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Você sabia que muitos especialistas recomendam a meditação para tratar transtornos psicológicos? Como por exemplo a ansiedade. A meditação serve pra você descontar toda sua energia em uma atividade saudável, esvaziando sua mente de problemas e afazeres. Experimente a meditação, ela pode mudar sua vida! #AhazouSaude #meditação #mentalhealth #viverbem #headspace #saudemental #meditarfazbem

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