Frases e Posts de melhor hora (Página 33)
Torne a hora de descanso do seu pet ainda melhor com a nossa toca para gatos. Venha nos visitar e garantir o conforto do seu pet. #AhazouPet #gatos #toca #petshop
Não é preciso contornar a boca inteira para dar aquela sensação incrível de lábios cheios! Nessa hora, o melhor é testar e ver o que mais funciona para você! #carrosselahz #AhazouBeauty #mua #makeup #muabrazil #maquiagem #maquiadora #makeoftheday
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? Os distúrbios do sono são altamente prejudiciais para o bom funcionamento do corpo e para a saúde de maneira geral. Precisa de uma melhor noite de sono? Confira nossas dicas ⤵: 1° Regule seus horários - acordar e dormir no mesmo horário auxilia no funcionamento do metabolismo; 2° Mantenha sua temperatura corporal baixa - recomenda-se manter a temperatura do ambiente entre 18 e 18,5 para uma boa noite de sono; 3° Não faça atividades deitado - se não consegue dormir, não insista! Vá para outro cômodo, leia um livro ou beba água. Fuja dos eletrônicos; 4° Durma com as luzes apagadas - a claridade pode afetar a qualidade do sono; 5° Limite a ingestão de bebidas alcoólicas e cafeína - essas substâncias podem permanecer no organismos por horas a fio. Influenciando na facilidade ou dificuldade para dormir. . #saude #health #healthy #saudavel #salud #vida #vidasaudavel #maissaude #maisvida #natureza #natural #naturais #life #lifeisgood #AhazouSaude #saudaveis #bemestar #viverbem #vivabem #alimentacao #alimentacaosaudavel #ahazou #corpo #body #organismo #bomfuncionamento #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude #AhazouSaude
1. Não fique sem comer! É mais importante comer pouco, mas em intervalos curtos do que comer muito em poucas vezes ao dia. Se seu organismo ficar com restrição e energia, o metabolismo fica mais lento, poupando energia e dificultando a perda de peso. Além disso, você acaba comendo mais na próxima refeição. Por isso, controle sua alimentação de 3 em 3 horas, intercalando entre as grandes refeições pequenos lanches saudáveis e frutas. 2. Coma com calma! Seu organismo precisa de tempo para processar os alimentos. 3. Mastigue com calma! A sua digestão inicia na boca, com a trituração dos alimentos e a ação da saliva. Se você não mastigar bem a tendência é que seu organismo demore a avisar que está saciado e você acaba comendo mais do que necessita. 4. Não tome líquidos junto com as refeições! O líquido (junto com a comida) faz com que você não mastigue bem os alimentos e atrapalha o processo digestivo. Por isso, procure beber 30 minutos antes ou 60 minutos após as refeições principais. 5. Consuma mais alimentos integrais! Eles são ótimos para manter a glicemia baixa (açúcar no sangue), além de ter fibras que servirão de alimento para as bactérias que ajudam seu intestino a trabalhar, controlando o colesterol e a saciedade. 6. Coma frutas e hortaliças! Verduras, legumes e frutas são ótimas fontes de fibras, vitaminas e minerais. 7. Beba muita água! Beber água durante o dia faz com que nosso corpo se mantenha bem hidratado, ajuda o organismo a transportar os nutrientes que precisamos e contribui na digestão dos alimentos. 8. Prefira alimentos naturais! “ 9. Coma de tudo! Aposte no prato colorido, aquele que tem uma fonte de fibras, minerais, vitaminas e proteínas (legumes e hortaliças, proteínas e carboidratos), essa é a melhor escolha. 10. Reduza o consumo de açúcar! O açúcar refinado passa por processos químicos na sua produção e possuem altíssimo índice de glicose, que aumentam os índices de glicemia do corpo. Isso contribui para acelerar o envelhecimento, aumentam flacidez da pele e ainda possuem altas quantidades de calorias, sem os nutrientes necessários. #bemestar #dicas #ahazou #saude #bandbeauty
Hoje é #FitnessFriday e a nossa dica para a sobremesa é um Picolé Mix de Frutas com Beauty Drink. Além de delicioso e refrescante, você garante todos os benefícios do colágeno Verisol e começa o final de semana da melhor forma. ??? ⠀ _ ⠀ Ingredientes ✅ ⠀ _ ⠀ -10 morangos picados ao meio ⠀ -2 colheres medidas (12 g) de Beauty Drink sabor Frutas Vermelhas ⠀ -½ colher de chá (1,7 g) de Herbal Concentrate sabor Limão ⠀ -1 e ½ colher de sopa (15 ml) de Fiber Concentrate sabor Uva ⠀ -635 ml de água ⠀ _ ⠀ Modo de preparo ✅ ⠀ _ ⠀ Pique os morangos. Misture o Beauty Drink, o Herbal Concentrate, o Fiber Concentrate e a água. Despeje a mistura e os morangos picados em moldes de picolé. Leve ao freezer e congele por 24 horas. ⠀ _ ⠀ Rendimento: 14 picolés ⠀ Informações nutricionais (por porção) ⠀ Valor energético: 9 Kcal ⠀ Proteína: 0,7 g ⠀ Fibras: 0,6 g #ahazouherbalife #ahazourevenda
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Nessa hora, o melhor a fazer é manter a calma e pedir a ajuda de amigos e familiares para procurar nos arredores do local em que o animal se perdeu e perto de casa. Chamar o cachorro em voz alta e levar objetos com cheiro dos tutores pode ajuda muito! #AhazouPet #ahazou #cats #dogsofinstagram #petlovers #petsofinstagram #dogs #petoftheday #ilovepets #cachorros #gatos #pets #AhazouPet
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Para começar, pare de acreditar que você só tem defeitos. Porque isso é uma mentira, você tem sim qualidades e está na hora de começar a dar mais valor nelas. Permita-se se valorizar. Sua autoestima vai estar melhor, pode confiar. #autoestima #motivacional #dicas #frasesmotivacionais #motivacionais #ahazou #AhazouInfluencer
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