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Frases e Posts de meditação (Página 41)

Os benefícios nesse caso são físicos e mentais! Para quem tem dificuldade em focar no que está acontecendo ou possui alguma condição como ansiedade crônica, pode ser difícil realmente relaxar e aproveitar. Por isso, a Yoga facilita a concentração, ligando o que está acontecendo no corpo à mente e vice versa. #AhazouSaude #yogainspiration #namaste #yoga #yogalife #meditation #mantra #respiracao #consciencia #meditacao

Essas são algumas ideias de como praticar o autocuidado em cada esfera. Você já pratica alguma coisa dessa lista? Conta pra gente! #Autocuidado #amorproprio #AhazouBeauty #estetica #beauty #beleza #AhazouBeauty #AhazouBeauty #AhazouSaude

A postura Sukhasana significa postura fácil, é uma posição fácil de se fazer comparada com outras. Ela nada mais é do que sentar ereto com as pernas cruzadas. É muito utilizada no ínicio e término das aulas de Yoga. #AhazouSaude #yoga #meditacao #postura #meditation #namaste

Gostou das nossas dicas? ?? Acha que alguma dessas terapias combina com você e seu signo? Conte pra gente nos comentários! ♐♑♒♓ #AhazouSaude #terapiascomplementares #saude #bemestar #signos #signosolar #ascendente #zodiaco #peixes #aquario #capricornio #sagitario #AhazouSaude

Trabalhe o seu dosha e mantenha a sua vida em equilíbrio!✨✨ #carrosselahz #AhazouSaude #terapiascomplementares #bemestar #energia #vivabem #saude #pitta #dosha #ayurveda #dica #AhazouSaude

Entender melhor como funciona seu corpo também pode ajudar (e muito) na saúde mental! Conheça mais sobre esse importante hormônio para motivação. #saudemental #carrosselahz #saude #healthcare #dicas #AhazouSaude

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