeleza #AhazouBeauty #AhazouRevenda #AhazouBeauty
A hidroginástica é para todos os que desejam cuidar de si mesmos e se manterem ativos. Junte-se a mim e comece a colher os benefícios agora, transforme sua rotina de exercícios. 💪🏼😆 #AhazouSaude #fisioterapeuta #fisioterapia #personaltrainer #qualidadedevida #hidroginástica #fisio #boratreinar
🩺 Você sabe o que faz um COLOPROCTOLOGISTA? 🤔 Este especialista é essencial para cuidar da sua saúde intestinal, reto e @nus. O COLOPROCTOLOGISTA faz o diagnóstico, estuda e trata as áreas relacionadas ao intestino grosso, delgado e cólon, além do reto e o @nus, sendo esses dois últimos a única área em que o proctologista cuida, por isso a diferença no nome da profissão. Cuidar da saúde intestinal é fundamental para o nosso bem-estar geral e aí está a importância desse profissional na sua vida. Vamos falar sobre a sua saúde? Agende uma consulta pelo link na bio. 👨⚕️✨ #Coloproctologia #SaudeIntestinal #EspecialistaEmColoproctologia #AhazouSaude #Saude #BemEstar #SaibaMais #ViverBem #Cuidese #QualidadedeVida
Este mês, mergulhe no Desafio da Hidratação! Reserve alguns minutos diariamente para cuidar de si mesma. Comece pelos cabelos, aplicando uma máscara hidratante, depois siga para o rosto, usando um creme facial nutritivo, e termine com um hidratante corporal para a pele brilhar. #CuideDeVocê #HidrataçãoTotal #AutocuidadoBeleza #AhazouBeauty #beleza #estetica #beauty
Seja para relaxar em casa ou para brilhar nos rolês, conte com a Espuma de Limpeza, o Sérum Vitamina C20 e o Gel Creme Rejuvenescedor Facial Vital Dermo para cuidar da sua pele como ela merece! #Mahogany #Intensifica #FacialVitalDermo #Skincare #ahazoumahogany #ahazourevenda
Aqui você pode conferir uma variedade enorme de protetores! tudo para cuidar da seua pele. #AhazouBeauty #beleza #estetica #protetor #melasma
Você sabia que o câncer de mama tem índices de cura bastante altos quando descoberto precocemente? As campanhas do Outubro Rosa servem para conscientizar as mulheres sobre isso. Embora seja um problema recorrente o ano inteiro, o movimento é importante porque faz com que as mulheres parem pelo menos uma vez no ano para cuidarem de si mesmas. #OutubroRosa #SeAme #SeCuide #SeToque #ahazoujequiti #ahazourevenda
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Você sabia que o câncer de mama tem índices de cura bastante altos quando descoberto precocemente? As campanhas do Outubro Rosa servem para conscientizar as mulheres sobre isso. Embora seja um problema recorrente o ano inteiro, o movimento é importante porque faz com que as mulheres parem pelo menos uma vez no ano para cuidarem de si mesmas. #OutubroRosa #SeAme #SeCuide #SeToque #ahazoujequiti #ahazourevenda
A prevenção do câncer de mama consiste em formar estratégias para diminuir as chances do desenvolvimento da doença. Alguns fatores de risco não são modificáveis, como a questão genética. Porém, a prevenção pode acontecer evitando o tabagismo, o consumo excessivo de álcool, o sedentarismo e a obesidade. Esteja sempre em contato com o seu médico e verifique quais são as melhores formas de você cuidar da sua saúde!⠀ ⠀ #OutubroRosa⠀⠀⠀⠀ #AmakhaPeloRosa⠀⠀⠀⠀ #amakhaparis #amakha #amakhacosmenticos⠀⠀⠀⠀⠀ #denisebortoletto #make #makeup #linhadb⠀⠀⠀⠀⠀ #maquiagem #batom #lipstick #gloss #beauty #beleza #style #instamakeup #cosmetics⠀⠀⠀ ⠀ ⠀ #PraCegoVer #PraTodosVerem⠀ Card com fundo rosa claro e a pergunta “Como eu posso me prevenir?” #ahazourevenda #ahazouamakha
O inverno chegou e com ele veio aquele friozinho gostoso, mas também um desafio para a nossa pele. Com as temperaturas mais baixas e o ar seco, é essencial intensificar a hidratação para manter a saúde e a beleza da pele. Vamos entender por que a hidratação é tão importante nessa estação gelada: 1️⃣ Combate ao Ressecamento: O ar frio e seco do inverno pode causar ressecamento na pele, deixando-a áspera, opaca e até mesmo com coceiras. A hidratação adequada ajuda a repor a umidade natural da pele, mantendo-a macia e suave. 2️⃣ Proteção contra Agressões Externas: Além do frio, fatores como o vento e os banhos quentes podem prejudicar a barreira de proteção da pele, deixando-a mais vulnerável a agressões externas. Ao manter a pele hidratada, você cria uma camada de proteção contra esses elementos prejudiciais. 3️⃣ Prevenção do Envelhecimento Precoce: A desidratação da pele pode acelerar o processo de envelhecimento, levando ao surgimento de rugas, linhas finas e flacidez. A hidratação regular ajuda a manter a pele mais firme, elástica e com uma aparência mais jovem. 4️⃣ Saúde Dermatológica: Uma pele bem hidratada é mais resistente a doenças dermatológicas, como a dermatite, eczema e psoríase. A hidratação adequada fortalece a função de barreira da pele, evitando o surgimento dessas condições. 5️⃣ Bem-estar e Autoestima: Além dos benefícios físicos, cuidar da pele e mantê-la hidratada traz um impacto positivo para o nosso bem-estar emocional. Uma pele saudável e radiante nos faz sentir mais confiantes e felizes. Portanto, não deixe sua pele congelar nesse inverno! Mantenha uma rotina de hidratação regular, usando produtos adequados ao seu tipo de pele e bebendo bastante água para manter a hidratação interna. Cuide-se e desfrute de uma pele macia, bonita e protegida durante toda a estação! ❄️💧 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #esteticaavancada #esteticacorporal #esteticafacial #esteticista #saúde #skincare
Com a chegada de agosto, o friozinho também se faz presente! Nesta estação, é importante ajustar nossa rotina de beleza para proteger e cuidar da pele e dos cabelos. Aqui vão algumas dicas para enfrentar o inverno:💧 Hidratação é a chave: Com as baixas temperaturas, a pele tende a ficar mais ressecada. Invista em um hidratante adequado para o seu tipo de pele e aplique-o diariamente, tanto no rosto quanto no corpo.🧤 Proteja suas mãos e pés: Essas áreas do corpo são especialmente sensíveis ao frio. Aplique um creme hidratante específico para mãos e pés, evitando rachaduras e ressecamento.🌞 Não esqueça o protetor solar: Mesmo no inverno, os raios solares podem ser prejudiciais para a pele. Use um protetor solar com FPS adequado para proteger-se dos raios UVA e UVB, especialmente se for praticar atividades ao ar livre.💦 Cuide dos lábios: Os lábios também podem ressecar bastante no frio. Esfolie suavemente com uma mistura de mel e açúcar e, em seguida, aplique um bálsamo labial com ingredientes hidratantes e nutritivos.🚿 Evite banhos muito quentes e demorados: Apesar de ser tentador tomar banhos quentes no frio, a água quente pode remover os óleos naturais da pele, agravando o ressecamento. Prefira banhos mornos e rápidos.Cuide-se com carinho e desfrute desta estação gelada! ❄️✨#CuidadosNoFrio #BelezaEmAgosto #InvernoAconchegante #DicasDeBeleza #AhazouBeauty #beleza #estetica #AhazouPack
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