Frases e Posts de meditação (Página 20)
A prática é uma variação do yoga no Ocidente, inclusive é considerada a mais popular. Os movimentos são mais fáceis de serem executados, se comparados a outros estilos. Ele é praticado com o objetivo principal de conquistar a vitalidade e a boa saúde física e mental. Esse método ainda dá muita ênfase ao corpo e ao alinhamento postural, importante para realizar as posturas corretamente. Para isso, além dos asanas, trabalha como pranayamas (técnicas de respiração), mantras e meditação. #hathayoga #yoga #ahazou #saude #bemestar
Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
Deite de costas e leve as coxas até a barriga, em seguida abrace suas pernas como na posição fetal. Fique nessa posição por um momento e depois gire lentamente de lado para o outro como se massageasse as costas, faça outros movimentos e depois relaxe. #AhazouSaude #yoga #postura #namaste #viverbem #meditação
A meditação diária é uma forma simples de recuperar as energias, deixar o estresse de lado, aumentar a produtividade e viver mais feliz. Ela também contribui com a paz no ambiente. Ao meditar, o corpo fica em um espaço de vastidão calmo e alegre e quando essas emoções são emanadas para o ambiente, a harmonia é distribuída. E você, já fez sua meditação hoje? ✨ #meditação #ahazou #dicas
Em primeiro lugar se lembre que não tem nada de errado parar tudo e prestar atenção em si próprio, quando se encontrar focado no trabalho ou em resolver algum problema pessoal, pare um pouco e respire, clareie seus pensamentos isso fará toda a diferença! Faça meditação, exercícios físicos e claro procure ajuda de um psicólogo, você não precisa passar por isso sozinho! #AhazouSaude #janeirobranco #janeiro #saúdemental #mêsdasaúdemental #mentalhealth #viverbem #depressão #ansiedade
É na batida do atabaque que sinto meu coração acelerar! #AhazouFé #frases #energia #cura #meditação #vibração #fé #gratidão #afirmação #evolução #energias #candomblé #orixá
Saiba um pouco mais sobre os benefícios deste tratamento: ? Os cristais podem reequilibrar energias e emoções, aliviar sensações negativas e ativar as boas. ? As pedras preciosas podem ser usadas para meditação, assim como os incensos naturais; ? Ativam a energia e reequilíbram os chakras. ? Os cristais têm o poder de auxiliar na cura, desde que energizados e aplicados adequadamente; Agende uma sessão e veja o quanto este tratamento pode mudar a sua vida! #terapiacomcristais #ahazou #terapiascomplementares #cristalterapia
Você sabia que além de ser uma prática física a meditação auxilia no combate da ansiedade? Por basear-se nos conceitos de concentração e respiração, essa terapia alternativa é ideal para redução de estresse, depressão e auxilia no autoconhecimento! Gostou? Comenta aqui no post o que achou do conteúdo 👇😉 #AhazouSaude #headspace #viverbem #saudemental #mentalhealth
Nesta terça vivemos um momento muito raro de encerramento do ciclo da sequência 222. A data é marcada por um portal de muita energia, quando iniciamos a energia do número 3. O segredo para aproveitar esse momento é encontrar amigos para elevar a energia. #AhazouFé #afirmação #cura #religioes #vibração #energias #espiritismo #espiritualidade #evolução #fé #meditação
Inspire pelo nariz, expire pela boca e relaxe… Boa noite! ?? #BoaNoite #Yoga #Meditação #AhazouSaúde #SaúdeeBemEstar #QualidadedeVida
Somente no aqui e agora que podemos mudar qualquer coisa em nossas vidas, seja a sua mais pura essência, que é amor e assim você poderá ser útil para você e o Universo. Guarde este post para quando precisar. Boa Noite! #BoaNoite #AhazouSaúde #Yoga #Mantra #Meditação #AquieAgora #SaúdeeBemEstar
A meditação é uma forma de relaxar e se conectar com você mesma, por isso, comece a meditar. Seu corpo vai agradecer! #AhazouSaude #meditation #namaste #yogainspiration #yogalife #yoga
Hoje vivemos um evento muito raro de abertura de um portal rico em energias. Terminamos a sequência 222 por causa do dia 22/02/2022 e temos a chance de criar novas conexões e aumentar o nosso potencial humano, aproveitando essa onda energética. #AhazouFé #afirmação #cura #religioes #vibração #energias #espiritismo #espiritualidade #evolução #fé #meditação
Aproveite a chegada de setembro para se livrar de pessoas que sugam sua energia e não te fazem bem. Seja a luz que repele a escuridão ✨. #cura #energia #espiritualidade #fé #gratidão #meditação #religioes #vibração #AhazouFé #frase #frases #motivacional #postdefrase #setembro #bemvindo #bemvindosetembro
A Terapia Holística busca, acima de tudo, a cura através do autoconhecimento. Preza pelo bem-estar não apenas físico, mas também mental, emocional e espiritual. Essa terapia é de origem antiga e existem vários tipos de tratamento, executadas de acordo com a individualidade de cada paciente. Como por exemplo: Yoga, Aromaterapia, Acupuntura, Meditação, Reiki, Ayurveda. Cada um com seus objetivos e benefícios! #AhazouSaude #bemestar #energia #terapiaholistica #saude #terapiascomplementares
Renove-se, hoje e todos os dias. A sua espiritualidade é que o vai motivar sua vida inteira.?#AhazouFé #Deus #orações #oração #féemDeus #religiao #religioes #vibração #afirmação #energia #meditação #gratidão #obrigadoDeus #evolução #cura #espiritualidade #espiritismo #energias #AhazouFé
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