Frases e Posts de melhorar (Página 63)
O que você está esperando para agendar a higienização e hipermeabilização do seu estofado? Além de melhorar a sua qualidade de vida, você ainda garante que ele dure muito mais! 😉🧼 #AhazouServiços #estofados #higienização #impermeabilizacao #limpezadesofas
Todo mundo espera alcançar resultados incríveis (e surreais) quando começa a academia, mas você precisa entender que tudo faz parte de um processo e que o tempo e a consistência são etapas importantes para te ajudar a alcançar o seu objetivo. Para melhorar o seu rendimento e manter o progresso semanal, não deixe de seguir algumas orientações, como: 1. Descansar bem, seus músculos precisam de tempo para se recuperar, por isso, respeite seu tempo. 2. Siga a rotina de treinos corretamente, tente não faltar ou pular os exercícios, pois a consistência é a sua melhor amiga na obtenção dos resultados! 3. Hidrate-se, a água é fundamental na recuperação muscular e na reposição dos sais minerais do seu organismo. 4. Alimente-se corretamente, a ingestão correta de fibras, proteínas e carboidratos é indispensável para te ajudar na academia. Não deixe de procurar um auxílio nutricional! 💪😉 #AhazouSaude #boratreinar #nopainnogain #personal #personaltrainer #agenda
Fique a vontade para expressar sua opinião sobre os nossos serviços, estamos aqui para te ouvir e sempre melhorar! #AhazouSaude #bemestar #fono #fonoaudiologia #saude #viverbem
Nada como ter uma pele firme e bonita, não é mesmo. A técnica visa tonificar os músculos através de estímulos elétricos. Além de ajudar a melhorar a circulação sanguínea, linfática e a oxigenação corporal. 👩🏻💜 #AhazouBeauty #beleza #bemestar #estetica #esteticaavançada #dicasestetica #tendênciadeverão
O Hidratante Corporal Sem Perfume Hipoalergênico Sensi foi desenvolvido com a tecnologia VITASENSI, que traz ingredientes que auxiliam a combater a secura extrema da pele, além de melhorar a elasticidade, deixando uma aparência saudável. Seu principal ingrediente é a Niacinamida, mais conhecida como Vitamina B3, cuja função é a proteção da barreira da pele, mantendo a unidade e favorecendo a hidratação. #SensiSemPerfume #SensiHipoalergênico #PraTodosVerem: A imagem mostra o Hidratante Corporal Sem Perfume Hipoalergênico Sensi em base azul, ao lado de uma modelo de pele branca aplicando o produto no ombro. A imagem tem fundo azul claro. #ahazoujequiti #ahazourevenda
As frutas oleaginosas são alimentos saborosos e ideais para comer a qualquer momento do dia. Seja acompanhando saladas, em barrinhas de cereais ou outras receitas, esse mix de 'nuts' também reserva nutrientes poderosos para a nossa saúde. Nozes: Rico em gorduras boas, o fruto da nogueira é fonte de ômegas 3 e 6, ácidos graxos importantes para melhorar as funções cognitivas, prevenir a depressão, diminuir o estresse e ansiedade, além de fortalecer o sistema imunológico e atuar no controle hormonal. As nozes possuem propriedades antioxidantes, sendo importante na prevenção e no tratamento de alguns tipos de câncer, como o de mama e próstata, na melhora da saúde cardiovascular e, por serem também ricas em fibras alimentares, favorecem o trânsito intestinal, previnem a constipação e garantem saciedade, contribuindo com o emagrecimento saudável e equilibrado. #nozes #nuts #oleaginosas #saúde #ahazoutaste
A massagem shiatsu atua nas inflamações localizadas na cabeça, raiz do cabelo e região cranio-cervical. A massagem é capaz de soltar a tensão nessa região e melhorar o fluxo de sangue que vai para o cérebro, drenando essas inflamações e aliviando a dor de cabeça! #massagemshiatsu #ahazou #shiatsu #massoterapia #massagem
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Sempre têm aqueles dias em que não nos sentimos 100%, não temos vontade de sorrir toda hora e nem de agradar todo mundo. Mas saiba que está tudo bem não estar bem o tempo todo! Não se cobre tanto, reserve um momento do dia somente pra você e reconecte-se com seu eu interior. Tome um banho relaxante, faça um chá quentinho ou coma sua comida favorita. E lembre-se, sempre temos um novo dia para tentar melhorar! #AhazouSaude #mentalhealth #viverbem #saudemental
Não! O foco do pilates é melhorar postura, trabalhar o CORE e ter melhor percepção do corpo, a musculação auxília no ganho de massa muscular e perda de peso. O ideal é a pratica de ambos, para um auxiliar no outro.🤸♀️ #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #mitoXverdade #musculação
Para evitar os principais problemas do liso natural - oleosidade, frizz e pontas duplas - é essencial hidratar seu cabelo uma vez por semana, para que os fios estejam sempre fortes e saudáveis, e tomar cuidado ao pentear o cabelo - sempre espere ele secar antes, para evitar quebrar os fios e não prejudicar seu visual ao invés de melhorar! 🙍♀️ #AhazouBeauty #dicas #cabeloliso #cabeloslisos #cabeloperfeito #cabelo #hair #hidratacao #oleosidade #dica #dicaparacabeloslisos
A terapia de casal é útil tanto para casais formalizados quanto para namorados que moram juntos, ou seja, não precisa da formalização do estado civil. O importante é o casal estar aberto para melhorar a sua relação.👩🏾🤝👩🏽 #AhazouSaude #terapia #dicas #saudemental #terapiacasal #mentalhealth #viverbem
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