Frases e Posts de medite (Página 3)
Pratique esse exercício de entendimento mútuo: medite! 🙏🏻✨ #AhazouSaude #meditation #namaste #yoga #yogainspiration #yogalife
Hoje é comemorado o Dia da Gula! ? Lembrando que a gula é diferente da fome, ela surge como uma vontade mais emocional do que fisiológica. Olha as dicas para controlá-la: 1) beba água 2) Coma verduras e legumes crus 3) Não passe vontade de nada e nem fique muito tempo sem comer 4) Aprecie mais a comida 5) Coma frutas secas 6) Tome um chá 7) Dê preferência a alimentos integrais 8) Se distraia! 9) Respire e medite #gula #ahazou #diadagula #alimentaçao #saude #bemestar
Engana-se quem pensa que italiano só come massas! A culinária italiana é rica e variada, com fortes traços da cozinha mediterrânea. #ahazoutaste #pasta #restauranteitaliano #massas #comidaitaliana #italianfood #italy #cozinhaitaliana
É quando acordamos que estamos mais abertos e adaptáveis ao cuidado com os hábitos! Medite, alongue ou caminhe, qualquer prática saudável é válida! #AhazouSaude #pratica #habitos #bomdia #saude #motivacional #qualidadedevida
Do sucesso de Malbec Bleu para a intensidade de Malbec Ultra Bleu. A nova fragrância traz a inspiração das uvas maturadas no fundo do mar mediterrâneo que revelam as notas mais intensas da fragrância. Se você gostou de Malbec Bleu, mergulhe no frescor de intenso de #MalbecUltraBleu. Produtos na Imagem: - Malbec Ultra Bleu Desodorante Colônia 100ml - Malbec Bleu Desodorante Colônia 100ml #ParaTodosVerem: Na luz azulada de um anoitecer, dois frascos pousam num deck de madeira à beira do mar: à direita, o de Malbec Bleu e à esquerda, o de Malbec Ultrableu. Em letras brancas, o anúncio: “O frescor de Malbec Bleu ainda mais intenso”. #QueCheiroTem: Em versão limitada, Malbec Ultrableu é uma fragrância refinada e refrescante. Suas notas de vinho francês maturado conversam com a força amadeirada de Malbec e, numa borrifada, te transportam para uma noite na costa do Mediterrâneo. #QueCheiroTem: Malbec Bleu traz força e sensualidade através de notas amadeiradas de Sândalo e Musgo de Carvalho combinadas com o frescor marinho do Aquazone® #ahazouboticario #ahazourevenda
Você sabe o que é uma fragrância chipre floral? A família olfativa foi assim nomeada pelo perfumista François Coty, que se inspirou nos contrastes das notas amadeiradas e cítricas que encontrou e o encantaram na paradisíaca ilha de Chypre, no Mar Mediterrâneo.⠀ O chipre é construído pela união do cítrico, de um floral intenso e, em sua sustentação, do amadeirado, criando um equilíbrio único na essência. Wild Rose traz o frescor na saída com a bergamota e pera. Em seu corpo, o raro e nobre Absoluto de Rosas o torna tão especial, além de conferir a característica floral da criação e, no fundo, notas de musk e âmbar, junto com o contraponto da baunilha. Wild Rose é a combinação perfeita do poder e a sutileza das rosas. Criado especialmente para mulheres modernas e donas de si! ⠀⠀ #WildRose#Mahogany #AFormulaDaVitalidade#Vitalidade #ahazoumahogany #ahazourevenda
Malbec Ultra Bleu é uma fragrância única. O aroma amadeirado de Malbec, que você já conhece, ganha o frescor intenso do vinho francês maturado no fundo do mar mediterrâneo. E aí, pronto pra experimentar? #MalbecUltraBleu Produtos na Imagem: - Malbec Ultra Bleu Desodorante Colônia 100ml #ParaTodosVerem: Reforçando visualmente o frescor marítimo da fragrância, um frasco de Malbec UltraBleu é centralizado na imagem enquanto águas movimentadas num tom escuro e reflexos azuis o embalam. Na região central inferior, a ânfora branca de O Boticário assina a autoria. #QueCheiroTem: Em versão limitada, Malbec Ultrableu é uma fragrância refinada e refrescante. Suas notas de vinho francês maturado conversam com a força amadeirada de Malbec e, numa borrifada, te transportam para uma noite na costa do Mediterrâneo. #ahazouboticario #ahazourevenda
Meditar faz bem pro corpo e pra mente! E em tempos como esses é um ato indispensável pra manter a calma. 1.Encontre um lugar tranquilo 2.Você pode baixar app que te ajudem ou montar uma playlist com músicas que te acalmem 3.Foque na respiração, se você se distrair está tudo bem, perceba o pensamento e volte a focar na respiração 4.Encontre um posição cômoda pode ser sentada ou deitada (só não durma) E aí gostaram das dicas, vamos começar a praticar? ✨ #meditação #medite #saúdemental #ahazousaúde #bandbaeuty #cuidese #saúde #equilibrio #motivacional
Faça da vida uma busca pelo inesperado, seja em um píer no Mediterrâneo, seja em uma rodada de tudo ou nada em um cassino. #mahogany #ahazoumahogany
Medite para combater a preocupação e a ansiedade o mais constantemente que puder. Não há nada em nosso controle além de nossas próprias reações e atitudes. #espiritualidade #religiao #budismo #oracao #reza #ahazou #espirito #frases
Há vários tipos de situações que podem ser consideradas problemas para uma pessoa. A palavra problema se torna algo bastante relativo. Quando a mente se prende a um problema, dificilmente terá sossego. A ansiedade será o primeiro sintoma que alarma o sofrimento. A pessoa não soltará isso da sua mente. Só quando for solucionado o problema é que a pessoa terá alguma tranquilidade. Por mais que tente esquecer, parece que o problema retorna, porque a mente não suporta o incômodo. Algumas dicas para que você lide melhor com os problemas: 01. Reconheça honestamente que ele existe. Apesar de ser simples, o reconhecimento gera autorresponsabilidade. E autorresponsabilidade gera enfrentamento. 02. Medite por um tempo para acalmar a sua mente. Não adianta lidar com problemas com uma mente em agonia. 03. Com a mente mais tranquila, foque na solução e não no problema em si. A solução é o que interessa. Focar no problema só aumentará seus efeitos negativos sobre você. 04. Se não houver solução (doenças etc), aprenda a melhor forma de lidar com esse problema, aceitando-o e convivendo com ele da forma mais saudável possível. 05. A busca por uma psicoterapia é essencial para você lidar com suas questões internas. Rejeitar ajuda, às vezes, pode ser mais doloroso. #saúde #saúdemental #ansiedade #problemas #ahazousaúde
Invista em você com mais frequência, medite! O universo tem muito a te dizer! #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #yogainspiration #frases #motivacional #meditar #universo
Quando precisar acalmar sua mente e recarregar as energias, pratique exercícios de Yoga e medite. Seja bem vindo, Março! ❤️ #AhazouSaude #meditation #yogalife #yoga #namaste #yogainspiration
Medite, relaxe, tire um tempo para você, e agende seu horário. Estamos aqui para te oferecer o melhor atendimento!#cuidados #meditação #relaxamento #ahazou
Sogno Mediterraneo tem essência cítrica floral com notas de limão siciliano, jasmim, mimosa e cristais de rosa. Você precisa incluir em sua coleção. Já experimentou? Conta pra gente 🥰 #ahazoumahogany #ahazourevenda
Com a chegada do mês de agosto, chegam 31 oportunidades para repensar seus hábitos e prioridades, especialmente quando se trata da saúde e bem-estar. Esse é o momento ideal para abraçar desafios que te levem a hábitos mais saudáveis, buscando uma vida equilibrada e plena. Esse post reúne 3 desafios inspiradores para você investir e trabalhar a jornada do autocuidado da maneira correta. 🌿💪 O "Desafio 1: Semana Verde" incentiva a adoção de uma alimentação mais saudável, com o consumo de frutas, legumes e verduras, reduzindo alimentos processados. 🌿😊 No "Desafio 2: 30 Minutos de Movimento Diário", a meta é praticar atividade física por pelo menos 30 minutos diariamente, seja caminhando, correndo, fazendo yoga ou dançando. 💃🏋️♂️ Já o "Desafio 3: Desconecte e Medite" propõe desconectar-se das telas eletrônicas por 15 minutos diários para praticar a meditação e promover o bem-estar mental, evitando o esgotamento e o estresse que as telas causam. 🧘♀️📵 E aí, quem está preparado(a) para começar a transformar a vida em agosto e colocar em prática esses desafios? Comenta aqui embaixo! #Saude #Dicas #Desafio #SaudeMental #Psicologia #Terapia #ViverBem #AhazouPack #AhazouSaude #qualidadedevida
A sua saúde mental reflete diretamente na qualidade de vida, por isso é muito importante amenizar uma rotina estressante. Essas dicas podem te ajudar: 1) Alimente seu corpo de maneira saudável, uma dieta equilibrada mantém a imunidade alta, proporciona mais energia e possibilita que o seu organismo fucione direitinho; 2) Mova o seu corpo, separe uma parte do dia para fazer algum exercício físico, eles te ajudarão a liberar hormônios de felicidade e prazer, como a endorfina e a serotonina; 3) Medite e/ou faça exercícios de respiração, já que a respiração profunda tente a acalmar o emocional e o corpo, liberando substâncias calmantes, relaxando os músculos e desacelerando os batimentos cardíacos; 4) Não se afaste de amigos e familiares, crie uma relação de apoio no seu ciclo social; 5) Faça do sono uma prioridade, torne a hora de dormir relaxante, desligando eletrônicos, tomando um banho quente e escurecendo o ambiente. Olhar mais para você não é egoísmo, é um ato de amor próprio! 💖 #AhazouSaude #bemestar #cuidese #qualidadedevida #viverbem #saude #saudematerna #maternidade #maes
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